外旋メイン引き起こしでのハイバックボレーを
写真で紹介したが
実際の場面では
特に最近は回外を使って
勢いをつけながら面を引き起こす
これが私の動画
ユーチューブの動画だが
スローもあるので
面の動きを見てほしい。