今日は日曜日
ストローク、ラリー練習前に
球出しでのランニングショット練習をした
目的は余計なことをしないこと
腕をしっかりすること
身体をしっかりすること
構えを早くすること
ここから上体を回さずに
右足をステップしながら空中で打つ
ランニングショットだと、上記の事柄をしっかりやらざるを得ない
スクールでは上級の人たちばかりなのだが
上体を開かないとか
構えが踏切に間に合わないとか
結構大変
しかし、この後のラリーでも
格段にしっかり感が増した
もちろんランニングショットじゃなくてもいい
トミーのテニス塾では
エアーケイやジャックナイフもよく使う
もちろん
後退しながらの普通のジャンプフォアもアリだ
これらを習得することは
しっかり感を増すこともあるが
下半身からの運動連鎖
その順番や
下半身の動きのゆっくり感を
覚える練習にもなるのだ。 
