先日、松原テニスクラブ横浜で
会員のIさんへのアドバイス
試合中どうしても力んで筋肉がこわばっちゃうので
何とかならないかという質問。
こうなるとすぐ、メンタルな話になりがちだが
急に性格も変えられないし
お寺にこもって座禅三昧の時間もない。
ちょっと視点を変える
筋肉さえスムーズに動くなら
とりあえずOK
じゃあ固まらないようにするには
止まらないこと 
動きながら打つ
その前の状態も
ステップしていればいい
とにかく筋肉の動きを止めない、固めない
スマッシュでも
止まってなんて打たない
一番困るのは、動かなくてもいいところに来たボール
あえてその場でステップして
ジャンプしてヒット
「ダッ、ダダダダ、ギュウ、バシッ」
これを私は筋肉のリラックスと呼んでいる。 
