月別アーカイブ: 2015年5月

前回のブログでは、膝故障の経緯と治療の概略（詳細は旧テニス３６５ブログ）を記載しました。

故障期間（＝テニスが出来ない期間）は、１３年間で、テニスだけの視点では、人生において非常に貴重な時間が無駄になってしまったのですが、今を思うと、テニスが出来ないメリットもありました。（これも詳細は旧テニス３６５ブログですが、概略は）

何と言っても、社会人になってから一番勉強をしました。テニスが出来ている頃は、会員制テニスクラブの会員となっていましたので、休日は（雨が降らない限り）朝から晩まで、テニス三昧です。（当時のハードコートでのテニス三昧も膝故障の一因でした。）

それが、ぽかっと時間が空いたのです。周りからは、ゴルフ、囲碁等々趣味として、いろいろな勧めがありましたが、折角の機会（時間）と思い、仕事に関連する勉強をし、その成果として、資格試験に挑戦しようとしました。

大学卒業後、本格的に勉強してこなかった（もっとも大学時代も経済学部テニス学科？でしたが）ので、まずは手頃で、当時の職場（人事・総務系）に関係するもので、

・衛生管理者（学習期間約３カ月）、ここで勉強する習慣が身につき、次に

・社会保険労務士（学習期間約１年）、おっ、法律って面白いと、次に総務関連で、

・宅地建物取引主任者（今は、士という名称に変更。学習期間約１年）、さらに、ビジネス全般で、

・ビジネス実務法務３級⇒２級（連続して受験したので、学習期間約１年）、経理系も必要と感じ、

・日商簿記３級⇒２級（これも連続して受験したので、学習期間約１年）、さらにファイナンシャルも必要と感じ、

・ＦＰ技能士３級⇒２級（これまた、連続で、学習期間約１年）

と、ここまでは、１回の受験で合格し、さらに上を目指したくなり、なんと、司法試験の勉強を始めてしまいました。（ちょうどビギナーという、司法修習生のドラマもあり）

都合、３年間以上の学習で、２回受験しましたが、いずれも択一試験で不合格、順位（司法試験は合否のほか、点数、順位も知らせてくれました）も全体の真ん中位で、テニスで言えば、市民大会レベルが全日本選手権に挑戦するようなものでした。

ちょうど、法科大学院～新司法試験という司法制度改革と重なり、３回目は断念しました。

別に資格マニアではなく、いずれも業務に役立つ、勉強でもあり、現在の業務にも役だっています。（社労士を取得して、社労士テニス同好会にも参加できていますし。）

そして、前回のコンドロイチン、グルコザミンの効果も出たのか、最後の資格試験の司法試験を諦めた頃から、テニスが再開できるようになりました。

う～ん、なんとも微妙な時間軸ですが、まあ、結果オーライですかね！

先日の社労士テニス同好会で、膝に不安を感じてる方（複数）がいました。私が１３年も膝故障でテニスを棒に振ったことを知っている方もいて、いつくか聞かれましたので、旧３６５テニスのブログで以前詳しく記載しましたが、リマインドをかね、また具体的商品名も記載します。

１．症状：

・最初の違和感は、正座が出来なくなったことです。以前の家で風呂で、シャンプーや洗顔をする際、正座をしていたのですが、それが段々と出来なくなり、椅子を持ち込むようになりました。

・次が、バキバキという音です。膝の曲げ伸ばしをすると、膝から、バキバキという音がするようになりました。

・その次が、テニスの際、膝がひっかかるようになり、階段の特に、降りる際、痛みが出始めました。

・最後が、テニスで足をひきずるようになり、アウトとなりました。

２．治療

・医療機関：町の整形外科～大学病院整形外科～スポーツ整形外科と受診しましたが、改善されず、最後は、テニスストップに。

・民間治療：鍼灸、整体、サポータ等試しましたが、改善されず。

３．藁にもすがって（以下は、全くの個人療法ですので、その旨ご承知の上、お読みください。）

・飲み薬：コンドロイチンとグルコサミン。膝等の関節痛に効くと最初に試したのが、グルコサミンで、その後、コンドロイチンを併用するようになりました。何種類も試しましたが、現在でも服用しているのは、次の２つです。（決して、この商品のまわし者ではありませんので。）

・塗り薬：厳密には薬ではありませんが、同じく、グルコサミンとコンドロイチンです。飲み薬だと、どの程度、膝へ届いてくれるのか不安で、直接塗るものを併用したらと考えました。これも、何種類か試しましたが、現在も使用しているのは、次です。（これも、まわし者ではありませんので。）

