関節は怖い!

マドリードオープンの3回戦でクレースペシャリストのフェレールをストレートで破った錦織、次は、ジョコで、最近調子が良くないジョコなら勝てるかと思っていましたが、

なんと、まさかの棄権で、手首がまた痛くなったことが理由。

ネットでは、錦織が叩かれていますが、ケガで棄権や欠場は、他のトップ選手もしています。記憶に新しいところでは、フェデラーと伊達が膝、ナダルとデルポトロが手首で、長期離脱して、復帰しています。

テニスは、スタートダッシュを繰り返すので、腰、膝、足首を酷使し、そして、不十分な体勢からラケットでボールを打つのですから、肩、肘、手首を酷使すると。

筋肉も酷使され肉離れもありますが、治り難さからいうと関節が一番厄介かと。

いつも、ケガのニュースを聞くと、悪夢(膝関節故障での13年間テニスが出来なかったこと)が蘇ります。

当時の病院では、骨が折れたり、アキレス腱を切ったよりも、関節は厄介と言われ、実際、長期テニス離脱となったわけですが。

テニスをしたい気持ちと、体のケアのバランス、これを大事にして、これからもテニスを続けていかないと(自戒です!)

カテゴリー: 怪我、病気 | 投稿者レオ 20:23 | コメントは受け付けていません。

スクールでのいろいろ!

前のブログでスクールのイベント「エンジョイダブルス」が「わいわいダブルス」に変更されたこと、そして、私がすぐに申し込んだことを記載しましたが、さらに、私のブログやメールでお知らせした仲間が申し込んだようです。

まず、コーチからは、申し込みが速かったですねと驚かれました。まあ、これは土曜日の雨に備え、レッスンの空き状況をこまめにチェックしていたからですが。

そして、フロントの方から、紹介、募集協力のお礼を言われました。
どうやら、申し込んだ仲間が、私から聞いた、私のブログを見てと、フロントの方へ言ってくれたようです。
支配人はすでに私のブログを見ていただいていますが、フロントの方も、このブログの見てくれるようになりました。
ただ、検索が難しいようでしたが。私の本名は出てきませんでの、「レオ テニス ブログ」をキィーワードにとお伝えしました。

最期に本題のテニスですが、今日は、3連チャンをするか否かを悩みました。

前日土曜日のレッスン後、日曜日夜のイベント(ぷちシングルス大会)に空きが出ましたと。思わず、心が動きましたが、問題が2つ。

1つは、今日の日曜日は、午前中に通常レッスンがあり、さらに、午後に、先日の「気軽にダブルス」の賞品であるレンタルコート券を使っての80分間の練習会があります。そして夜にイベントとなると、1日3蓮チャンテニスで、これは流石に、体力的に厳しいかと。

もう1つは、時間です。「気軽にダブルス」や「わいわいダブルス」は、日曜日17時スタートですが、今日の「ぷちシングルス」は、19時スタートです。午前、午後、そして夜の19時にまた、スクールへ行くのは気が重いなと。

ということで、申し込みは、止めておきました。
17時開始だったら、たぶん、申し込んでいたかもしれません?

カテゴリー: テニススクール | 投稿者レオ 18:39 | コメントは受け付けていません。

私のために?

GWテニス最終日(日曜日)は、以前のブログでも記載しましたが、テニススクールのナイターイベント「気軽にダブルス」に参加し、結果、日曜日夜は頭の中はテニスでいっぱいで、「サザエさん症候群」」にならず、翌日月曜日もまだテニスを引きずり、「ブルーマンデー」にもなりませんでした。

その時のブログの最期は、毎週日曜日夜にテニスの試合があれば良いな!でした。

日曜日夜の試合となると、スクールのイベントに限られるのですが、5月はもう予定されてなく、来月以降かなと思っていました。

そして、12日金曜日となり、週末のテニスを楽しみに待っていたいところでしたが、降水確率は80%で、まずテニスは無理(結果、今日土曜日のサークルは雨天中止となりましたが)かと、スクールのホームページから、土曜日夜のレッスンを予約しましたが、

一瞬、目を疑いました。スクールのホームページに、5月28日(日)に「わいわいダブルス」開催、12日から予約開始と、記載されていました。

以前、5月28日は、「エンジョイダブルス」というイベントが告知されていましたが、参加レベルは、アベレージ1・2と限定されていて、私のエキスパート1は対象外で諦めていました。

それが、「わいわいダブルス」となると、アベレージ2以上が対象となり、参加可能となります。まず、すぐにスクールへ電話し、これは間違いないかと確認しましたが、即答はもらえず、折り返し電話ももらい、間違いでないというので、すぐに申し込みました。

では、なぜイベントが変更になったのか?

