月別アーカイブ: 2014年1月

力飯 第23弾

 

こんにちは

 

本日ブログ担当の星川です :24 ワハハ:

 

力飯 第23弾をお届けします :52 ビックリマーク:

 

今回、紹介する力飯は

 

JR立川駅 北口から徒歩5分程、『名古屋赤味噌 赤から』さんの『赤から鍋』です :60 キラキラ:

 

辛さを極めたやみつきの美味さ :35 ガハハ:

 

らしいです。 :23 イシシ:

IMG_5843

 

IMG_1702

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この赤から鍋、特徴は辛さのレベルを1~10段階の強さで選べる所です :52 ビックリマーク:

Level10は挑戦する人いるのかな :53 クエスチョン・マーク:

今回はお店側のお勧めLevel3で頂きました :60 キラキラ:

 初めて食べましたが、けっこう美味しいです :52 ビックリマーク: :08 びっくり:

こういう感じ好きだわ~と思っちゃいました :24 ワハハ:

寒い時期は鍋料理ですね :60 キラキラ:

 具材も選べるので、自分好みの鍋にもできますよ :60 キラキラ:

 シメの種類も豊富で、ラーメン、うどん、ご飯、マロニーなど

トッピングの種類も多数 :08 びっくり:

赤から鍋のスープは販売もされています :52 ビックリマーク:

ドンキーホーテにも売っていました :23 イシシ:

ご家庭の鍋で再現する事もできるので、ぜひ一度ご賞味あれ :24 ワハハ:

 

 2月1日(土)、2月2日(日)の車いすテニス応援イベントもよろしくお願いします。

まだ、ご予約できますので早めの申し込みをお願いします。

皆様の参加をお持ちしております。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:35 | コメントをどうぞ

国立オープン御礼&お知らせ

こんにちはdouble exclamation

劉ポンです猫2

先日行われた国立オープンはシングルスベスト16、ダブルスベスト8でした冷や汗 (顔)

寒い中応援に駆けつけてくれたお客様、どうもありがとうございましたdouble exclamation

来年は優勝を目指せるよう頑張りますdouble exclamation

ということで今から竹内コーチと練習をしてきまするんるん (音符)

practice

練習前の貴重な写真ですカメラ

個人的な事ですが、1/29(水)~2/5(水)まで実家に帰省します飛行機

谷保じゃないですよ電車

中国に帰ります飛行機

2年ぶりの帰省でするんるん (音符)

ご迷惑をおかけしますが、僕の代わりに他のコーチがレッスンを行いますのでよろしくお願いしますほっとした顔

詳しくは後ほど連絡致しますパンチ

再見

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:30 | コメントをどうぞ

来る!車いすテニス 全日本ファイナリスト 三木選手・齋田選手

小松です。

しつこいようですが、「車いすテニス イベント」の告知です。

 

なかなかない機会ですので、是非皆様に「見て!聞いて!触って!感じて!」ほしいです。

 

km20140115-1 km20140115-2

以下、大森校長のfacebookより抜粋

昨年末行われた車いすテニス全日本選手権のチャンピオン三木拓也選手と
ファイナリストでもありパラリンピックに5回出場経験のある斎田悟司選手による車いすテニスイベントを開催します。

7年後のパラリンピックに向けて、我々が高めなくてはならないのは、障害者スポーツに対しての知識と意識です。
今回のイベントのテーマは、
「見て(視診)、聞いて(問診)、触る(触診)」
この3つの言葉は、先日車いすテニス協会の方に教わった言葉です。
当日は、
デモンストレーション
選手とヒッティング
ニューミックス(車いす選手と健常者)ダブルス
エキジビジョンマッチ
といったメニューで行います。
サイン会、写真撮影会もあります。

参加費は全額、選手に応援金としてお渡しします。
参加数に限りがありますので、お早めにお申し込み下さい。

詳細は テニスサンライズHP

よろしくお願いします。

カテゴリー: 日記 | 投稿者tsunrise625 20:27 | コメントをどうぞ

お正月の試合

こんにちはわーい (嬉しい顔)

本日ブログ担当の竹内です人影

今日は年始に行われました「国立オープン」について書きたいと思いますテニス

まずはアップの写真カメラ

kunitachiopen

もちろん朝7:30には着いてアップをしました手 (チョキ)

右から大森校長、劉コーチ、竹内、野川ですひらめき

そして結果(シングルス)は…

1R 6-4、7-6(4)

2R 6-3、7-6(5)

3R 1-6,0-6

でベスト8でした冷や汗 (顔)

全体の結果は、木津コーチのブログに書いてあったような気がするので大丈夫ですね猫2 ダッシュ (走り出すさま)