・結果として、このグルコサミンとコンドロイチンを、飲むことと、直接膝に塗ることの併用（数年間）が、テニス復活に大きく役立ったと思っています。

以上が、私の膝故障とそこからの悪戦苦闘と脱出した簡単な経緯です。あくまで、私個人の結果ですが、多少でも、参考になれば。

私のブログに対するコメントについて、設定を変更しましたので、見にに来て頂いている方へのお知らせです。

旧テニス３６５のブログでは、コメント欄にスパムメールが多量に届き、自動アップだったこともあり、現在の、新テニス３６５のブログに変更になったと聞いております。

私の新テニス３６５のこのブログでも、コメントを受け付けても、承認しないとアップされない設定にしてきました。しかしながら、最近、スパムメールが酷く、最低１日３０件以上にもなります。

テニス３６５に問合せましたが、１件１件手作業で削除（現在の私は、この方法です）するか、コメントを受け付けない方法にするかの、どちらかしかないという回答でした。

コメントの削除の時間の方が、ブログを書く時間より多く、仕方なく、コメントについて、以下の設定に変更しました。

１．前日までのブログについては、コメント自体を受け付けない。

２．当日のブログについては、テニス３６５にログインしないと、コメントが記載できない。

心ない人たちからの悪戯（どうしてこういうことをするのか？こうして困るのを楽しんでいるのか？）で、大変残念ですが、以上に変更しました。

テニス歴４０年（うちブランク１３年あり、実質２７年）で初めての経験をしました、テニスでです。

土曜日のテニスサークルでの出来事ですが、金縛りテニス？？をしました。

私のダブルスでのストレート打ち（前衛の横を抜くショット）は、大きく３つあります。

①相手に外に追い出され、クロスへの返球が無理で、ストレートへ打つもの。（前のブログのテニスの王子様プレーがこれです。）

②打つ瞬間に、ストレートに隙が見え、咄嗟にストレートを狙うもの。（隙が見えるので、成功する確率は一番高い。）

③あらかじめ、ストレートを決め打ちするもの。（リードしている時、ゲームポイントなどの、ここぞという時です。なお、テイクバックは早めに完了させます。）

で、サークルのあるプレイで、③の決め打ちを考えていました。そして、相手からのボールがきて、テイクバックも完了して、フォアードスィングに移る直前、相手後衛の方が、大きな声で、「ストレートケア」と言って、その瞬間、金縛り状態になり、無常にもボールは、テイクバックを完了した私の前を通り過ぎていきました。

ペアを含め、周りの人は、イレギュラーをしたと思ったようですが、イレギュラーどころか、絶好球が、目の前を通り過ぎていったのです。

イレギュラーなら、空振りやフレームショットをすると思いますが、そもそもラケットを振っていないのです。まさに、金縛り状態で、あまりのタイミングで、ストレートケアと言われて、一瞬、頭の中が真っ白になって、通り過ぎるボールを見ていたというものでした。

凡ミスをすると落ち込むものですが、このときは、落ち込むのではなく、唖然としてしまいました。もちろん、平静を装っていたので、気づかれませんでしたが。

なんとも、４０年で初めての、奇妙な経験でした！

先日、優勝した、ナイターテニス大会で、面白いプレーをしました。

相手のストロークが私のフォアサイドに角度をつけて打ち込まれました。当然、コートの外へ出て、返球したのですが、クロスへ返すには厳しい態勢だったので、ストレートへ、前衛の横を抜くつもりで打ちました。

その結果、プレー中断に。何が起きたかと言うと、私が打ったボールがネットのポストへ当たり、相手コートに入ったのです。しかも、当たった場所がネットより低いところです。通常考えられませんが？

上の写真は、試合会場とは別の写真ですが、分かりやすいので、これで説明しますと。ポストとネットの端との間（紐で結びつけている上部の方です）にボール１個分超のスペースがあります。ここのポストへ当たり、そのまま、相手コートへ入ったのです。（もちろん、相手は返球出来ず）

プレーが中断し、相手は、アウトと言い、私はインと言いました。遠くに居たコーチに、口頭で説明（あまり上手く説明できませんでしたが）したところ、インでないとの回答。

これまた、インでない（アウトという意味）か、インでない？（インという意味）か、いんでない（どちらか）分かりませんでいたが、ナイターで時間がもったいないので、アウトとして、相手ポイントで続行しました。（結果、試合は勝ったので良かったですが。）

翌日、テニスルールを調べてみますと、日本テニス協会のテニス規則の２４項に、次の記載があります。

『次の返球は有効である。

ａ．ボールがネット、ポスト、シングルス・スティック、コード、ストラップ、バンドに触れたとしても、それらを越えて正しく相手方のコートに入ったとき。』

これを見る限り、ポストのどの部分に当たったかは問われていません、またネットが破けていたものでもありませんので、有効、インという解釈ができると思い、仲間にも話したところ、それは、インだろうという回答。

