ＧＷに入り、通勤がなくなりましたが、結果、バスを徒歩に変更した、往復１時間のウオーキングがなくなりました。
で、どうしようかと思い、取り組んだのが、ジョギング＋ウオーキングです。
リスクも回避しなくてはならないので、マスクを着けて行います。
ルートは、自宅からテニススクールまで。
自宅からスクールまでは、普段は住宅街をショートカツトして行き、徒歩１０分、自転車５分の距離ですが、少々短いので、遠回りして、自動車の通る道路（の横の歩道）を利用しています。
時間は、往路はジョギングで、だいたい７分、復路はウオーキングで１３分、計２０分です。
やってみて、マスクをしながらのジョギングは、結構キツイ、でもリスク回避のためと思い着けています。
それと、久しくジョギングしてなかったので、使う筋肉が違うようで、２日目には、太ももがパンパンになりました(もう大丈夫になりましたが)。
テニスが出来るようになるまでの休日（雨でない日）は、続けていきたいなと思います！
と書いた矢先、今日４日は雨に。
でも、まあ、５日間走ったから、１日位お休みでもいいか？
