GSSパンサー　発足から現在までのテニス　BY　レオ　ブログ

木曜日に発送された、スポーツタイツ（ＣＷ－Ｘ、ジェネレータ）、届いたのは、土曜日のテニスサークルが終わったあとでした。

従い、土曜日のサークルは、従来の膝サポータを使用し、騙し騙し、テニスを続けました。

そして、日曜日のスクールで、スポーツタイツデビューです。

で、１つ大事なことを確認していませんでした。

スポーツタイツだけでテニスをするわけではなく、スポーツタイツの上から、短パンを履いてテニスをするのですが、ここまでは、分かっていました。

問題は、スポーツタイツの下に、下着を履くのか否か？です。

上半身は、ポロシャツ１枚ですが、下半身は３つも着ることになるのか？です。

ネットで検索すると、多数派は、スポーツタイツの下に下着を履くということで、それに従いましたが、かなり暑かったです。

で、問題の効果ですが、スポーツタイツを履くと、ふくらはぎ、膝、太もも、股関節、腰と全体としては、疲労が軽減されていると感じました。

ただ、痛めている右膝が痛くないかというと、痛みを消す効果は、スポーツタイツも膝サポータも、大差は感じられず、痛みを消し去る、魔法ではありませんでした。

当たり前で、事前に分かっていたことですが、少々期待してしまっていました。

テニスは出来るのですが、少々？パフォーマンスが落ちているのが、悔しいところです。

日常生活でも痛ければ、長期離脱という選択肢もありますが、日常生活では痛くないので、「テニスのために」を継続して、少しづつ、テニス１００％に戻るのを待つ（願う）ことにします。

私の膝フォローでは、膝部分だけのサポータ、または膝部分だけのテーピングを行ってきました。

しかし、テニス仲間を見てみると、結構、皆さん、タイツ（スポーツタイツ）を履いています。

今まであまり気にしなかったのですが、あらためて聞くと、結構評判がよく、さらにネット検索をすると、さらに評判がよく、これは、「テニスのために、その５」だなと、早速、購入を決意しました。

しかし、評判が良すぎるのか、何色かあるうち、私のサイズに合う色は、１色しかなく、第一希望の色ではありませんが、膝のためには、色には拘らず、購入しました。

さらにしかし、日曜日に購入手続きをしたのですが、注文が殺到しているとのことで、発送が、やっと、今日木曜日とのこと。

う～ん、出来れば、土曜日のサークルで使いたいのですが、間に合うか微妙？
土曜日のサークルは午前１０時からで、朝には家を出るので、金曜日中に着かないと履いていけないかな？

いずれにしても、今まで、真冬でも、半そで、短パンという１年を通して変わらないスタイルでしたが、それとも終止符を打つことになりそうです。

あっ、１年を通して、半そで、スポーツタイツというスタイルに変更で、年中一緒なことは変わらないかな。

最近、テレビをつけると、サッカーワールドカップばかりで、あまりテレビ番組を気にしなくなっていました。

３日火曜日も、帰宅して、テレビをつけると、いつもどおり、ＮＨＫの９時のニュースがほぼ終わりかけていました。

と、その時、テレビ画面に、ＮＨＫ総合のサブチャンネルで、錦織ウィンブルドン初戦ＬＩＶＥ放送中というテロップが流れました。

エ～と思い、慌てて、画面を代えると、第４セット後半で、最後の錦織が勝った場面は、なんとか見ることが出来ましたが。

後で調べると、２時間以上前から放送されていて、どうも最初からだったようで、完全に見過ごしました！

グランドスラムの時期は、結構気にして、テレビ番組をチェックしているのですが、今回は、サッカーの多さに惑わされました。

見過ごした、自分の責任ですが、それにしても、ちょっと、サッカーに偏り過ぎな放送な気がします！

テニスラケットが出す性能を、１００とした場合、それぞれどの位の比率になるのかなと思うようになりました。

ガット張り機を購入し、約１年たちましたが、この間、何種類かのラケットに、ナイロンモノから、ナイロンマルチ、ポリ、そしてハイブリッドと張り、さらに張り技術も進歩してきたと思います。

その経験での、ストリンガー、レオの評価です。

構成は、ラケット、ガット、張り技術の３構成です。

まずは、やはりラケットが主で、今のバーン１００ＴＯＵＲ、その前のスチーム１００は、ほとんど変化ありませんが、その前のＫ－ＴＯＵＲ１０５は、ラケットにより違い（ソフト感、反発力、スピン等々）を感じました。
比率とすると、５０％は超え、６０％位かなと思います。

