松原テニスクラブ横浜で女子ダブルスを見ていた
かなりな実力者同士の試合なのだが
ボレーやストロークのコースが面白くない
深いボールを打とうとしているわけではないのかもしれないが
角度のボールがない
ボレーを深く打ってしまうと
上の絵の3本の線のようなコースばかり考えてしまう
相手のできるだけ遠くだが
ベースライン深くという制限で
このくらいのコース巾しか取れない
だがオレンジのように浅く打てると
一気に角度が広がる
ボレーは浅く打ってもいいのだ
むしろ浅い方がいやなのは
相手側に立った時に何度も経験しているはずなのだが
なぜか練習で浅く打っている人は少ない。 
『光太朗』 さんから質問をいただきました。
以下がそのコメントの全文です
いつも楽しく拝見させて頂いています。
光太朗と申します。
ダブルスについて質問がございます。
単身赴任にて高松市でテニスを楽しんでおります。
大会に出場する機会にも恵まれておりますが
みなさん上手くって
私が一番未熟なのです。
勝ち負けはあまり気にしていませんがすこしでもいい試合はしたいです。
実力で劣る場合でも
少しでも粘れるコツがあればご教授下さい。
現状やっている工夫です。
クロスラリーでは勝てないのでストレートロブ等、ストレートの展開を増やす
ポーチは積極的に出る
とにかく粘る
以上です。
お手すきの時にでもアドバイス頂ければ幸いです。
光太朗 より
私の答えです
まずは、いっぱい試合をして
試合の感じを知ることが大切です
そして
どうして、ポイントを失うのか
どうした時にポイントをとれるのか
知ることが大切です
ポーチに出る
粘る
いいですね、いい考えです
で
ポーチ、決まりますか
ポーチに出たらポイントをもらえるわけではありません
ポーチに出て
相手に取れないところに打ったらポイントが取れるのです
よく
打てないバックボレーでポーチに出て
相手にチャンスボールをあげている人を見ますよね
粘る
どうやって粘りますか
ロブですか
粘るならポーチやスマッシュのされにくい
クロスのロブでしょうか
ストレートの展開を増やすと
相手が困るようなショットじゃないと
簡単に決められちゃいますよね
すいません否定的な話が多くて
でもこの質問
テニスってどうやればいいですか？
みたいな質問で
全部答えたら、本が1冊、書けちゃうかもしれません
試合の考え方ですが
どうやってポイントを取るかを決め
それに必要なショットを身に着けることです
もちろん
この決めパターンは自分の得意ショットを前提にします
そして
足りない技術を練習して身に着ける
そしてそのパターンを増やしていく
ボレーを上手になるとか
ストロークの技術を上げるというようなことではないのです
もっと細分化する
例えば
ファーストボレーをアングルに打って決めるとか
フォアハンドの逆クロスの打ち合いから
ストレートサイド抜きに持っていくとか
守備的なところなら
いいサーブをクロスのスライスロブでしのぐ等々
試合で必要な技術を練習するのです
そうすれば勝てるようになっていきます。
グリップの話が出たので
ついでに手首
手首をしならせない話
男子プロのダブルスでは
サウスポーが絡むと
両側バックサイドが多い
つまり
左利きがジュースコートのリターン
右利きがアドコートのリターン
バックハンドの方が小さくコンパクトに叩けるので
ワイドに来るサーブをバックで処理できるのだ
そしてファーストボレーが浮いてきたら
そのための条件が
手首をしならせないこと
手首を固め
面をぐらつかせないで
ぶつける
だから
エラーするわけがない
ということ
ぐらつかないから安定なのか？
安定させるには手首固定か？
どっちが先でもいいか。
『よっちゃん』 さんからの質問
以下がその全文です
いつも楽しみに拝見しています。
フォアハンドではなく、両手バックについての質問なのですが、よろしくお願いします。
ダブルスのリターン前提での質問です。
デュースサイド、アドサイドで、グリップの握り方を変えることはあるのでしょうか？
デュースサイドではバック側に厚く握った方が逆クロスに打ちやすく、アドサイドではバック側に薄く握った方がクロスに打ちやすく思います。
こんな やり方、「あり」なのでしょうか？
よろしくお願いします。
よっちゃん より
私の答えです
ダブルスですから、サイドは決まりますよね？
試合中に
サイドが変わることはありませんよね
まあ、違う試合で、違う人と組んだら、ということでしょうか
それにしても
グリップを変えて、両方ともこなすなんてできるんでしょうか
