先週、フォアボレーの解説をYouTubeに上げた
結構好評で
スライスボレー 弧を描いてかなりスウィングするという内容
たくさんの皆さんが見てくれたよう
そして今週
腕のスウィングがメイン
それを上体前向き
動きを止める、運動連鎖で加速する
なるべく余計な要素を抜いて見せたいので
かなりシンプル
こうすると左手が使えていないとか
手打ちとか
素人臭いとか
コメントがきっと来る
松原さんは昔、全日本選手権に出たこと程度のレベルではあったのだけれど
どっか趣味でやっている、物好きの爺さんと思われているのかもしれない
それも面白い鴨 
年寄りの独り言でした 
YouTube 【フォアの神】松原雄二に表題の件をアップしました
身体の正面から外旋して引いていく現代風と
身体の右側から２重の円を描いて引いていく古典風を比較して解説しています
基本的な考え方を知ることで
たくさんあるアドバイスから、選別できるようになると思います
なるべくシンプルな見本を心掛けているせいでしょうか
コメントで素人臭いと評価してくれた方もいました
要は、２つ
インパクト前にしっかり前向きになること
ラケット面を下向き、後ろ向きにテイクバックすること
それにより一切の面操作無く、ぶち抜けること
それプラス、ワイパーによる深さ調整の３ポイント
YouTubeにイースタングリップ
一般向け楽々フォアハンドの動画をアップしました
垂直ラケット面を作って
肩関節を捻らないで引きそのまま打つ
エラーする訳がない
実際録画中、ノーミスです
そのうえ振り子のテンポでこれ以上考えられない
超効率、楽々テニスです
実はこれ、うちの一般クラスの教科書でもあるのです
ぜひご参考にしてください。
上手くなっちゃう鴨。
ちょっと休んでいるつもりが長いさぼりになっていました
実は昨年の９月からYouTubeにかなり力を入れており
７月ころからは毎週金曜日に新しいのをアップしています
皆さんフォアハンドが一番の悩みなようで
何時もより反響が大きいようです
古典的フォアの技術は
ラケット面を終始垂直に保つのがみそ
だから横向きを残してヒット
それに対し現代的フォアは
下向き面で引き
肩関節を捻らないで打つ技術
だから、しっかり前向きになってからヒット
動画で解説なので分かりやすいと思います
御用とお急ぎでない方は是非ご覧ください。
サーブやスマッシュのスウィング
腕の使い方は、外旋
と内旋
基本的に前後運動
それを上体を横向きから
前向きに動かしながら振るので
肩の上で腕を回すように見える
スマッシュを強く振るには
横向きを前向きにして
正面向きでインパクトが一番いいのだが
前向きにならないで打つと情けない当たりになる
それなら前向きにできる程度に横向き
というのが正解
フォアハンドと同じ話だ
暇がなければ、横向くな、ということ
昨日、YouTubにスマッシュを登場させたので
ぜひ見てほしい
前向きにして解決した話だ
YouTub フォアで前を向く話はこちらで確認してほしい
なんせ、「フォアの神」なのだ
どんどんアップしていくのでチャンネル登録して
いっぱい見てほしい
よかったら、いいねをぽちっとよろしく。
毎年２回、６月と１２月ころ
神奈川県テニスコーチ研修会というのをやっています
コーチに最新の指導法を教えるのが主目的ですが
一般の方も参加でき
参加者の約半数はコーチ以外の方です
今回のご案内は
１２月９日（月） ９：３０～１６：３０
私の本拠、東戸塚松原テニススクールでの開催です
1時間ほどの講義のあと
サービス、フォアハンドを中心に
基本技術の指導法につき
皆さんの技術を矯正しながら、進めていきます
指導法の勉強ももちろんですが
参加者全てをうまくさせてみせます
上写真は前回６月に開催した
東戸塚松原テニススクールでの写真です
フォアハンドですが
最近気にしているテイクバック
男子プロの引き方
女子プロの引き方
古典的な引き方
などについても
実技を見せ
該当者にはそれにあった技術論で指導しようと思っています
ぜひたくさんの皆様のご参加をお待ちしています
一部と書いたが
かなり多く見られるテイクバック
脇を閉め
上腕を外旋して引く
ここで垂直面を作り
内旋しながら
インパクトを迎える
インパクトが垂直なのはどの引き方も同じ
そうじゃなければ入らない
面感覚としては
テイクバックからインパクトまで
ずうっと垂直面を保つ
ということで
古典的な打ち方と同じ
ラリーが続いている間は結構安定して打てる
欠点は
腕力が勝ると面が不安定になりやすいこと
高い打点で打ちにくいこと
１本目のリターンで特にその傾向が出てしまう
そのため
男子プロでは使いにくく、ほぼいない
長いラリーの多い女子プロにはかなりいる
脇を閉めろ
上からテイクバックしろ
垂直面を保て
と教えたコーチの存在ゆえかもしれない
男子プロは
上腕をひねらずに引くのは
私のいつも言っている引き方と同じなのですが
ラケットヘッドを遅らせ
グリップ側から引いていきます
そして鞭をしならすように振り出し
勢いを追加したり
スピンを追加したりします
ただ
グリップが薄いほど
振り出しの時に
ラケット面が上を向いてしまい
面が不安定になります
イースタングリップなのに
面を保てるロジャーは本当に天才であり
握力も面を保てる強さを持っているのです
私はコーチでもあり解説者でもあるので
対象には女子もいるし
ロジャーほど才能に恵まれていない人もいます
ですから女子プロのように
テイクバックします
ジュニアの男の子たちにもこれを見せるのですが
才能のある子は
勝手に男子プロのように引き始めます
男子プロのような引き方をする条件ですが
１，男の子 （女の子でも握力が５０ｋｇくらいあればＯＫ）
２，テニスセンスに恵まれていること
３，週に5日以上練習すること
４、ヘビートップスピンをかけること
以上でしょうか
プロが使うフォアハンドのテイクバックは３通りある。
１、手首の形をインパクトに合わせ、肩関節を捻らないで引き面が後ろを向く。
シフォンテク ハレプ ソダーリン 松原雄二 女子プロ選手の半数
松原さんがいつも言っている引き方 （YouTubeの私の解説）
それ以外に二つ
２、１、プラス、手首を面方向にしならせ、トップスピン量を増やしたもの。
大多数の男子プロ選手
３、脇を閉め、肘を中心にしたループテイクバック。 垂直面を保つ
女子プロ選手の半数？ 大坂 アザレンカ オスタペンコ
３通りの引き方があるが
各々の理由、特徴
なぜその中で私は１番なのか？
なぜ男子でなく、女子プロと同じなのか
次回以降で解説しようと思う
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