(書くのめんどくさいとかじゃないですからねぷっくっくな顔

1Rは凄く緊張していて、1stセットは覚えてませんもうやだ〜 (悲しい顔) あせあせ (飛び散る汗)

練習もトレーニングも満足に出来ていない中での試合でしたので、疲労が半端無かったですが

その中で2回勝てて良かったです猫2 ひらめき

ほんとはもう1回ぐらいは勝ちたかったですが自分の身体がついてきてくれませんでしたあせあせ (飛び散る汗)

相手の選手も良いテニスをしてきたので、しょうがないですダッシュ (走り出すさま)

少しずつ練習とトレーニングが出来てきたので、次の試合に向けてまた頑張りますパンチ ダッシュ (走り出すさま)

次の試合は1/17から行われる「横浜選抜室内選手権」という試合に出場してきますテニス

横浜国際プールで行われるのですが、プールの上に仮設のテニスコートを作って行われます目

JOPの試合ではないのでポイントは付きませんが、試合感覚も戻したいですし頑張ってきますムード

これから寒くなりますが、春に向けて頑張って練習をしていきましょうグッド (上向き矢印) グッド (上向き矢印)

とまぁ、今日は真面目に書いてみました猫2 手 (チョキ)

続いてイベントの告知をひらめき ひらめき

2/1と2に車いすテニス応援イベントが行われますテニス

是非この機会に車いすテニスについて理解を深めていきましょう指でOK

行きたいけど行けないという方も、¥1000でプラス1チケットを購入でき、そのお金はまるまる選手の方にお渡しするので、このような形でも応援できますので、是非よろしくお願いしますウッシッシ (顔)

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:12 | コメントをどうぞ

MVP

 

昨日、1月13日は国立校にて

テニスサンライズ大新年会 ~お年玉だよ全員集合!~

が行われました★

 

といっても別に特に変わったことをするわけでもなく

まずは午前中3時間休憩なしでみっちりと練習をして

お昼はみんなで1品持ち寄ってご飯を食べて

午後はダブルスのゲーム練習を2時間みっちりという

どちらかといえば、もっとエンターテイメント性の強い

イベントを想像していた人からすれば良い意味で裏切られる

テニス色濃厚な1日を過ごせたのではないでしょうか?!

 

IMG_9106

 

午前中のレッスンでは、大森スイングドクターによる

スイング診断も行われ、参加した全員が

自分のスイングの良いところ、悪いところを把握して

これからのレッスンで改善していくという

なんとも羨ましい(僕も診断して欲しい・・・)企画もあり

大盛況にて幕を閉じました。

 

昔、自分がジュニアの頃に

まだ性能の悪かったビデオカメラで撮影してもらい

自分でチェックする作業というのを半年に1度ほどやっていましたが

あれほど為になるものって、ないですよね。

 

自分のことは自分が1番知らないものです。

我々コーチ陣ですら、自分のフォームを細かくは知らなかったりします。

だから、本当の自分の姿に目を背けずに

真摯に向き合って修正していくことが何よりの上達となります。

 

これが長年テニスをしている人ほど難しくなってきます。

何が難しいかって、長年染み付いたフォームを直すこと、ではなくて

長年自分は正しいと勘違いしてきた、凝り固まった思考を変えるのが

何より難しいんですよね。

 

それ故かどうかはわかりませんが

このイベントのMVPは、1番良いフォームをしていた人だったのですが

上級の人でもなく、テニス歴20年以上の方でもなく

まだ最近テニスを始められた初中級クラスの方が受賞されました★

 

IMG_0429

(授賞式の模様。)

 

みなさん早く上のクラスに上がりたい!とか、速いボールを打ちたい!とか

強くなりたい!とかおっしゃりますけど

正しい綺麗なフォームでそれを目指さないと

後々苦労することになりますよ・・・

 

でもみなさんはついています!

だって、テニスサンライズには永久コーチをはじめとして

めちゃくちゃフォームの綺麗なコーチがうようよいますから

誰に聞いても、正しく美しく怪我のないフォームを教えてもらえちゃいます★

 

怪我するってことは、体に負荷のかかるフォームをされているということです。

是非この機会に長くテニスを楽しめる美しいフォームを身につけましょう!

 

国立校の方は、是非内藤コーチにサイドスローってどう投げるんですか??

と、聞いてみてください!

往年の齋藤雅樹ばりの美しく綺麗なサイドスローを披露してくれますから・・・★

 

・・・って話がずれてきましたので、このへんで!

今週は日曜日に国立校に出現する守谷でしたー!

