月別アーカイブ: 2024年9月

フォアの神 松原雄二

今週から始めた YouTube

何と名前が

【フォアの神 松原雄二】

スタッフに任せていたので、見てびっくり

でも世の中の人たち、ほとんどフォアで悩んでいるので

インパクトありでいいかなと思っている

確かに私はフォアで困っていない

さて

本日2本目がアップ

ポイントは

フォアハンド、インパクトで前向きになること

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背筋を垂直にすること

パワーのために

前向きで回転や前進ににブレーキをかけること

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などが主な内容だ

これを見てもらえれば

3分であなたもフォアの達人になれるのだ テニス

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スマホならこのQRコードから入ってください

YouTubeQRコード

そして

チャンネル登録をぜひよろしくお願いします ひよこ

 

カテゴリー: フォアハンド, 年寄りのひとりごと | 投稿者松原コーチ 16:19 | コメントをどうぞ

YouTube始めました

松原雄二の庭球塾

YouTube を始めました

フォームは頭の中のイメージなのだ

といつも言ってきましたが

文章に写真だけではなかなか伝わらない

今週から思い切って始めました

最初のテーマはフォアハンド

その中でも、肝中の肝

インパクトの面で構え引き

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そのまま打つ

という

トップスピンの基本中の基本

だから面がぶれない

エラーするわけがないのだ

YouTube

ぜひ、開けてみて

そして

チャンネル登録をよろしくお願いします。

これから週に2回くらいのつもりでアップしていきます テニス

 

カテゴリー: フォアハンド | 投稿者松原コーチ 17:04 | コメントをどうぞ

サーブは腕の往復運動

サーブは主に腕の往復運動

つまり

上腕の外旋と内旋で行われる

次の絵は内旋の説明だが

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内旋で振りだすために

その反対側の動きの外旋で

上体の正面から振り上げていけば簡単

そうすれば

〇のように

背中方向にきれいにラケットが落ちていく

vol10_06

そして

内旋で振り上げていくのだが

動きが単純な往復運動なので

正確に決まりやすいのだ

ついでにいうと

上体が前を向いて回転していきながら

外旋内旋と行けば

ラケットはキレイに回転していくように見えるのだ

それがプロの打ち方 テニス

 

きのうの東戸塚松原テニススクール

ナイターレッスンの女性二人も

「上体の前からテイクバックしましょうね」

というアドバイスで

この上げ方に変えただけで

振りが楽になり

スムーズに打てるようになった

ついでに一人の方が

肩が痛く無く打てることを喜んでくれた

私はいつも言っている

「肩の寿命、これで30年はいけますよ」 テニス

 

カテゴリー: サービス, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 14:21 | コメントは受け付けていません。

実用フォアハンド2

先週の金曜から月曜まで札幌に行ってきた

北海道大学庭球部の秋合宿、3泊4日

現役学生たちの指導だ

私の母校

自慢話をすると

北海道大学リーグ

男女とも1部1位なのだ

インカレ選手も何人かいる

もちろん松原さんの貢献が大きいと本人は言っている

さて実用のフォアハンド

しっかり前向きを強調した

一番わかりやすいのはリターン

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右足の位置で距離を取り

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上体はほぼ前向きのまま

入るはずの面でたたくだけ

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エラーするわけがない

肩を結んだ線が少し横になったかなというレベル

もちろん2枚目の後でラケットは

もう少し後ろまで引くが

 

デモでは

インカレレベルのサーブを

連続でたたき返し

面目躍如

サーブをフォアにしか入れないという約束は内緒だ テニス

 

 

 

 

 

カテゴリー: フォアハンド, リターン | 投稿者松原コーチ 16:59 | コメントは受け付けていません。

実用フォアハンド

昨日の東戸塚松原テニススクール

一般のレッスンとジュニアのレッスンで

同じ内容のアドバイスをした

フォアハンドで

テイクバックの時に

下半身を前向きにすること

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両足とも

左足は特に前向きなのがわかると思う

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両肩の線は横向きで

腰のところに捻りができている

だからすぐに前向きになれる

インパクトは前向きになってから

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もしも構えで

下半身が完全横向きだと

よっぽど暇なときじゃないと

インパクト前向きは無理

手出しや球出しのレッスンだとできちゃいそうなので

要注意

実用的なフォアは下半身が半分くらい前向きなのだ

膝やつま先が斜め前向きと思った方がわかりやすい鴨 ひよこ

カテゴリー: フォアハンド, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 18:00 | コメントは受け付けていません。

スマッシュの構え

東戸塚松原テニススクール

上級クラスのスマッシュ

実は一人だけちょっと間に合っていない

それは構えた位置が低いからだった

前回の写真

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手の高さが顔の中央くらいにあるのがわかるだろうか

ココからならいつなりと振り出せる

サーブなら

ここでもいいが

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この後のタイミングがデリケートなスマッシュでは

ココから鼻の高さにあげなおすときに

すこしだけ振り遅れてしまう

スマッシュは先に鼻の高さまで

手を上げておくのがコツなのだ

 

「早めに、手を鼻の高さにあげてください」

見事なスマッシュが決まったのは言うまでもない テニス

 

カテゴリー: スマッシュ, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 18:11 | コメントは受け付けていません。