私のブログをスクールの支配人も見ていただいているので、私の「サザエさん症候群」、「ブルーマンデー」対策として、変更してくれたのか?(そんなことはないか?)

もう1つは、当初の対象では、申し込みが少なく、かつアベレージ1の申し込み者がいなかったので、変更して、アベレージ2以上にしたのかなと?

というようなことを考えながら、スクール仲間何人かに、変更情報をメールしました。
(募集活動にも協力してますよ!支配人!)

カテゴリー: テニススクール | 投稿者レオ 08:57 | コメントは受け付けていません。

久々に錦織を見たような!

NHKの夜9時のニュースで2日連続、錦織のニュースを見ました。

マドリードオープンの2回戦(昨日)、3回戦(今日)ですが、何か久々だなと感じたのは、無理もなく、手首故障で約1か月試合に出てないから、見てなかったんですよね。(懐かしいくらいに感じました)

まあ、NHKのニュースなので、今更ですが、最初はプロ野球で、次が大リーグ、そして錦織でしたが、ATP1000の大会で、シードで出て、3回戦を勝ち、ベスト8になっているというのは、錦織が凄すぎて、当たり前にさえ思えますが、とんでもないことなんですがね。

しかも、3回戦の相手は、元世界3位の粘るフェレールですから、あのコートサーフェスで、ケガ復帰大会で勝つ、本当に凄く、うれしくなります。

あと、今回のウエアですが、

20170511

全豪オープンは赤基調のウエアでしたから、その前のでしょうか?

オレンジは持っているので(というか、錦織ウエアの全色は持っているので。全種類ではありません。)、次のテニスのときは、オレンジで行こうと!

カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 22:19 | コメントは受け付けていません。

私は雨男か?いや雨女の方いるかも?

GW気分も抜け、次のテニスは、テニスサークルの5月13日(土)ですが、

天気予報がだんだん悪くなります。GW最後は、降水確率40%で曇りだったのが、その後50%で雨、さらに60%と上がり、このブログ直前は、80%です。

う~ん、80%は、きついかな。折角、今回は私が一番好きな、気分は軽井沢コートで、しかも2面で、十分にテニスが出来ると期待しているのですが。

何か、今年は、私は雨男のような気がして、GW中の5月1日の(和製)チャンコーチレッスンは、このブログでも記載しましたが、私たちがテニスをする時間だけ、ピンポイントで雷雨となりましたし。

そして、GW明け最初も雨の天気予報で、やはり、雨男かな?

いや、いや、もう1人、5月1日と13日の両日に参加予定のサークルのマドンナの方がいました。

もしかして、その方が、雨女だったりして(失礼しました!)。

いずれにしろ、天気予報が外れて、テニスが出来ることを祈っています。

誰か、晴れ男か、晴れ女がいてください!!!

カテゴリー: 日記 | 投稿者レオ 19:48 | コメントは受け付けていません。

GWテニスの余韻?

GWの9連休は、さすがに長く、休み明けの5月8日(月)は、ブルーマンデーかなと思いましたが、(肉体的には休みの反動からか疲れましたが)精神的には全くそんなことはありませんでした。

というか、7日日曜日夜から、仕事のことを考える、サザエさん症候群になることもなく、頭の中は、テニス一色でした。

GWテニス最後のテニスは、スクールのナイターイベント「気軽にダブルス」に参加しました。

ペアでの参加で、6組が15分マッチを総当たりで戦い、その勝敗で、順位を決め、1位はレッスン券、2位がレンタルコート券(1面のフルコート)、3位がレンタルコート券(半面のハーフコート)で、狙いは1位ではなく(レッスン券は自分一人しか使えませんから)、皆でゲームが出来る2位のレンタルコート券(1面フルコート)です。
(結果は、狙いどおりでした!)