普通は、自分用のグリップって一つだけだと思います
たいていの人は一つちゃんとやるだけでも苦労しています
この人は一つしかやらないけど
苦労していない、世界1のリターン屋さんでした
どっちにでも打ちます、打てます、抜きます
まあ、変な突込みはやめて、冷静に考えます
ダブルス、右利きの両手バックです
バックに限らず
ジュースコートで打てなければいけない幅は
左のサービスライン横のサイドライン内側から
右のアレーまで （サイド抜き）
アドコートなら
右のサービスライン横のサイドライン内側から
左のアレーまで
この巾って、どちらも同じですよね
だからどっちでも
どちらのサイドもできるのではないでしょうか
重要なのは
どっちを向いて立つかだけ
打てる範囲の真ん中に向かって立つ
そして
後はどっちになれているのか
より頻度の高いショットに対し
（対角線に返球するということだと思いますが）
どっちサイドにいる方がしっくりくるのかということだと思います
そして、どっちをいっぱい練習するのか。
ある大会のダブルス準決勝
ファイナルセットを見ていて思ったこと
なぜ、あのサーブ順を選択したのだろう？
このほうが有利だから？
順番通りだと、あの通りだから？
サーブはどちらからやった方が得か？
もちろん
キープ率の高い組み合わせの方
サーブが二人ともそれなりで
雁行陣を取るのなら
「ストロークの得意な方が先にサーブ」
「ネットプレーが巧みで
思い切りのいいポーチのできる方がネット」
どちらがいいサーブか？
ではない
これで最初からキープしてリードできれば
かなり有利
（反対側ならキープで、２－０だった鴨）
しかも
最初にサーブした方には
3廻り目
４－４ ５－４ ４－５ の場面で
サーブ順が巡ってくる
仮に、６－４ で終わるとすると、全10ゲーム
先にサーブした人は、3回
後でサーブをした人には、2回
サーブゲームが回ってくる
たられば の世界だが
ストロークが得意の方からのサーブ順だと
４－６ ではなく
６－４ という
計算になるの鴨
ちなみに
ダブルスペアー、2人のサーブ順は
前のセットからのめぐりあわせではなく
（この試合では、前のセットからの順番通りやっていた）
新たなセットなら
2人で勝手に決めていいのだ。
先日の大学王座戦
後輩たちのリターンポジションが気になって
今日はＩ君のダブルス
この辺が普通だろうか
ベースライン付近のポジション
「いいリターンなら」 ポーチされないだろう
ここだと
「相当にいいリターンでも」 相手は動く時間がある
事実、昨年の王座で対戦した
インカレチャンピオンペアーはそうだった
出てくる
じゃあこれなら
ここまで来られると
「少しくらい悪いリターン」 でも
相手ネットマンは動きにくい
このジョコビッチの動きでは
現実離れした話に聞こえてしまうかもしれないが
彼のように
ラケット面をしっかり固められるなら
充分にあり鴨
やってみればわかるが
前に出てしまうと
打てる範囲は左右も上下も
大幅に広がる
少しくらい間違っても入るのだ
間違った時も、黙っていればばれないし
手首が柔らかい大振り選手には無理かもしれないが
面の安定したテイクバックの小さ目な選手には
相性のいい打ち方なのだ
Ｉ君はそんなタイプの選手
写真はバックだが
フォアでも同じこと
そして
ダブルスでできるようになれば
シングルスでギヤを上げたときも ・・・
度胸一番
一発かましちゃえ。
コートのはじっこに打てばウィナーが取れる
あんまりはじっこだとエラーするかもしれない
ここが、心の強さも絡んで
試合での永遠の課題かもしれない
また
それを練習の時に気にしていないと
試合につながる練習にはならない
私がジュニアの練習でよく使うドリルを例にして説明する
シングルスで4本フォアハンドのハードヒットを打つ
逆クロス、逆クロス、逆クロス、クロス（ストレート）
相手バックにめがけ、逆クロスを3本打ち
3本目の威力で浅くさせたところを
相手フォア側へのウィナーにする
これで1点
この時、どの辺を狙うかというと
私なら、サイドラインの５０ｃｍ～１ｍ内側
特に3本目がその辺り以上に厳しめ
ジュニアの場合
もちろん試合に何度も出ているレベルでも
１～１．５ｍ内側
それくらい内側じゃないと
ちょっとのばらつきでラインの外に打っちゃう
仮に、確率９０％のショットを4本続けると
成功確率は、６６％
3回トライして
2回は4本とも入る
1回はどっかでミス
4本とも入ったからといって
必ずウィナーになるとは言えないとすると
何とか、5分5部
それでも打つということは
よっぽど度胸があるか
