今週の土日は、通常を少し変えました。
１つめは、土曜日のサークルテニスで、通常は、ミニラリー、練習（ボレスト）、ゲームとなるのですが、手首の状態が今一で、練習は見学して、タイムキーパー役に徹し、手首負担を下げたところ、ゲームは、ほぼ通常レベルでのテニスが出来ました。
２つめは、テニス後の「にんにく芽牛丼」です。体力回復、美味しさ等超満足ですが、問題は臭い！
そこで、通常の並盛丼から、ミニ盛丼に変更、当然、ニンニク芽も少なく、帰宅後の臭い！という文句もありませんでした！
３つめは、日曜日のスクールで、通常レベルのエキスパート１から、１つ下のアベレージ２に変更し、無理せずテニスをと思いました。
ただ、油断して、ゲーム中に、相手前衛の女性の頭上をロブで抜こうとしたところ、その女性に後ろに下がりながらのスマッシュエースを決められ、少し反省！
以上、折衷案３つは、正解だったようです！
今回は社労士テニスプレイヤーとしてのブログです。
以前のブログで、６５歳時点で、将来の年金試算をしたときより、現時点の年金見込みが少なかった、繰り下げ（月０．７％増、１年で８．４％増と高利回り）しても、実際には増えないと記載しましたが、具体例（金額は仮）で、あらためて振り返ってみます。
６５歳からの年金（会社員等）は、老齢基礎年金と老齢厚生年金の２本立てで、このうち、老齢基礎年金は、繰り下げをすると、増えるのですが、老齢厚生年金は、増えないことがあります。
仮に、私の６５歳時点の老齢厚生年金（加給年金と経過的加算は除く）を、１００万円とし、１年繰り下げます。
１．退職（厚生年金喪失）して、１年繰り下げると、１００万円×８．４％＝８．４万円増えます。
２．給与が減りながらも働きながら１年繰り下げると（在職老齢年金制度で、年金が半額カットの場合）、５０万円×８．４％＝４．２万円しか増えません。（私が試算した例です。）
３．給与がある程度高く働きながら１年繰り下げると（在職老齢年金制度で、年金が全額カットと計算される場合）、０円×８．４％＝０円で、１円も増えません。（私の実際の例です。）
ここに大きな盲点があり、繰り下げで増えるのは、繰り下げ期間中に受けられるだろう金額に増額率がかかります。
さらに、３の例では、年金は受けていないのに、受けていた場合に働いていて給与がそこそこ高いので、計算上、年金が０となるので、その０に増額率がかかるので、１円も増えません。
つまり、私の場合、給与が減らないかぎり、何年繰り下げても、年金は１円も増えず、１００万円のままです。
ただし、働いて保険料を払った分は将来、反映されますが、繰り下げ率には、及びません。
では、繰り下げずに、受給すればいいかというと、受給申請しても、在職老齢年金制度で、全額カットとなってしまいます。
社労士の受験勉強のレベルでは分かりませんでしたが、自分の身にふりかかり、あらためて分かりました！
今秋、楽天ジャパンオープンが開催されることになり、そのメンバーに、ズベレフ、ルード、そして、錦織も名をつられ、ニュースとなっていますが。
そのニュースのなかで、楽天ジャパンオープンが、ＡＴＰ２５０大会と記載されていて、コメントでは、２５０大会にズベレフ、ルードが来てくれて嬉しい、ついに５００から２５０に格下げか？、いや５００の間違いだろう？等々、ちょうとした小炎上でした。
で、公式サイトを見ると、「ＡＴＰ５００」と記載されていました。
また、そのニュースのなかで、ルードは、ジュニア含めて初来日と記載されていましたが、いやいや、スーパージュニア大会で来日しているだろう？というコメントも。
こちらも調べてみると、大阪で開催されたスーパージュニア大会で来日し、しかも優勝していました。
これだけあると、炎上しても、仕方ないですね！
先週の土曜日のサークルテニスは、アウトドアで真夏日、かなり体力を消耗しました。
こうなると、テニスの帰りに、誘惑にかられます。
私は、テニス直前とテニス中は、昼ごはんを食べない主義なので、テニス終了時は、腹ペコです。
で、帰りに、「ニンニク芽牛丼」に誘われて、食べてしまいました。
食べ終わると、ささやかな幸せ感につつまれ（単純？）、スタミナも回復した気になります。
しかし、帰宅すると、臭い！、翌日の日曜日朝も臭い！と、女房からの苦情が出ます！
さて、今週末は、どうしようかな？
昨日のスクールは、通常クラスではなく、振替で他クラスへ入りました。
その中で、体験レッスンで参加されているサウスポーの方がいて、ラリー中から押され気味でしたが、
リターンになった際、サウスポーのサーブ３本、全てリターンミスをしてしまいました。
私はデュースサイドのリターンで、１本目と２本目は、フォア側から体に食い込むサーブで、フォアでリターンするも、２本とも、ミス。
そして、３本目、今度は、体正面からバック側へ切れていくサーブで、バックでリターンするも、またまたミス。