全6組の構成は、ミックスは私達だけで、女性ペアが2組、男性ペアが3組、しかも、サークルで一緒の人が5名、スクールの同じクラスの人が4名で、他の方も全員、手の内を知っている人で、やり易いような、やりにくいような。

試合前の勝手な分析では、私達ペア(2人とも同じようなテニスのスタイル)の特徴は、ボールを繋ぎゲームを作る、その間に、先に相手がミスるか、チャンスボールを上げてきたら決める、一本調子にならず、様々なショットを繰り出して、有利な展開に持ち込んで勝つというものです。

女性ペアには、このパターンで対処できると思っていました。(失礼な言い方ですみません!)

男性ペアは、女性ペアよりハードヒットしてきますが、つなげないボールは、1球だけ、良くても2球までで、3球続けてのハードヒットはないと思っていました。つまり、何とか2球返せれば、対処できると。

男性ペア3ペアのうち、2ペアには、この作戦で勝つことができましたが、1ペアだけ、2球しのぎ切ることが難しく、先にこちらがミスをしたり、しのいだボールが甘くなり、前衛のネットプレーの餌食になったりで、敗戦となりました。

2球しのげなければ、ペースを変え、例えば、リターン側では、2人でベースラインに下がり、ひたすら、ロブを上げ、タイミングを壊したり、逆に、ストロークで打ち負けるのであれば、ネットで勝負する等のチェンジペースが必要でしたが、

この試合で難しいのは、15分マッチで、ゲーム数でいうとだいたい5ゲームです。負けた試合も5ゲームでしたが、このうち、3ゲームはデュースまでいったので、ペースを変えるべきか否かの判断が難しい展開でした。

ただ、ハードヒットの相手に、ハードヒットで対抗するのは、それこそ相手の土俵でのテニスなので、ハードヒット勝負に出なかったのは正解と思っています。

では、どうすべきであったか?

リードを許した段階で、配球を変える。それも、こちらの土俵へ持ち込んで勝負する。リターンであれば、通常リターン以外に、ショートリターン、ストレートアタック、ロブリターン、リターンダッシュ等を織り交ぜる等が出来たと思います。

次にハードヒッターと対戦するときの課題と対策です。

以上、というようなことを考えていたら、憂鬱な気分などにならず、頭の中はテニス三昧でした!

毎週、日曜日夜に試合があったら、精神衛生上、いいかな?

カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 23:45 | コメントは受け付けていません。

GWテニス最終日、総括は日よりも回数勝負!

今年のGWもいよいよ最終日、5月7日(日)となってしまいました。

9連休と長い休みでしたが、テニスは、9日間とはならず、結果は、前半の4月29日(土)、30日(日)、中日の5月3日、後半の5月6日(土)、7日(日)の5日間で、目標の3分の2超えは達成できませんでした。

まあ、初孫の端午の節句や、ピンポイントでの雷雨等ありましたので、ある意味仕方ないのですが、少し視点を変えて振りかってみると、

5月3日は、午前の社労士テニス同好会の後に、午後テニスサークルと1日で2回、5月6日は午前のサークルと夜のスクールレッスンの1日で2回、そして最終日も午前がスクールレッスンと夜がスクールイベント(気軽にダブルス)で1日2回。

トータルすると回数では、8回です。ということは、9連休毎日1回テニスをして9回に対し、8回テニスが出来たので、3分2超え達成!です。

以上、かなりこじつけましたが、今年のGWテニス総括でした!

さあ、次は、夏休みテニス3分2超えを目指して、明日から仕事再開?

*追伸:以上のブログは、「気軽にダブルス」へ行く前に記載したものです(下書きをしてテニスへ行ったわけです)。

その「気軽にダブルス」の結果、反省、課題、対策等は、次回に記載します。

カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 20:34 | コメントは受け付けていません。

GWテニス8日目、夏日とソフトクリームとナイターテニス

GWテニス8日目の5月6日(土)は、毎週土曜日のテニスサークルが午前中に予定されていましたが、数日前の天気予報では土曜日だけが微妙で、5月1日のチァンコーチレッスンの雨天中止もあり、念のため、土曜日の夜に、スクールのレッスンを入れておきました。

で、土曜日当日は、晴天で夏日となり、4時間のテニスで、日焼けもし、結構へばりましたが、夏のテニスで私が良く行うことがあります。

1つは、ノンアルコールビール、そしてもう1つは、ソフトクリームです。

テニス終了が夕方の場合は、ノンアルコールビール、テニス終了が昼間の場合は、ソフトクリームです。
(ただし、売っている店が近くにあるかどうかがありますが)