 

しかし、たけのこご飯美味しかったな。

 

 

 

 

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 09:02 | コメントをどうぞ

*車いすテニス - WHEELCHAIR -*

こんにちはわーい (嬉しい顔)   萩野ですテニス

寒い日が続いていますが、寒さに負けずにテニスしていますか?雪

NEW 2/1・2(土・日) 国立店に

車いすテニスの三木選手と斎田選手がいらっしゃいますテニス ムード

斎田選手がアテネパラリンピックで、

国枝選手とダブルスで金メダルを獲った時のテニスクラブに

勤務していましたし、車いすテニスを教えていましたので、

よく知っています車椅子 テニス

私自身もやってみた事はありますが、

止まって打てないので、難しいです冷や汗2 (顔)

車いすテニスを教えてもらった時に、

隣で斎田選手と国枝選手がキャンプ中で、

マネをしようと見ていたら、

初心者はマネしないようにと釘をさされてしまいました冷や汗 (顔)

是非、お二人のチェアワークを見て下さい!うれしい顔

ビックリしますよ~目がハート (顔) ウィンク ハートたち (複数ハート)

140111_190901

詳しくは、HPをご覧下さいメモ

 

位置情報 調布校位置情報

ひらめき 1/20(月) ダブルスマッチ練習会

9:30 ~ 14:30終了予定

1名様 2,000円

ひらめき 1/27(月) ダブルスレッスン

9:30 ~ 11:30 初中級 ~ 中級

12:00 ~ 14:00 中級以上

1名様 2,500円

ひらめき 2/3(月) ダブルスマッチ練習会

ひらめき 2/17(月) ダブルスレッスン

を、予定していますテニス

こんなイベントして欲しいな~等、リクエストがありましたら、

はぎのまで~ぴかぴか (新しい)

皆様のお越しをお待ちしておりますわーい (嬉しい顔) 車 (RV) 車 (セダン) 電車 バス 自転車

 

 

カテゴリー: 日記 | 投稿者tsunrise625 19:31 | コメントをどうぞ

今日は誰の番?

こんばんわやや欠け月

本日ブログ担当ではない竹内ですあっかんべー

金曜日はたまにブログ担当が変わりますわーい (嬉しい顔) 指でOK

決め方はだいたいルーレットですね猫2

内藤コーチの机の横に宝くじの当選番号を決めるようなルーレット盤があるので、だいたいそれで決めますひらめき

しょうもないものばかりあると思っても言っちゃダメですよあせあせ (飛び散る汗)

まだ正月気分なのでお年玉請求されます泣き顔

僕なんかなんやかんや言われて1万円渡しちゃいましたよ…もうやだ〜 (悲しい顔) バッド (下向き矢印)

関西人声こぇ~泣き顔 泣き顔 泣き顔

内藤コーチは生粋の関西人ですからね目

納豆が本当にダメらしいです手 (パー)

ちなみに木津コーチは納豆が好きらしいのでエセ関西人ですね猫2

マネージャーが正月気分なので国立店も正月気分ですブタ ワイングラス

それにちなんで1/13(月)に大新年会を国立店で行いますぴかぴか (新しい)

昼間からお酒を飲み、コーチ達の試合を見ながらワイワイガヤガヤしてください犬 猫

ヤジでもサジでもなげてどうぞ決定 (OK)

参加者もどんどん集まっていますので、お早めにお申し込みをお願いしまするんるん (音符)

ただし、ちゃんと1人1品何か持ってきて下さい冷や汗 (顔)

お正月の残り物でも何でも大丈夫ですよわーい (嬉しい顔) るんるん (音符)

気合を入れておせち料理を作ってきても構いませんうれしい顔

待ってますね~ぴかぴか (新しい)

以上、自分の当番ではない時は適当なブログになってしまう竹内でしたげっそり (顔)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 17:26 | コメントをどうぞ

ストレッチ紹介

こんにちは。永久です。
今年一年宜しくお願いします。

さて、今日はストレッチを一つ紹介します。
通常のストレッチでは伸びないインナーマッスルを

伸ばすストレッチですので
参考にしていただいてレッスン前に行ってけがをしないように
今年も上達に励んでくださいね。
・肩、肘から二頭筋のストレッチです。

 strc-2

strc-1 
上記写真図を参考にしてください。
ポイントは掴んだ親指を下方向に引っ張ると伸びるのを感じます。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 18:51 | コメントをどうぞ