次がガットです。同じスチーム１００に、ナイロンマルチとポリを張ったときは、ラケットが別物に感じました。
全体の４分の１は、関係すると思い、２５％位かなと。

で、最後が、張り技術で、１０％は低く、１５％位は占めていると感じました。
同じラケットに、同じガットを、同じテンションで張っても、上手く張れたときと、そうでないときは、表現は難しいのですが、何か、感触が異なります。

以上をまとめると、ラケット：ガット：張り技術＝６０：２５：１５というのが、現在のストリンガー、レオの見解です。

ちょうど大台とは？

年齢ではありません。年齢は、すでに、大台（何歳かは？）を超えました。

では、なにかというと、ガット張り時間が、ちょうど１時間になりました。

昨日、土曜日は、スクール内試合、接骨院の後、ガット張りを行いましたが、このときは、１時間１０分かかりました。

しかし、今日、日曜日、スクールレッスン、昼ごはんの後に行ったガット張りでは、ちょうど１時間で張り終えました。

なぜ、２日連続で、しかも自分のラケットで張り替えたというと、もちろん、別々のラケットです。

現在、メインで使うのは、ウィルソンのバーン１００ＴＯＵＲですが、こちらは、毎月張替えを行っています。

そして、予備（メインが切れたとき、雨天のとき）で使うのは、同じくウィルソンのスチーム１００ですが、こちらは、使用頻度に関わりなく、３か月に一度張り替えることにしています。

ガットは、強い張力で張られていますので、使わなくても、３か月でかなり劣化するからです。

この２本、打感もほぼ一緒ですが、ガット張りパターンも一緒です。

で、今日は、２日連続で、ほぼ同じラケットを張るようなものなので、マニュアルを一切見ずに、張替えを行った結果、今までの最短で、ちょうど大台の１時間となりました。

もちろん、張り上がりに問題はありません。

張り機を購入して、ほぼ１年（正確には、来月で１年）ですが、当初目標の張り時間１時間に到達することが出来ました。そして、張り具合も、かなり満足するレベルまで達したかな？？？と思っています。

以上、今回は、プレイヤー、レオではなく、ストリンガー、レオのブログでした。

６月３０日は、初めて、土曜日の昼に、セミオープンミックス大会があり、参加しました。

今までは、日曜日の夕方から始まり、予選が終わるのが夜８時を過ぎて、結構時間が気になるのですが、土曜日昼だと、予選が終わるのが１２時頃で、非常にいいなと感じました。出来れば、今後もやって欲しいな！

で、結果ですが、予選１回戦は、サークル仲間との対戦で、前半リードされるも、追いつき、６－３で勝利。

次の予選２回戦は、今度は、こちらが前半リードし、先に４ゲームまで取りましたが、追いつかれ、５－６（６先取）で敗戦となりました。

相手は、ハードヒッタペアでしたが、正直、勝てる試合でした。

私の短いボールに対するミスが大きかったかと反省しています。

通常、短いボールは、スライスで押し込み、優位に立てるのですが、膝の調子が今一で、短いボールへの前への踏み込みが出来ず、ボールが浮いて、アウトミスを連発し、これが、なければ、予選１位で通過できたかな？（試合に、たられば、はないですが）

予選２位ですと、本戦は、他ブロックの１位と初戦となり、地力の差が出て、１－６で敗戦となりました。

都合、３試合で終え、その後は、接骨院へ行き、膝の治療をしましたが、試合が出来たので、まずは、一安心です。

接骨院のあとは、おまけで、月１回のガット張り替えを行いました。

以上、非常に、充実した、土曜日でした！

引退？

と言っても、仕事ではありません。
仕事は、もう少し出来そうです。（見込みですが）

では、何かというと、テニスです。

しかし、シングルスだけです。

６月２４日のスクールでは、当初、夜に行われる「プチシングルス大会」にエントリーしていました。

しかし、膝故障から、レンタルコートのダブルスは出来ても、シングルスは無理と、早々とキャンセルしておきました。

思えば、大学生の時から４０歳まで、試合はシングルス中心で、結果、膝故障をおこしました。（シングルスだけが原因かは？ですが）

その後、復帰した後、ダブルスを中心にきましたが、膝の調子がいいと、ついついシングルスをやってしまいます。

シングルスの運動量は、単純にダブルスの倍ではなく、おそらく４倍くらいだと思います。

まず、ダブルスで２人いるということは、２回に１回しか打たなくていい（単純計算で）わけですが、シングルスは毎回打つことになります（当たり前ですが）。

そして、サイドに振られても、ダブルスなら、コート半面を往復するだけですが、シングルスでは、コート全面を往復します。

当然、足（膝）への負担も、ダブルスの倍以上かかるわけで、ここは、今後もテニスを続けるために、シングルスからは、引退することにします。

膝の調子が良くなると、また、シングルスに出たくなるかもしれないので、ここは、ブログで引退宣言をしておこうかなと思いました。
（そう思えるようなら、逆にいいのですが！）