ただし、その後に、よくそんなテニスの王子様のようなプレーをするね～！とあきれられました。

そういえば、テニスの王子様で、スネイクというポール回しのプレーがありましたね。もう一度やれといわれても出来ませんが、たぶん、あれを超えるようなプレーだったと思います。（えへん！！）

癒されました！マッサージに！

ＧＷの７日間のテニス、２０年ぶりのシングルス３連戦（敗戦）と熱中症、そして、ナイターテニス大会（優勝）と、このところ少々（かなりかな？）テニスをし過ぎたようで、体が悲鳴をあげてきました。

日曜日、テニススクールのあと、シャワーを浴びて、昼ご飯を食べて、昼寝をして、いつもだと、ここで回復する疲れが、抜けず、ダルサがかなり残っていました。

そこで、夕食の買い物には早いのですが、夕方前に家を出て、マッサージを受けに行きました。

６０分コースで、全身ボディケア４０分、足つぼマッサージ（効く～！）１０分、眼精疲労マッサージ（精神疲労も多少あり）１０分です。

終わると、今まで着ていた鉛の鎧（もちろん着ていませんが）を脱いだように、体が軽く感じ、気も晴れて、心身ともに、気分は最高でした。

少々、お金的には高くつきましたが、癒されて終わった日曜日でした。（マッサージ、やみつきになりそうで、ヤバイ？）

２０年ぶりのシングルス敗退と熱中症で、心身ともに、少々おちこんでいましたが、ちょっとリベンジしました。

今日（あっ、日付が代わって、昨日でした）土曜日、ナイター試合があり、参加してきました。

試合といっても、スクール内での試合（ダブルス）で、半数は顔見知り、和気あいあいと真剣勝負が半々というような試合です。試合は２１時３０分から開始で、終わって、帰宅したら日付が代わり、風呂に入ったら、この時間（午前１時過ぎ）になっていました。

で、試合結果はというと、見事？、第１位となり、賞品をゲットしました。しかし、周りが期待していた賞品は、レンタルコート券（皆でコートを借りテニスをしようと）でしたが、これは第２位の賞品。第１位の賞品は、レッスン券で、１レッスン無料で受けれるというもの。

う～ん、賞品を狙って、勝負を計算するわけにはいかないので、仲間には悪いですが、レッスン券を有効に使わせてもらおうかな。

あと、試合後、対戦した方（今回初めて対戦して、私が勝ったのですが）から、後日、再戦をいわれと、嬉しい思いです。私は、パワーヒッターではなく、目立つテニスでもないので、多少なりともテニスが認められると、何となく、嬉しいものです。

まあ、前回の完全リベンジとはいきませんが、心身のリカバリーは出来た１日でした（良かった！良かった！）

１．途中でのルール変更

大会のパンフでは、ノーアドという記載はなく、デュース有りという認識でしたが、エントリー時に、ノーアドという口頭説明があり、第一試合は、ノーアドで行い、この試合は結果勝ちました。

しかし、第二試合で４０－４０になった際、相手の方から、先程のは間違いで、デュース有りという話しがあり、この試合は、デュース有りで行い、結果５－６で負けと。

最後の第三試合で４０－４０になると、今度の相手の方は、前２試合をノーアドで行ってきたといい、一時中断になりました。結局、デュースで行い、惨敗しましたが、途中でのルール変更は、何か、後味の悪さを感じたものです。

２．セルフジャッチ

２０年前までの大会（市民大会、県大会等）では、負け審が多かったのを覚えています。負けたショックを引きずりながらの審判なので、ミスジャッチもそれなりにあり、セルフジャッチはいいことかと思いました。

ただ、私の試合ではありませんでしたが、相手コートまで行ってジャッチに口を出している人、コールの声が小さいと文句を言っている人、見る角度により判定が変わると言い返している人などがいました。確かに、シングルスで１人で、動きながらの審判は難しいものではあり、セルフジャッチも一長一短ですね？

３．ネットの高さ

私の試合は、大会全体の開始からは２時間以上後でしたが、相手の方が、他のコートに比べて、ネットが高いのではと言ってきました。ここで、いつもバックに入れている、メジャーを取りだし、測ってみると、なんと、３センチも高い状態でした。大会開始時から高かったのか、途中から高くなったのかは不明ですが、いつものメジャーのおかげで、正しい高さで試合は出来ました。（結果は負けましたが）