サークル仲間にも、レギューラーでお二人、たまのゲストでお一人、サウスポーの方がいて、多少、慣れていると思っていましたが。
回転とスピードが凄くて、返せませんでした。
さて、どうするか？
サウスポーのサーブの対処法は、回転の威力が出る前に（つまりコート内に入り）、コンパクトに打つなので、次回対戦することがあればと。ただ、体験なので、もう会わないかもしれませんが。
初めての経験といっても、テニス関係ではありません。
毎年、健康診断は受けていますが、頭の中の検査は受けてなく、
さらに、最近、めまい、頭痛が多く、心配となり、脳ドックを受けてみました！
いわゆる、MRIで頭の中から頸部までを撮影、その他、血液検査等を行い、総合判断は、半月後ですが、
もしかして、脳内の血管に異常があったり、腫瘍があったら心配で、結果を待ち、その日のうちに、画像結果だけが出ました。
恐る恐る画像を見ながら説明を聞くと、血管に異常なし、腫瘍もなし、頭痛の原因は？というものでした。
さらに、頭の中の状態は、３０才代で凄く綺麗ですよと言われました！
外見は６０歳代でも、頭の中は３０才代ということで、嬉しいような結果でした。
総合判定まで油断は出来ませんが。
錦織の復帰に関し、エントリーリストから外れた等の報道がありましたが、全米の前哨戦に復帰という最新の嬉しい報道がありました。
全米の準優勝経験者ですから、これを契機に、ぜひ、活躍を期待しています！（私のテニスのモチベーションでもありますので）
で、もう一つ、錦織関係で、気になるのが、ウィルソンラケットのウルトラ（バージョン３）の在庫処分という表示を目にするようになりました。
価格は定価のほぼ半額です。
私のウルトラはバージョン２で、３が出る直前の在庫処分で半額で２本購入しました。
もしかすると、錦織が新しいラケットに代える計画でもあり、現行バージョンが在庫処分かな？
ウルトラの前の、スチームも在庫処分半額で２本購入しましたので、要チェックしていきます！
４連休（私にとって）明けの１９日、普段の週明け以上に、モチベーションが上がりません。
４連休で、テニスが出来たのが、スクールレッスンの８０分間だけというのが主原因ですが。
これが、熱で体調不良とか、腰や膝痛で体が動かないなら、まだ諦めがつくのかもしれませんが、
手首という局所で、しかも安静にしていると痛みがない！
テレビを見ていても、かつマズイことに、これまた録画しておいた、伊達公子の奇跡のレッスンも見てしまい、
見ているときは痛みがなく、見終わったあと、ついラケットで軽くボールを上について、痛いと。
ネットでは、じっとして安静にとかあるのですが、じっとしていると、痛みがなく、おっ！治ったかと思って、ラケットを振ると痛いと！
困ったものです！
４連休（私にとっての）の最終日の本日、テニスは出来ず、さて、どうしようか？
まずは、社労士試験（部下が受験生）の予想問題を勉強のため、解きましたが、２時間で終了。
その後、録画していた、中森明菜の伝説のコンサートという番組を見ました。
さらに、ユーチューブですが、松田聖子のメドレーを見たのですが。
たぶん、私と同年代位の方は、若い頃、聖子派と明菜派に分かれたかと思います。
久々に２人を見て、聴きましたが、明菜は、憂いを感じて、しっとりとした感じ、
聖子は、明るく、さっぱりした感じでした。
４０年以上前とそして、現在で見ても、私は、聖子派だなと、改めて感じた、４連休最終日でした。
今週末は世間は３連休ですが、私は金曜からの４連休となりました。
本来であれば、当然、４連休テニスなのですが、そしてスクールの振替も３回もあり、可能でしたが。
手首痛みが回復せず、金曜日はじっと家にいて、土曜日はサークル予定で、途中棄権を覚悟で行くつもりでしたが、雨で中止。
スクールの振替も入れず、仲間のガット張りをしていました。
ちょっと１日飛ばして、本来は、明日１８日は社労士テニスでしたが、おそらく無理だろうと思い、事前に欠席とさせてもらいました。（すみません！）
そして、今日のスクール、迷いました。日常生活では痛みがなくなりましたが、ラケットを持つと痛い！
どうするか？
結論は、手首サポーターを２重に巻き、整形外科でもらった痛み止めを飲んで、行きました。
テニス中は、２重のサポータで打ちにくかったのですが、あまり痛みは感じず、良かったと思ったら、終わってから痛いと。（やはり１８日の社労士テニスは無理でした。）
そのスクール後、半月ほど欠席しているメンバーと久々に会い、聞くと、エルボーで休んでいたと。
整形外科では治らず、いろいろと探して、整骨院で、テニスが出来るところまで回復したということです。
ただ、その方も片手バックが痛く、両手で試してダメだったと、私と同じことをしていました。
まあ、お互いに、それでも、テニスをするかということで、結論はする！です。
紹介されたので、長引くようでしたら、その整骨院に行ってみようかなと思っています！