まだ夏が来ていないというのに、もう秋の市民大会の案内が出ていました。

最初に、住んでいる市の大会が、１０月２１日（日）、１０月２８日（日）で、男女各ダブルス（初中級と中上級）。

なお、予備日が１１月３日（祝）、１１月４日（日）とのこと。

そして、隣接市の大会が、いくつか有り、

まず、ビギナーズダブルスが、９月８日（土）、予備日が９月９日（日）。

次に、ミックスダブルスが１０月１３日（土）、シングルスが１０月１４日（日）で、予備日が１０月２０日（土）と１０月２１日（日）。

そして、シニア（男性６０歳、女性５０歳）ミックスダブルスが、１１月２４日（土）、予備日が１１月２５日（日）となっていました。

これから残りの梅雨が過ぎ、夏を乗り越えてからで、まだ早いよとは思いますが、１つの目標として、今後の数ヶ月頑張れそうです。

嬉し悲しか、年齢的にすべての種目に出る資格も有りますし！

あっ！シングルスはやめておきます。さすがに膝が持つか少々心配で！

テニスのために、その１～４で、自分としては万全の準備をしました。

２３日土曜日は、サークルテニスは休み、接骨院へ行き、治療を受けたのですが、明日（２４日の日曜日）に、テニスを試したいと話したところ、先生は、う～ん！という反応。

明日テニスをしないと、今後の試合をキャンセルするか否か決められないと話したところ、それでは、テーピングをしますので、さらにサポーターをしてくださいと言われました。

ところが、誤算が。土曜日の夜、お風呂に入ると、テーピングが取れてしまいました。

さて、どうするか？テーピング自体は、テニスバックに以前から常備していて（このあたりは、我ながらアッパレ？）、あとは、ネットでテーピングの仕方を調べ、自分で巻いて、日曜日のスクールへ行きました。

レッスンでは、コーチが多少手加減をしてくれ、無事終えましたが、終わると、やや痛みが出てきました。（しかし、先週は、テニス後数時間で、歩くのも厳しかったのが、今回はそれほどの痛みではありませんでした。）

ただ、レッスンだけでは、試合参加の判断が難しかったのですが、この日は、レッスン後、レンタルコートを以前から予約していました。

仲間と３ゲーム先取のミックスを４試合行いましたがーーーーー

大丈夫でした。遠いボールや逆をつかれると、追えないこともあり、足の動きとしては、６０～７０％程度で、フットワークはそれほど良くなかったのですが、

足を動かさない分、ラケットワークを工夫し、面を合わせて、打つことで、足を動かせないことを、カバーしました。

この辺は、レッスン時のコーチやレンタルコート時の仲間からも、言ってもらえたので、ラケットワークでカバー出来ていたようです。

いろいろとお騒がせし、またご心配をおかけましたが、今後もテニスために、その１～４を継続し、さらに、テーピングも加え、何とか、テニスが継続できそうです。

一時は、２０年前の悪夢（１３年間の膝故障によるテニスブランク）が頭をよぎりましたが、テニスが出来ること自体に幸せを感じた、今日の日曜日でした！

テニスのために、その４は、こちらも未だ試していませんが、シューズです。

私のテニスシューズは、ヨネックスのパワークッションを使用しています。

パワークッションは、７メートルの高さから、生卵を落としても、割れないという衝撃吸収性があります。

ただ、これを履いていても、膝を痛めたので、さらに良いものがないかと探していたところ、ありました。

ヨネックスの新製品で、パワークッションプラスというものです。

従来のパワークッションの衝撃吸収性から、さらに２５％アップさせたというもので、早速、購入しました。

種類は、オールコート用（サークルのオムニ、スクールのカーペット、社労士のハード、それに先日の社労士交流試合のクレーと使うので）、そして４Ｅサイズ（足幅が広いので）で、これに合うのが、こちらでした。

少々、色（グレー）が好みではないのですが、膝痛には代えられないので、ためらわず、購入。

これで、新たに購入した、サポーターとシューズで、日曜日のスクール挑戦です。

これで、駄目だったらーーー、今は考えません！