テニスのポイントは、相手のエースで決まるか、自分のミスで決まるかですが、自分のミスで決まる場合が圧倒的だと思います。
アマチュアなので、統計はわかりませんが、プロでもミスの方が多いので、それ以上だと思います。
で、ミスは、さらに２つに分類されます。
アウトとネットです。当たり前のようですが、この２つしかミスがない（厳密には、タッチネット、フットフォールトもありますが、無視して）のです。
つまり、どちらかのミスを無くせば、５０％ミスを減らすことが出来、試合に勝つ可能性も上がるわけです。
今年４月に平日に会社が特別休日になり、女性メンバーだけが集まり、レオのテニスレッスン（別名チャンコーチレッスン）を行った際、絶対ミスをしないレベルの範囲でラリーをするという練習をしました。思いっきり打つのではなく、ネットの高いところを、７０％程度の力で打つというものです。
これは、GSSパンサーテニスクラブ時代に行っていた、１００球ラリー（相手が１００球打ったら、１０１球打ち返して勝つ）の簡略版です。
私が相手となり、実践しましたが、どなたも２０回はラリーが続き、多い方は、３０回を超えました。このとき、オーバー気味のボールは打ち返しましたが、残念ながら、ネットすると当然、返すことはできません。参加された皆さんも、この時は、ネットミスを意識してくれたと思います。（たぶん、もう忘れていると思いますが）
で、試合のミスに戻りますが、ネットさえしなければ、確率的に、ミスは５０％減です。さらに、アウトボールは、相手が触ってくれること、際どいボールはミスジャッジでインとなることもあります。（これは綺麗ではないですが）
イメーシとしては、ネット上３０～５０センチ位を狙って、まずはネットしないという意識で打っています。そうすると、下にずれたらネットギリギリ、上にずれても深いボールが行くという、一石二鳥の効果があります。
なお、私はフォアがフラット（ネット上５０センチ位を狙い）、バックがスライス（ネット上３０センチ位を狙い）なので、スピンの方は多少、狙う高さが変わりますが、
まずは、ネットしないを意識して、綺麗なテニスを実践していきましょう！
