父の日は、６月（今年は、２１日）ですが、私の誕生日も同じ６月（３日）にあるので、今までは、両者が一緒（簡単に言うと、娘からのプレゼントは１個）になっていました。
今年も、まず誕生日が来て、プレゼントとして、高級ブランデーケーキをもらい、美味しく食べたつもりでした。（私への誕生日プレゼントなのに、なぜか、半分は女房に食べられてしまいましたが。）
その後、父の日のプレゼントは予想していなかったのですが、何と、何と、娘からプレゼントが。
しかも、テニスウエアで、さらに、錦織モデルで、極めつけが、錦織が全仏オープンで着ていたモデルです。
う～ん！思わず、涙！涙！です。
最近は、ウィルソンのＴシャツを着て、テニスをしているのですが、次からは、このテニスウェアを着てーーー、でも練習で着るのももったいないかな？アウトドアで転んだら汚れるかな？
物事、続くときは、続くもので！
約２０年ぶりのシングルスで、私が熱中症になったことは、このブログでも記載しましたが。
先日、会社の先輩（すでに定年退職）が来られ、懇親する予定になっていました。この方も大のテニス好きで、年１度位、私も一緒にプレーすることがあります。
ところが、来られる日の前日にテニスをして、熱中症になり、病院へ運ばれたとのことで、懇親は中止となりました。
理由を聞いたとたん、「続くときは、続きものだ」と思ったのと、「年を考えてテニスをしなくてはいけないのに」と思いました。
でも、考えたら、他人事ではないんですよね？年齢的には、私も年を考えてテニスをしなくてはいけない年で、喉元過ぎれば熱さ忘れる（？こういう言い方でしたよね）は、いけませんね！
６月６日のブログ（オールコート用テニスシューズ）で、オムニコート上で、滑って転倒したこと、オールコート用シューズでは、無理なのかなとも記載しました。
その後、テニスサークルで、シューズはどうですか？と聞かれ、テニスをする場所が主に３カ所で、オムニ、カーペット、ハードとあるので、やはりオールコートかなと答えた際、あらためて、シューズの裏を良く見ると、かなりすり減っていました。
はて？いつからこのシューズ（ヨネックスのパワークッション）を使用していたかと思い、ネットで購入したので、検索してみました。（こういう時は、ネット購入は便利です。）
そうすると、なんと、購入日は、２０１４年５月２６日とありました。翌日には届いているので、翌６月から使い始めて、ちょうど、１年たって、滑って転んだわけです。
これは無理もないなと。１年間、最低、週２回テニスをしていたのですから、寿命ですね。
ヨネックスのパワークッションにする前は、長くても、６カ月で、シューズは駄目になっていました。（外観も機能的にも）
それが、ヨネックスのパワークッションは、それを感じさせないため、知らず知らずに丸１年間も使い続けていたわけでした。ある意味、良いシューズなのかなとも（ヨネックスとは特別な関係はありませんので、念のため）
さて、どうするか？実は、気にったシューズだったので、昨年末にもう１足買っておきました（２０１２年発売モデルのため、現在は、もう販売されていないので)。
バックアップ（リスク管理）が出来ていますね？さあ、次回のテニスから、同モデルのニューシューズでデビューです！
仕事の打合せ、会議等で、自分の提案等を説明する際、なるべく気をつけているのが、
参加者に誤解なく、分かりやすい資料作成で、だいたい次の点です。
①１案件について、紙（Ａ４またはＡ３）１枚に纏める。
②文字の羅列は避け、図表を中心に、図表で全体の概要が分かるようにする。補足事項は、文章で記載する。
③強調したい点や、区別すべき点は、色を代える（カラーの場合）または、下線や太文字（白黒の場合）とする。
④それでも、足りないことは、口頭で補う。
