こんにちは！殿です。
最近暑いですねー泣
熱中症に注意してテニスを楽しみましょう！
今日のお題は「コートにとらわれた立ち方」です。
皆さん相手からボールが来るときどのような向きで立っていますか？
僕が指導させてもらってる人は初級から中級くらいの方が
大半なのですが、皆さんラリーをするときはベースラインと平行に
立つんですよね。
最初スクールで習うときはコーチが正面から出してくれるので平行でいいのですが、いざラリーになるとうまく狙ったところに打てない・・・。
よくあることですが、その際に注意されることが
「フォロースルーで打ちたい方向にラケットをだす」
「打ちたい方向に体重を移動する」
基本打ち方にフォーカスした指導を良くききます。
そこよりももっと前の段階で知っておかなければならないことがあります。
それは相手が打つ前の「自分の体の向き」です。
自分が打ち終わった後、相手が打ち返すまでに準備をすると思いますがそのときにベースラインと平行に構えるのはコートに捕らわれ過ぎている証拠です。
テニスはコートにボールを入れなければならないのでコートに捕らわれるのは当たり前と思うかもしれませんが、それよりもまず
「ボールを打たなければならない」のです。
コーチが出してくれたまっすぐ向かってくるボールなら打ち返せるのにラリーになると上手く打てないのは
「構えた方向にボールが斜めにとんでくる」からなんですね。
これはストロークだけではなくボレーやリターンにも当てはまります。
ボレーはネットと平行に構えてしまいがちです。
リターンはエンドラインと平行に構えてしまいます。
正解は相手に対して正面を向くことです。
コートに捕らわれて平行に構えるとボールが斜めに飛んでくるので前回に上げた「ボールの見方」が上手くできても詰まったり届かなくて先っぽに当たったりして上手く打てなくなります。
なのでコートに捕らわれずにボールに集中していきましょう！！
練習の際は是非意識してみて下さい！！
次のお題は「準備を早くってどこですか？」です。
お楽しみに！！