今日は、コートの近くにコンビニがあり、テニス仲間が教えてくれたので、終了後、買いに行きました。

ministop-soft20170503

ちょうどセールで50円引きで、ラッキーと、買ったのは、ミックスのコーンです。

ソフトクリームを食べながら運転は出来ないので、暫く、テニスコートで後の人(全く知らない人です)のテニスを見ながら、ソフトクリームを食べていました。隣には、教えてくれた、サークル仲間の女性2人(親子)も並んでソフトクリームを食べていました!
(なかなか気分はいいものです!)

そして、そして、夜は、スクールへ行きナイターレッスンに入りましたが、予想外に身体が動きました。

夏日に4時間のテニスなので、疲れて、体は重いかなと思っていましたが、不思議に全然そんなことはなく、快調でした。

ソフトクリーム効果かな?

カテゴリー: テニス一般 | 投稿者レオ 21:34 | コメントは受け付けていません。

GWテニス7日目、テニスより難しい鯉のぼり

GWテニス7日目となりました5月5日もテニスはなしです。

子どもの日、初孫の端午の節句本番ですから、当然、テニスはお預けです。

この端午の節句に合わせた私の一番の大仕事は、鯉のぼり設置です。

自宅の庭に、購入した「鯉のぼり」をたてるのですが、簡単という説明とは裏腹に、結構苦戦、やり直しをしました。

自分の子供は女の子で、生まれた時はマンションでしたので、ひな人形を家の中に飾りました。庭に、鯉のぼり設置は、全く初めての経験です。

で、テニス以上に難しく、悪戦苦闘した成果がこちらです。

koinobori

5月5日は晴天で、設置後には、適度に風も吹き、いちおう私の一番の大仕事は大成功でした。

ちなみに、女房の一番の大仕事の端午の節句の食事は以下のとおりです。

20170505

さあ、これで、後のGW休みは2日間。とてもテニス三昧とは言えない今年のGWですが、残りの2日間は、なんとしてもテニスを楽しまないと。

まずは、アウトドアの6日午前中、間違っても雨は降らないように!

カテゴリー: 日記 | 投稿者レオ 19:21 | コメントは受け付けていません。

GWテニス6日目、スーパーには行ったけれど!

GWテニスと書きながら、5月4日もテニスはありませんでした。

5月4日は、端午の節句の準備で、私のメインの役割は、3つです。

1つ目は、前日に購入した、ベイビー+チャイルドシートを車に取り付けること。設置簡単という製品を買いましたが、初めてのことで、意外と難しく、約1時間もかかってしまいました。

2つ目は、東京まで、車で孫と娘夫婦を迎えに行くことです。
前日は、予想外の渋滞で苦労しましたが、今日は、全く渋滞なく、家と東京を往復できました。

そして、3つ目は、今日の晩御飯+端午の節句夜バージョンの買い物です。いつも休日に行く、家から車で3分(歩いても10分)、テニススクール隣接のスーパーへの買い物です。

これは、いつもどおり、2時間コースにして、直ぐに買い物へ出て、ちょうど行われているテニスサークルへ行き、1時間位ゲームをしようかと目論んでいましたがーーー

女房から言われたのは、娘夫婦が食べたいものを買うために、孫と娘夫婦と一緒に買い物へ行ってというものでした。

私の目論見は見事にはずれ、急ぐこともなくなり、少し休憩して、サークルが終わった時間から、買い物へ出かけました。

そのスーパーでは、偶然ですが、スクールおよびサークルでご一緒のご夫婦(どちらも学校の先生)とお会いし、今までスマホの画像だけでしたが、生孫を見てもらいました。(娘夫婦も)

ただ、奥様には大丈夫だった孫が、サングラスをかけた旦那さんと会った際、少し泣き出しはじめ、大変、失礼しました。(普段、サングラスの方と対面する機会がないもので、怖かったみたいで)

テニスとは全く無縁の1日になるかと思いきや、スーパーでテニス仲間と会え、(こじつけですが)少しテニスと関係がある1日となりました!

カテゴリー: 日記 | 投稿者レオ 23:34 | コメントは受け付けていません。