で、テニスにどうしたかですが、先日、サークルの幹事、副幹事で、練習方法の打合せを行うことになりました。（より上手くなるために、どういう練習方法が良いかというような）
前日、夜に、Ａ４コピー用紙に、ボールペン（赤と黒）を用意し、昔からの経験等から、今のサークルのメンバーの力量も勘案して（いくら良いメニューもこなせなければ時間の浪費なので）、２案を作成しました。
作成方法は、上記のとおりで、たまたまコピー用紙が家に１枚しかなく、仕方なく、裏表に１案づつ記載し、翌日に、説明しましたが、ほとんど説明の必要もなく、提案内容は伝わりました。（まあ、テニスの場合、コートと人とボールの位置と流れを書けば、テニス経験者はほぼ分かってくれますので）。
あとは、その案をスムーズに実施できるか否か？難題ではありませんが、１回目は戸惑い、２回目で体で理解、３回目でスムーズに実施、というところかな？
先日、たまたま、ＮＨＫのＥテレを見たところ（ＮＨＫ総合のニュースを見ていたのですが、あまり面白くなく、次のボタンを押したら）、「現代テニス再デビュー」という番組が放送されていました。
神尾プロが、２人のタレント（すみませんが、どちらも知らないタレントでしたが、若い頃にテニス経験がある、中高年男女）に、テニスを教えるという番組でした。
その日のテーマは、ショートラリー（私はミニラリーと呼んでいる、ネットを挟み、サービスライン当たりで行うラリー）です。
思えば、今では、当たり前のように、テニスの最初に、ミニラリーをしていますが、２０年前（膝故障ブランク１３年＋復帰後７年）までは、ミニラリーというのをしたことがありませんでした。
神尾プロがミニラリーをする目的を次のように確か言っていましたが、う～ん？となるほど！に
①いきなり、ロングラリーをすると怪我をしやすい：う～ん？そうかな？２０年前まで、ロングラリーから入りましたが、それで怪我をしたことはありませんでした。もしかすると、中高年向けという意味なら当てはまるか？
②現代のテニスは、スピンで八の字スィングなので、しっかりスピンをかけて落とすために、サービスラインからラリーをする。：これは、確かに言えますね！ただし、スピンプレイヤーならですが。
私のストロークは、フォアがフラット、バックがスライスなので、サービスラインからネットを越して、反対側サービスライン内に落とすというのは、結構大変です。復帰当初は戸惑いましたが、最近は、コツみたいなものが分かり、ミニラリーで先にミスをすることはかなり少なくなりました。（エヘン！）
今までも、ブランク前後でいろいろと戸惑いました（トス時のラフＯＲスムースが、アップＯＲダウンに変わっていた等々）が、考えたら、ミニラリーもそうでした。同じテニスでも、年月がいろいろと違いをもたらすものですね。（でも、ミニボレー対ボレーはありました。さすがに、ロングボレー対ボレーは出来ませんので。）
全仏で大方の予想に反して、ジョコビッチが敗れ、生涯グランドスラム（全豪、全仏、ウィンブルドン、全米）のタイトル獲得とはなりませんでした。
今回は、錦織、ナダルの話題と併せ、ジョコのグランドスラムが話題となり、過去の記録も報道され見ていて、意外なことに。
グランドスラムを達成したうち、現役選手は、フェデラーとナダルの２人、まあ妥当な線ですね。
で、男子の達成者（一桁）を見たうち、この選手は入っていないんだと思う人が３名。
いずれも、ＧＳＳパンサーテニスクラブ創設時の学生時代に活躍していた、記憶に強烈に残っている選手で、
まずは、コナーズ。ウィルソンのＴ２０００（ラケットです）を使用して、フラット系両手バックハンドで圧倒的な強さを誇り、確かシングルスの勝利数は、１２００を超え、歴代１位ですが、グランドスラムだけは達成していないんですよね。