そうとうに無神経な奴か
ちょっとヒントをだすが
１，２本目でエラーしないよう、少し打つ側に打つこと
それで感覚をつかんだら
3本目でリスクをとる
4本目は甘いボールをしっかりと
安全にいただく
当然
4本とも、エラーするわけがないと思いながら打つ
その辺の安全感覚がないと
未完の大器と、一生言われ続けることに鳴る鴨。
そうそう
ベースライン内にも入れなければ？
そう
浅く打てるのは大前提。
『ヒゲおやじ』 さんからの質問
以下がそのコメントの全文です。
松原コーチ
いつもお世話になります
最近、上級者とダブルスをする機会に
恵まれ大変ありがたい環境なのですが、
ゲームになると全然ポイントが取れません
4人ともボレーの体制に持ち込まれ
ネットすれすれの低い弾道のボレー戦となり
こちらもボールを沈めようとした結果、力んで
ボールが浮きき上がったところを叩かれる
パターンが一番多いです。
上級者の方にはボレーの当たりが良すぎて
ボールを殺せていないのが原因と言われます。
ボレーは結構自信があった方なのですが、
ボールを殺すボレー。
何かコツはありますでしょうか？
それとも、このパターンを覆す何か
よい戦略がありますでしょうか？
ヒゲおやじ より
私の答えです。
「ボールを殺すボレー」
要は
スピードを殺して
相手足元に低く打つということですよね。
軽く当たったところで止めれば
何とかなるのでは。
その加減を、練習したらどうでしょう
誰かにボールを送ってもらい
必要な距離に落とす。
日ごろ、深いボレーばかり練習していて
浅く打つのが苦手とか
角度はちょっと、とかいう人多いですよね。
そのものずばりを練習してみませんか。
練習したことがないのに
そのショットが苦手と言っている人
結構、多いんですよね。
次の1手ですが
自分のボレーに
必殺のコースを持つこと。
ボレー戦になったらサイドにとか
角度を取るとか。
どこにでも打てる必要はなくて
1点取れるところに
バカの1つ覚えでもいいから
決めておく。
それで
5分以上の戦いができればいい。
最後に
4人のボレーボレーに入る前のことを考えましょう。
試合はサーブから始まります。
自分のサーブからなら
サーブやネットへ出るタイミングを工夫する。
スプリットなしで早く前に出て
足元に落とされないようにするとか
逆に
わざと出ないで
リターンを一度弾ませてから
アプローチで足元に打ち込んでから出る
そしてハイボレー、とか。
パートナーのサーブなら
緩く落とされないように
ポーチを多くして
リターンを緩く打つわけにいかないようにする、とか。
リターン側からでもいろいろ考えられるのではないでしょうか。
ロブを使うとか
そもそも
自分がネットに行かなければ
ボレーボレーの戦いになるわけはない。
わざわざ
相手の有利なパターンにはまらないよう
打ち方、戦術、ネットへの出方をちょこっと工夫するべきです。
『キャプ』 さんから質問をいただきました。
以下がそのコメントの全文です。
松原コーチ、こんばんは。
いつも楽しく拝見させていただいております。
ダブルスのサーブアンドボレーのフットワーク、コートサーフェイスによる違いに対して、コツがありましたらご教授お願いできないでしょうか？
普段はハードコートでプレーしているのですが、オムニコートでの場合、サーブアンドボレーの前のスプリットステップでどうも滑ってしまい、うまく合わせられないことが多々あります。
お時間のあるときにご意見よろしくお願いいたします。
キャプ より
私の答えです。
「サーブアンドボレーの前のスプリットステップでどうも滑ってしまい」
というのが気になりますね。
スプリットステップのタイミングは
相手が打つくらいのところ。
そこがギリギリや
完全に遅れると
急いで動かなければならないので
スリップしちゃうかもしれません。
スプリットステップの場所をもっと早めにしませんか。
相手がリターンを打つ瞬間は
ベースラインからサービスラインに
半分入ったくらい
そこでリターンのインパクト前にいったん止まっちゃう。
ボールの飛んでくるのを見て
前進しながらボールを捕える。
打つ位置はサービスラインより前
できればネット直前。
これはサンプラスのサーブアンドボレー
シングルスですが考え方は一緒
この365ネットの連続写真ページです。
この位置でサーブがレシーバーに届くのです。
そして
スプリット後の移動距離を大きくする。
一度だまされたと思ってやってみてください。
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