今日はトミーインドアでの
男性２名、女性１名の参加
３時間とも同じ方たちだ。
例により
写真は最後のスライスのみ
今日は、１時間目がフォアハンド
ラケットヘッドがインパクトでもそうだが
構えから、すでに上がってしまう人が全員だったので
まず構えを下げてもらい
ラケットのトップスピンをかけていく方向の
エッジから振れるよう
インパクト直後までスウィング全域で
反対のエッジ側にしっかり下げてもらった。
もうこれだけで皆さんしっかり打てるようになったので
やめようかとも思ったが
そんなわけにもいかない。
そこで
その形を利用して
さらに腕を下げ
低いボールをサイドスピンで打つ練習。
これはボーリングのフックボールの要領。
面感覚を意識し
面をしっかりと下向きにする練習
その後で普通の高さのフォアハンドに。
次に高い打点のワイパー
最後は
高いボールの時も強いボールを打てるよう
テイクバックからラケットを下げないで
高い位置でのスウィング。
これは今日のではないが
イメージのために。
そうそうそれとクロス逆クロスの打ち分けも。
もちろんこれだけを１時間でできるわけがない
皆さんのフォアハンド波動を受け
２時間目に大きく食い込んでのレッスンだ。
さて
次はバックハンド
全員両手打ち
グリップから延びる
２本の前腕とラケットの角度を固定
ここを意識して打つことをめざし
感覚をつかんでもらった。
最後はスライスとボレー
打点を顔から離すこと
凹型の弧を描いた
わざとらしいくらい大きなスウィング。
皆さんきれいに打ってくれていた。
あっという間の３時間
あっという間に東戸塚に帰ってきて 
キッズのレッスンに参加。
ブログが終わったら
いつもの、緑園太陽整骨院に行き
田中先生に膝と腰の角度を直してもらうつもり。
明日はお休みだ
お疲れ様でした。 
そうそう
フォアハンドみっちりの予定だ
たくさんの参加をお待ちしています。
