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テニスのために、その2!

テニスのために、その2は、薬です。

以前は、しっかり飲んでいたのですが、調子が悪くないと飲まなくなるのですよね(反省!)

膝関節に対しては、医薬品、健康食品、サプリ等がものすごい種類出ていて、どれも、口コミ(操作有り?)では、これで膝の痛みが消えました等PRされています。

その中で、医薬品は、効能が認められているので、その中から、かつ、有名メーカー品ということで、コンドロイチンZS錠を、ちきんと飲むようにしました。

konndorozs

さらに、飲み薬では、全身にまわり、膝にどのくらいが影響してくれるかがあるので、医薬品ではありませんが、直接、膝に塗るクリームも塗り始めました。

nurugurukosamin

17日からなので、まだ効果のほどは、不明ですが、その1の筋トレ・ストレッチに加え、その2で薬で取り組んでいます。

まだ、この後、その3があり、テニス復帰へ頑張ります!

カテゴリー: 怪我、病気 | 投稿者レオ 19:27 | コメントをどうぞ