４．本格的な熱中症

熱中症で病院に行ったのは、初めてでした。自覚症状の（強い）頭痛と吐き気のほか、体の数値では、いつもは低血圧が、高血圧になっていて、ビックリしました。

医師からテニス禁止令は出ませんでしたが、スポーツドリンクよりも、塩分は多く、糖分が少ない、経口補水液を取るようにという指導を受けましたので、次回のアウトドアテニスでは、こちらを準備していきます。（そこまでして、テニスをするか？⇒する！）

２０年ぶりに出たシングルスの大会、いろいろとありました。

まずは、テニスの結果：

試合は予選リーグ３試合（１リーグ４名で、６ゲーム先取）を行い、勝ち抜いた１人が本戦へ進めるというもので、その予選３試合ですが、

・第一試合：対オーソドックスプレイヤー（見たなかでも一番上手なテニスをしていました）。このタイプは私もやりやすい相手で、いつもどおりのシングルスのプレイ（基本、つなぐテニス、チャンスだけ強打）でポイントを積み重ね、６－３で、まずは勝利。

・第二試合：対トップスピンプレイヤー。このタイプには、スライスで対抗で、完全にスピン対スライスの戦いで拮抗、５－５になりましたが、最後スピンに押し切られ、５－６で敗退。（う～ん、先取でなく、６ゲームマッチにして欲しかった。）

・第三試合：対謎のプレイヤー？。前の２試合を見た限りは、どのショットも負けるものはなく、試合も勝てると思いましたが。私を超えるつなぎのプレイで、１ポイントで平均１０ラリーは続いたと思います。ただ、そのつなぎの精度が異常に高い。あまりに後ろでつなぐので、ドロップショットで前をおびき出し、パスで抜こうとしても、ポンという感じでラケットに当て（ボレーを打つという感じではなく）、ミスショットかと思うのが、ことごとくコートに入ります。さらにロブが上手く、アウトになりそうなロブがライン際に決まり、振り回されました。結果、１－６で惨敗。全試合終了後、聞いたところ、なんと、この方がこの予選を勝ち抜いて本戦へ行ったということでした。（他の２名も負けた？強い！）

次に番外編：

・熱中症：試合は１０時３０分～１３時３０分の間に行なわれ、気温２５度を超えるなか、水分は取りましたが、この時間のシングルス連続３試合はきつい。さらに、行きは女房が仕事へ行く途中で車で送ってもらいましたが、帰りはバスがあると思っていたのが、次のバスは試合終了５０分後。ネットで最寄駅まで徒歩２５分とあったので、歩きました（実際は荷物があり３０分前後）。家につき横になりましたが、吐き気と頭痛が段々ひどくなり、またネットで調べると、病院へ行くレベルらしく、すなおに病院へ行き、一段落しました。（結果、会社にも行けました。）

・膝：これは良かったこと。正直、試合前は、シングルス（しかも３試合）へ出て、もし膝故障が再発したらという不安がありました。かつて、１３年という長い時間を棒に振ったので、もし、試合中、痛みを感じたら、棄権するつもりでしたが、結果、試合中も後も痛みはなし。

最後に、次回のシングルス、どうするか？もちろん、リベンジに挑戦です！特に第三試合のタイプは、テニスで勝って、試合で負ける（これも実力なのですが）パターンで、かなりダメージを受けましたので。

やられたらやり返す！倍返しだ！

２０年ぶりのシングルスを前に、２０年ぶりのお守りを出しました、

守備主体の私のシングルススタイルは、往々にして、勝負にこだわり、入れにいくだけのテニスなりがちでした。結果、勝ってもいまいち満足感がなく、負けた場合は罪悪感させ感じていました。

アマチュアなので、別に勝ち負けにそれほど拘る必要はなく、上達のための練習の一環で、自分のテニスをすればいいのです。

そこで、シングルスの試合前に唱えているお守り言葉、

「負けることを恐れるな！力を出し切らないことを恐れろ！」

これ、テニスの名作「エースをねらえ」からもらいました。ダブルスを組んだ、竜崎麗香（高校生なのに、なぜか、お蝶夫人と呼ばれていました）が、主人公の岡ひろみに言った言葉で、原作は、次のとおり、

お蝶夫人が言ったのは、「負けることをこわがるのはおよしなさい！それより力をだしきらないプレイをすることこそをおそれなさい！！」ですが、

さすがに、女性言葉なので、私は、「負けることを恐れるな！力を出し切らないことを恐れろ！」にアレンジして、使っていました。

その言葉は、２０年前の膝故障で、もうテニスが一生出来ないと諦め、封印したのですが、また、使う機会が来るとは、結果はどうあれ、嬉しい限りです（涙！）