フォアハンドはインパクトで
いや、インパクト前に
しっかり前向きになっていなければ、強くは打てない
でも
いろいろなコーチの指導を見ていると
フィニッシュで前向きと勘違いしているように見える
一見、前向きでちゃんと打っているように見えながら
なんかぶんなぐれていないような感じ
しっかり前向きになって終わりではないのだ
上体の回転運動量が腕に伝わるには
先に前向きになり
上体の回転がブロックされることが必要
インパクト時に
前向きに頑張って回しているようでは
逆方向の運動連鎖
つまりブレーキがかかり、手遅れなのだ
だからフィニッシュはもう少し先
何度も言うが
インパクト前に前向きにたどり着くことが大切。 
『うそほんと』 さんから質問をいただきました
以下がその全文です
お世話になっております。
フォアハンドの質問です。
ラケットヘッドを引かない顕著なタイプとしてマレーやティアフォー・カチャノフとかがいると思うのですがテイクバックでラケットが寝ている人が多い様な気がするのは関係有るでしょうか？
よろしくお願い致します。
うそほんと より
私の答えです
もっともテイクバックが小さい人はもちろんこの人
伊達さんです
ラケットヘッドは寝ているというより
下がっている
基本的にトップスピンで打つとすると
ラケット面は斜め下からボールを捕えるし
力の入り方からして
インパクトでラケットヘッドは下がっているのが普通
だから伊達さんはここに引くしかない
他の人でも
ラケットヘッドが上がってきてここでインパクト
その直前に立っていたら
ラケットが極端に暴れるスウィングになっちゃう
というか腕にすごい負担がかかるかも
私の写真で
スウィングを書いてみると
緑色が大きなスウィング、テイクバック
赤色を小さなテイクバックとすると
当然小さなテイクバックのラケットは寝る傾向ですよね
だから
ですよね。
印西の月例 女子ダブルス 初級
７月から再開されている
報告が遅くなってしまったが
８月は３１日月曜日の開催
暑い８月とあってか、４組の参加者
それでも激戦が繰り広げられ
今回は平行陣を取る組が多く
ボレーの戦いが目立った
結果は上の 高橋さん、西本さんのペアーが
確実なボレーで
下の 天尾さん、池田さんペアーを下し優勝した
次回は来週、９月２８日（月）の開催
もちろん私もいます
たくさんの皆さんの参加をお待ちしています。
私の助手
フォアハンドスライスの専門家
スジガネ君に説明してもらおう
これは彼の肩関節
斜めに傾いたボルトを中心に
振り子のように動くだけ
もちろん肘を軽く曲げたまま
手首も120度くらい立てたまま
一切動かさない いや、動かせない
そして、この向き
打球方向に対して、斜め横向きを保ち
（上体は打点に向ける）
こんなふうに
凹型にテイクバック
一瞬の静止から、振り出し
面が徐々に上を向いてゆき
斜め上向きでインパクト
インパクトでブレーキをかけるので
小さなフォロー
上腕がかなり上体に近づいて行っているのを見れば
アウトサイドインのスライス感覚も感じてもらえる鴨。 
そんな必需品のスライス
スウィングについて説明しよう
一言で言うと
肩を中心に弧を描く
弧を描くから、赤い線のように凹型のスウィングになり
ラケット面は青い線のように徐々に上を向いていく
左端、最初のラケット面が
やや下向きになっていることに着目してほしい
だが、インパクトは斜め上向きの面なのだ
この時の肩関節の動きだが
一切捻らない
内旋も外旋もしない
だから面はぶれない
そして
手首だが
一切動かさない
3枚違うショット、違うタイミングだが
すべてが完璧なほど同じ形なのだ。
手首は一切こねない
たとえトップスピンがメインのプレーヤーでも
最初から面を作って引き
肩、肘、手首
一切動かさないのなら
スライスをとっさに使っても
狂うわけがないということだろう
そういえばこの人、ドロップショットも上手だった鴨。 
前回リターンで最後の手段としたのがスライス
左肩の上に引いて
ヒット
それだけ
一番届くのがこれ
一番短時間で処理できるのがこれ
時間が有り余ったら、使えないというわけではないから
スライスは万能
トップスピン、フラット、スライスといろいろあるが
もし一つに絞るとしたら、これ
事実
アマチュアに限るが
ベテランや女性の世界では
フォア、バックともスライスしか使わない人がかなり多い
ストローク、ボレー、ロブ、ドロップショット、リターン
なんにでも使える
スライス感覚、スライススウィングしかしないから
精度もかなり高い
スライス以外の例えばトップスピンのプレーヤーも
松原さんもその典型だが
トップスピンで処理できない
オープンコート遠くに打たれたショットをぎりぎりで拾うとき
ネット際で低いボールを処理するとき
遠いサーブや、ボディーサーブを打たれた時など
スライス以外の対応は考えられない
ボレーももちろんそう
だから
スライス以外がメインのプレーヤーであっても
スライスは一流プレーヤーのたしなみ
必需品なのだ
スライスを使わないプロはいない。
できれば姿勢を保って
上体の回転も使ってハードヒット
次の手段は
ランニングショットのように
反対脚を飛ばしてヒット
それも不可能なほど遠く
タイミングもギリギリだと
スライスに行くしかない
スライスのグリップに持ち替えながら
バック側に倒れるように
左足が大きく踏み込んでいないことに注目
大きくすると、身体を倒せない
いっぱい引いて
パスに対してのバックボレーのごとく
そう、バックボレーのように
打点に追いつくのとスウィングが追いつくのが同時
スウィング＆ブロック
このスウィングがないとサーブに負ける
サーブが早いので
ジャストミートすると
リターンエースになることもよくある話
アマチュアなら
上向きの面でブロックして
スマッシュを返すようにロブ、という選択もある
この先、これでも届かない時はサービスエース
当たらなければ返らない
拍手するしかない鴨。
前回のサイドステップ型フットワークは
姿勢を保ったまま打点に入るためのもの
もっと遠くに来たらどうするのか
それは
ランニングショット型のフットワーク
今回はバックで
左足の向きを変えながらバック側へ
テイクバックも開始
右足も出しながらスウィング開始
上体もややバック側に傾く
右足を飛ばしながらヒット
何とか姿勢も保っているが
もっと遠ければ傾きは増す
ただこのフットワークを使うと上体が回らないので
軸が傾いても、エラーになりにくい
ここまでは叩ける、攻撃的トップスピンリターン
両手打ちでも
同じこと
もちろんフォアハンドでも。
