こんにちは。
杉澤です。
今回も軸をつくるためのポイントです。
つま先体重では身体全体に力が入りやすくなってしまします。
そこで踵や足裏全体を意識してみましょう。
きっと違った感覚が得られるはずです。
それではブログ楽しみにしていて下さい！
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