スマッシュのリズム

昨夜の東戸塚松原テニススクール

一般上級クラス

スマッシュ練習だが

1本目に振り遅れる人が多い

スマッシュもサーブと同じ

いや、サーブよりも落下速度が大きいので

それ以上に振り子の開始を早くする必要がある

これはだいぶ昔の松原テニスクラブ印西の写真

小学生、ミキちゃんのスマッシュ

sm0001

5m上空に落ち始めたロブが黄色の点で見える

この辺からラケットヘッドのダウンが始まり

sm0002

ロブの黄色の線が見える

このタイミングで振り始めれば

小学女子でもユウックリ振って

ジャストミート・スマッシュが決まる ひよこ

ミキちゃんも見事なスマッシュだった

4,5m上空にあるうちに振り始めること

東戸塚でもこのアドバイスをしたところ

たちまち快音が響いてきた

ぜひ心掛けてほしい テニス

 

 

カテゴリー: スマッシュ, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 11:14 | コメントは受け付けていません。

サーブは往復運動が大基本

先日、ほかのスクールに通っている小学女子を指導する機会があった ひよこ

サーブが苦手というのでやってもらったら

後ろから大きく回していくスタイルのためか

スウィング幅が取れず

面の向きも安定せず

頑張るのだがボールが飛ばない

先ずは

イースタングリップで

前後に単純往復運動の練習 (若干上体の前向き回転があるが)

いつものユウックリという振り子の動きを理解してもらい

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ラケットを前から上げながらトス

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トスは右側

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打点より50㎝以上高くへ

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トスが高い所にあるうちに

ゆっくり大きな振り幅で

インパクトへ

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手首固定でそのまま振り切れば

swsrm5

ラケットの重みがボールを飛ばしてくれる

これでたちまち打てるようになった

 

これがイースタングリップのフラットサーブ

この前段階として

腕を前後させるだけ、上体の回転もしない

ウェスタングリップでのフラットサーブがあるが

それが最初心者段階

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それができるようになったら (できなければ進まない方がいい)

すぐにこのイースタングリップに進んでほしい

そうすれば

上体の前向き回転

上腕の内旋

前腕の回内

全ての基本動作をできるようになる

 

これが勢いよく打てるようになったら

グリップをコンチネンタルにしてスライスサーブに進んでいける

スピンサーブへの道も開ける

実は今回の彼女も

この後はこう進化させるんだよと説明したら

早速実行

当日中にスライスサーブが打てるようになってしまった テニス

 

だが

勢い良く打てるようになる以前に

スライスに進むと大抵ダメになっちゃうので

要注意

一段階ずつしっかり進むこと かたつむり

 

カテゴリー: サービス | 投稿者松原コーチ 18:16 | コメントは受け付けていません。

前を向かないと

フォアハンドはインパクトで前向き

Brisbane International 2010 - Day 5

といつも言っている

前を向かなくては自由に振り切らないからなのだが

実はコントロールにも影響が出る

自由に振り切れないということは

ぎこちない振りということでもあり

スウィングの軌跡や面の操作にも影響があるからだ

多くの人が

前向きになるということを

「前向きで終わる」と誤解しているようだ

しかも世間でしっかり横向き構えを教わってきている

私が

さんざん、「前向き、前向き」と

叫びまくっている

東戸塚松原テニススクールでも

かなりの人が窮屈なのはそのせいか?

前向きで終了している人が多い

ホントは

インパクトで前向きということは

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インパクト後は

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今回、ジュニアクラスの女の子

とりあえず、一人を救い出すことに成功した

「インパクトで前向き」 ですよ  テニス

 

カテゴリー: フォアハンド, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 17:29 | コメントは受け付けていません。

下向きのまま振り出す

東戸塚松原テニススクールのジュニアクラス

フォアハンドの厄介な癖を直すことに成功した

正しいこととして

面を下向きに構える(高ければ後ろ向き)

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そのまま振り出せば

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面は徐々に起きていき

インパクトで

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垂直面になるはず

だが

フォアに自信がないと

早めに垂直面を作っておきたいという心が

せっかくの下向き面を

「垂直に直してから」 振り出すそうとしてしまう

面はさらに、徐々に上向きになっていくので

当然インパクトで面が上を向き

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「アウト」

仕方がないので

面を被せながら打って

ネット

限りなく負の連鎖を繰り返すことになる

ミスしないように 「早く面を作っておきたい」

と いうのは心の問題なので

問題を指摘するのは簡単なのだが

よっぽっど本人が

松原コーチを信頼してくれないと

なおかつイメージをキープしながら振り出さねば難しい

今回

いつものジュニアクラスでの信頼を基に

手にベアで募集している

イベント 「球出しレッスン」に参加してもらい ひよこ

今回も松原コーチが後ろにつき

見本をやったりアドバイスしたり

90分間、徹底的にフォアばかり打った

滑らかに面を上向きにしていくことをイメージしてもらい

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ゆっくり振ることで

ついに面の使い方を習得した

連続して、上手くできた時の本人の笑顔が

なんとも印象的だった。テニス

 

カテゴリー: イベント, ジュニア, フォアハンド, 新東戸塚松原TS | 投稿者松原コーチ 12:24 | コメントは受け付けていません。