あけおめです。

新年、明けましておめでとうございます。

大友です。

今年も宜しくお願いします。

今日は年明けのベタな内容です。

皆さん初詣は行きましたかexclamation and question

僕は毎年、必ず地元の仲間と決まった所で

カウントダウンをして初詣をして、おみくじを引いて、初日の出を観に行きます晴れ

どこに行ったかと言うと…

 DSC_0270

これが引いたおみくじです。

中身は秘密です猫2

僕は一年に一回、元日にだけおみくじを引いて結果がどうであれ一年の運勢だと思って持ち歩いてます。

もうどこに行ったかは分かりましたね。結構、有名処のはずあせあせ (飛び散る汗)

此処から歩いて、是正橋で初日の出をみます。

DSC_0269

光ってよく見えないです、当日も眠い目にはきつくてあまり見て無いですたらーっ (汗)

このあとはもちろん帰って爆睡です指でOK

皆さんはどんな年末年始をお過ごしになられたでしょうかexclamation and question

是非、会ったら聞かせて下さい。

スキーに行った方も何名かいる見たいですよ雪 (羨ましいがまん顔

あっそうそう、年も明けましたし皆さんラケットでも買い替えて

心機一転してテニスをしましょうウッシッシ (顔)

とまではいかなくてもガットぐらいは張り替えて、新しい道具、新しい気持ちでテニスをしましょう手 (チョキ)

以上、大友でした。

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 20:35 | コメントをどうぞ

所信表明2014

明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします

どうも、内藤です手 (チョキ)

いやー、明けましたね
明けるもんですね

気付けば2014年
薩長同盟から早148年
保元の乱はもう858年も前のことですね

・・・

はい、2014年

今年の漢字は「八」で決まりでしょう8 (eight)

ワールドカップ初のベスト8
消費税8パーセント
ソチ五輪で8つの金メダル獲得
あずさ2号リバイバル運転開始・・・

ってなるようにベスト8目指して頑張ってほしいですね

皆さまは今年の目標を決めましたか?

私ですか?

目標設定の鬼と言われる内藤ですよちっ (怒った顔)

目標は達成するためにあるのではない、設定するためにあるんだ!

中2の頃の私の名言ですたらーっ (汗)

中2にしてこの人生を達観した発言
どうやらこの頃から自分探しの旅を始めたようです走る人

で、私の所信表明double exclamation

書き初めにて発表しましょうかぴかぴか (新しい)

shosin

ん?と思ったあなた

パソコン(もしくはスマホ)を上からのぞき込むように写真を見てください
そうすると・・字が・・・

 

 

・・・

浮かび上がるはずないでしょあっかんべー

ほんとに口をアホみたいに開けてのぞき込んだあなた!

良い年になりますように・・ほっとした顔

私がエアー書き初めで書いた文字は!

『小学生』

今年は小学生として生きていきます猫2

まずはランドセルで出社することから始めます

家が国立六小の近くなので義務教育からやり直します・・・

ということではなくて

今年は早起きしよう
新しいことに挑戦しよう
本を読んで知識を増やそう

私たちの掲げる目標的なものって、大体が小学生が普通にしてることですよね

人生の中で小学生のあの6年間が一番伸びる時期だと思うのです

なので、私の今年の目標は小学生になることです
コナンです
体は大人 頭脳は子供 
単なるアホです
いや、成長するということです手 (グー)

具体的な数字の目標設定ではありませんが、
規則正しい生活をして
宿題もして
課外活動もして
人の言うことを素直に聞いて
挨拶もきちんとする

『小』さいことを『学』んで『生』きようと思います晴れ

そういうわけで、もうすぐ下校時間なので、
お昼寝とおやつタイムにします冷や汗 (顔)

あ、そうそう

前に出した謎は、誰からも解答がありませんでした

答えは↓↓

1つ目は 
(3+2)×3-2×(4-2)=9=0

この時点でうちが出しそうなところでいうと、プラス1かなって分かりますね猫2

最初の等式は間違っています
(3+2)×3-2×(4-2)=9 ではないですね
正解にするには
(3+2)×3-2×(4-2+1)=9

プラス1すればよいのです
最初の等式から プラス1が出てきて

プラス1=0 
プラス1が0円ってことですね

2つ目は
netsirpsenliusn 私たちは退きます

私たち?
アルファベット?
そう、私たちはTENNIS SUNRISEです

上のアルファベットの羅列から
tennis sunrise を除くと
pとlが残ります
PL そうプライベートレッスンですexclamation

プレゼントしようと思ったのですが、
正解者がいなかっただけなのか・・プライベートはちょっと気まずいと思われたのか・・

また何か考えておきますわーい (嬉しい顔)

以上 小学生のように文章を上手くまとめられない内藤でしたあせあせ (飛び散る汗)

カテゴリー: 未分類 | 投稿者tsunrise625 15:14 | コメントをどうぞ