昨年６月に、テニス中に膝を痛め、一時期は、自転車をこぐ時の膝の曲げ伸ばしも出来ず、自転車に乗れないこともありました。
その後、従来からのケアとして、膝サポータ、グルコサミン、コンドロイチンを継続しつつ、
さらに、接骨院に通い、整形外科も受診、シューズをパワークッションプラスに変更等を行いましたが、この８か月継続して行い、効果があったと実感できることが２つあります。
その２つのおかげか、膝の状態は、ほぼ９割がた治ったと感じています。
その２つとは、１つは、スポーツタイツの「ＣＷＸ」です。
最初は、膝に特化した、膝サポータが一番効果があるかと思い込んでいましたが、使用してみると、足首から腰までサポートし、その中で、膝もサポートするこのＣＷＸが、一番、テニス中の膝の安定に良かったと感じています。
今は、正直、ＣＷＸを履かないと、怖くて、テニスが出来ないほどです。
そして、もう１つは、嘘か真か「タマゴサミン」です。
いくら、グルコサミンやコンドロイチンを飲んでも、口から飲んだものが、膝にピンポイントで行くわけではなく、どの程度、膝軟骨再生に効果あるかが疑問でした。
そうしたとき、ＣＭで聴いた、軟骨を再生する力を増やすというタマゴサミンを、藁にもすがる気持ちで試してみました。
どれが、どこまで、効果があったかは不明ですが、この数か月間、継続したのが、ＣＷＸとタマゴサミンです。
そして、ほぼ９割のテニス復帰となりました。
残り１割は何かというと、シングルスが怖くて出来ません。コート全面を走り回り、カバーする動きは、残念ながら、まだ無理です。
まあ、ダブルスは問題なく出来ているので、これでよしとするか？無理してシングルスをして、また痛めても嫌ですので。
なお、私は、ＣＷＸおよびタマゴサミンの発売元とは、一切関係ありませんでので、念のため。
