月別アーカイブ: 2019年12月

いいフォーム

フォアハンドで

いいフォームとは

Brisbane International 2010 - Day 5

いいラケット面はもちろんだが

スウィングした打点に

ジャスタイムで

そこにボールがあるということ

軸を垂直に保った姿勢

しっかり前向きになった上体

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この体を

打点にしっかり入れていくフットワーク

ということになるのだろうか

テニスで一番使うのが多分フォアハンド

新しい年、いいフォアハンドを身に着けてください。 テニス

 

 

カテゴリー: フォアハンド | 投稿者松原コーチ 16:37 | コメントは受け付けていません。

ループテイクバック

トップスピンフォアハンドの話

肩関節をひねらないため

凹型の振り子で引き、振るのが安定への道

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だが打点の高さやスピン量の調整のためには

これだけでは対応しにくい

だからループのテイクバック

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黄色の線のように引けば

単純な振り子のような肩関節角度変化なしのスウィングが可能

身体の後ろだけでループするのだ

身体の前から上に上げる、赤の方がループらしい感じが強いが

こうすると

肩関節が外旋方向に動き

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面が上向きになる

振り出しで、内旋させて面を修正しなければ

つまりかぶせていかなければ

インパクトで面が上を向き

アウト アウト アウト ・・・・

 

黄色のように、体の後ろでのループなら

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面が下を向き

こんな厳しい場面からでも

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無造作に

ハードに打っていけるのだ。  テニス

 

 

カテゴリー: フォアハンド | 投稿者松原コーチ 18:13 | コメントは受け付けていません。

オープンシングルス

1月13日(月曜祝日)は

松原テニスクラブ横浜でのオープンシングルス大会

これは昨年の大会 (といっても今年の1月)

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そして今年の要項

まだ若干の枠が残っている

お電話ください 045-331-0861

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前回は

共にストローク力のある藤井さんと相ケ瀬さんとの決勝だった

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ベテラン藤井さんのコントロールが

パワーの相ケ瀬さんを上回った

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さて次回はどうだろう

終了後、元気と時間の残っている方は

私のアドバイスを聞きながら練習できる

私も楽しみにしている

当日いるので、気軽に声をかけてほしい。 テニス

 

 

カテゴリー: イベント, シングルス | 投稿者松原コーチ 16:27 | コメントは受け付けていません。

なぜ面を下に向ける?

フォアハンドのお話

垂直な面を作りその向きを保つ

薄いグリップで水平に振り、フラットに打つ

これが前提であれば

確かにその通り

プロも50年位前まではそうやっていた

でも

トップスピンで弧を描いて振ると垂直面を保つのは無理

だから

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面を下に向けて引く

これは

弧を描いて振る場合

肩関節を回さないための方法 (内旋も外旋もしない)

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腕をひねらないで引くと自然にこうなる

そして、振り出せば、インパクトで自然に垂直面になる

トップスピン安定したフォアの

大大大大 基本なのです

こうして引けば何もしなくていい

エラーするわけがないのです。 テニス

 

 

カテゴリー: フォアハンド | 投稿者松原コーチ 17:07 | コメントは受け付けていません。

印西女ダブ初級

12月16日(月)

松原テニスクラブ印西月例の女子ダブルス初級の大会

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12月は皆さん忙しいのか

4ペアーの参加とやや寂しいところ

予選の総当たりで3試合づつ

1、2位による優勝決定戦

3、4位による3位決定戦と

全員がノーアド、6ゲーム先取マッチを4試合ずつ行った

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熱戦が繰り広げられ

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今回は平行陣、2ペアー、雁行主体が2ペアー

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予選終了したところで一休み、全員集合

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優勝決定戦は

予選1位、石川さん、持田さんペアーと

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予選2位、井馬さん、脇山さんペアー

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予選  石川、持田 6-4 井馬、脇山

決定戦 石川、持田 4-6 井馬、脇山

反省を生かし、予選で負けったペアーが決定戦で勝つのがいつものパターン

今回はそうなったら

ファイナルセット、マッチタイブレークのお約束

ファイナル 石川、持田 10-12 井馬、脇山

大激戦の末、終始安定したショットの

右側、井馬さん、脇山さんペアーの優勝となった

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さて

次回は1月27日(月)の開催

こちらの要項を見てぜひ、松原テニスクラブ印西までお電話をください。 テニス

 

カテゴリー: イベント | 投稿者松原コーチ 17:20 | 1件のコメント

コーチ研修会報告

12月2日の月曜日

2019冬季神奈川県テニスコーチ研修会を行った

会場は相模原インドアテニススクール

ご覧の皆さまが参加者

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最初の1時間ほどはロビーで私の講義

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ラケットを持ち徐々に熱を帯びてくる

今回はイメージを作って、技術の習得を大幅に早めるということ

割りばしの先、その動きやさわり心地をを感じるなどの実験も

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それを踏まえて午前の後半はオンコートでフォアハンド

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飛んでくるボールの飛行線の自分の面感触もイメージ

もちろん自打球の軌跡も事前にイメージ

午後はスマッシュから

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もちろんイメージだけではなく

いつものように

前向きでとらえるなど、大切なインパクトでの形も協調

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次の2枚は最後にやった、ボレーの練習

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動きながらのスライスボレー

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先っちょだけでなく、ラケット全体が動いていくイメージで

今回は

基本的なボールをとらえる

バイオメカニクス的な形も、たくさんの説明やデモをしたが

イメージを強調することだ皆さんの

心のバリヤーを取り去って

書く技術の習得を易しくできたように思う

自分なりに充実した説明ができたと自画自賛している

参加してくれたコーチの皆さんには

是非、指導に取り入れてもらいたい。 テニス

 

 

 

 

カテゴリー: イベント | 投稿者松原コーチ 16:04 | コメントは受け付けていません。

明日はコーチ研修会

「2019神奈川県テニスコーチ研修会」 が明日に迫った

会場は相模原インドアテニスクラブ

講師は私、松原コーチだ

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参加予定は現在10数名

まだ十分に余裕がある

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申し込みが遅れちゃった人は

今からメールをいただいても対応できないので

申込書を持参して、直接、会場にきてください

メールもいただくと後で助かります

参加費は今日以降、現金でください

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コーチもプレーヤーも愛好者も

教え方も頭の中も技術も

うまくして見せます

ぜひおいでください。  テニス

 

 

カテゴリー: イベント | 投稿者松原コーチ 12:07 | コメントは受け付けていません。