次が、ボルグで、こちらも当時は珍しい、両手バックハンド（ただしスピン系）で、ウィンブルドン５連覇を達成、ただ前半はコナーズ、後半はマッケンローという超ライバルがいたので、無理だったのかな？
最後がマッケンローで、独特なサーブのフォームで、ＧＳは、シングルスだけでなく、ダブルスの優勝経験があるも、やはり、前半、ボルグという超ライバルと分け合ってしまったのか。
そういう意味で、長いテニスの歴史で、グランドスラム達成者が、一桁なのに、ビック４のなかで、フェデラー、ナダルと２人も達成、さらにジョコがもう一歩という凄いことになっていますね。
今後が、ますます楽しみです。錦織戦はもちろん、その他も地上波で放送して欲しい！
先日、テニスのゲーム中にコート（オムニ）上で滑り、仰向けにひっくり返りました。怪我はなかったつもりでしたが、夜、お風呂に入ると、腕がヒリヒリして、よく見ると、擦りむいて、たぶん多少出血はしていたみたいです。
で、私の現在のテニスシューズは、ヨネックスのパワークショションのオールコート用です。
パワークッションにしたのは、膝への負担軽減で、生卵を落としても割れないという衝撃緩和効果です。（スクールのコーチが実際に試したそうです。確かに割れなかったけど、シューズから跳ねて、床に落ちて、卵は割れたそうです。想定外！？）
オールコート用にしたのは、現在の私の主活動となっているのが、３コートあり、テニススクールのカーペットコート、テニスサークルのオムニコート、そして、社労士同好会のハードコートです。３種類のシューズを持つ訳にはいかないと、全てで使用可能なオールコート用にしたのですが。
やはり、専用シューズの方がいいのかな？転んでけがをしては、元もないかなと。
ただ、転んだ際、相手が打ったボールが私の方向へ飛んできましたので、仰向け状態で、ラケットだけは振り、何とか当てて返球しようと、無駄なあがきをしましたが、無駄でした！
６月３日、ついに、ついに、超大台にのってしまいました。
年齢です。なんと、６０歳、還暦に！
ＧＳＳパンサーテニスクラブを創設したのが、きわどく１０代で、当時のイメージは、６０歳は老人で、仕事からも引退し、とてもテニスなどしていない。音楽は演歌で、お酒は日本酒ーーーと。
実際は、年齢的には、高齢者なのでしょうが、６０歳になっても、まずは現在の仕事は継続が決まり、テニスは、先月炎天下でシングルス３試合をこなし（熱中症で病院送りになりましたが）、音楽はサザン～ＡＫＢ４８まで（たまに加山雄三、ワイルドワンズ）、お酒は痛風で普段は飲みませんが、たまに飲む時は、ビール（たまにジントニック等）と、全く想像していたのと違う６０歳を迎えました。
さて、これから、どうなることか。気持ちは、生涯テニス、生涯勉強です。
あっ、そういえば、ナダルの誕生日が、なんと同じ６月３日なんですね。誕生日が同じが、特に意味はないのですが、何かテニスのモチベーションが上がります（単純）！
前回のブログでは、膝故障の経緯と治療の概略（詳細は旧テニス３６５ブログ）を記載しました。
故障期間（＝テニスが出来ない期間）は、１３年間で、テニスだけの視点では、人生において非常に貴重な時間が無駄になってしまったのですが、今を思うと、テニスが出来ないメリットもありました。（これも詳細は旧テニス３６５ブログですが、概略は）
何と言っても、社会人になってから一番勉強をしました。テニスが出来ている頃は、会員制テニスクラブの会員となっていましたので、休日は（雨が降らない限り）朝から晩まで、テニス三昧です。（当時のハードコートでのテニス三昧も膝故障の一因でした。）
それが、ぽかっと時間が空いたのです。周りからは、ゴルフ、囲碁等々趣味として、いろいろな勧めがありましたが、折角の機会（時間）と思い、仕事に関連する勉強をし、その成果として、資格試験に挑戦しようとしました。
大学卒業後、本格的に勉強してこなかった（もっとも大学時代も経済学部テニス学科？でしたが）ので、まずは手頃で、当時の職場（人事・総務系）に関係するもので、
・衛生管理者（学習期間約３カ月）、ここで勉強する習慣が身につき、次に
・社会保険労務士（学習期間約１年）、おっ、法律って面白いと、次に総務関連で、
・宅地建物取引主任者（今は、士という名称に変更。学習期間約１年）、さらに、ビジネス全般で、
・ビジネス実務法務３級⇒２級（連続して受験したので、学習期間約１年）、経理系も必要と感じ、
・日商簿記３級⇒２級（これも連続して受験したので、学習期間約１年）、さらにファイナンシャルも必要と感じ、
・ＦＰ技能士３級⇒２級（これまた、連続で、学習期間約１年）
と、ここまでは、１回の受験で合格し、さらに上を目指したくなり、なんと、司法試験の勉強を始めてしまいました。（ちょうどビギナーという、司法修習生のドラマもあり）
都合、３年間以上の学習で、２回受験しましたが、いずれも択一試験で不合格、順位（司法試験は合否のほか、点数、順位も知らせてくれました）も全体の真ん中位で、テニスで言えば、市民大会レベルが全日本選手権に挑戦するようなものでした。
ちょうど、法科大学院～新司法試験という司法制度改革と重なり、３回目は断念しました。
別に資格マニアではなく、いずれも業務に役立つ、勉強でもあり、現在の業務にも役だっています。（社労士を取得して、社労士テニス同好会にも参加できていますし。）
そして、前回のコンドロイチン、グルコザミンの効果も出たのか、最後の資格試験の司法試験を諦めた頃から、テニスが再開できるようになりました。
う～ん、なんとも微妙な時間軸ですが、まあ、結果オーライですかね！
先日の社労士テニス同好会で、膝に不安を感じてる方（複数）がいました。私が１３年も膝故障でテニスを棒に振ったことを知っている方もいて、いつくか聞かれましたので、旧３６５テニスのブログで以前詳しく記載しましたが、リマインドをかね、また具体的商品名も記載します。
１．症状：
・最初の違和感は、正座が出来なくなったことです。以前の家で風呂で、シャンプーや洗顔をする際、正座をしていたのですが、それが段々と出来なくなり、椅子を持ち込むようになりました。
・次が、バキバキという音です。膝の曲げ伸ばしをすると、膝から、バキバキという音がするようになりました。
・その次が、テニスの際、膝がひっかかるようになり、階段の特に、降りる際、痛みが出始めました。
・最後が、テニスで足をひきずるようになり、アウトとなりました。
２．治療
・医療機関：町の整形外科～大学病院整形外科～スポーツ整形外科と受診しましたが、改善されず、最後は、テニスストップに。
・民間治療：鍼灸、整体、サポータ等試しましたが、改善されず。
３．藁にもすがって（以下は、全くの個人療法ですので、その旨ご承知の上、お読みください。）
・飲み薬：コンドロイチンとグルコサミン。膝等の関節痛に効くと最初に試したのが、グルコサミンで、その後、コンドロイチンを併用するようになりました。何種類も試しましたが、現在でも服用しているのは、次の２つです。（決して、この商品のまわし者ではありませんので。）
・塗り薬：厳密には薬ではありませんが、同じく、グルコサミンとコンドロイチンです。飲み薬だと、どの程度、膝へ届いてくれるのか不安で、直接塗るものを併用したらと考えました。これも、何種類か試しましたが、現在も使用しているのは、次です。（これも、まわし者ではありませんので。）
・結果として、このグルコサミンとコンドロイチンを、飲むことと、直接膝に塗ることの併用（数年間）が、テニス復活に大きく役立ったと思っています。
以上が、私の膝故障とそこからの悪戦苦闘と脱出した簡単な経緯です。あくまで、私個人の結果ですが、多少でも、参考になれば。
