今日は神奈川県テニス事業協会主催の
2003冬季神奈川県テニスコーチ研修会が
相模原インドアテニススクールさんで開催された。
地元、相模原インドアテニススクールさんのコーチたちが
多数参加してくれたので
珍しく、テニスコーチが多い研修会になった。
珍しいというのも変なのだが
いつもはコーチと一般愛好者が同数くらいなのだ。
外は雨のせいか、インドアコート内もかなり冷え込んだ。
いつもなら私の長口上から始まるのだが
今回はウォームアップが先。
相模原インドアテニススクールさんのコーチたちに球出ししてもらい
スパニッシュドリルでまずは皆さんに打ちまくってもらった。
![131210spdoriru](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210spdoriru-300x225.jpg)
その後、ポーチボレーもして温まった後、演説開始。
![131210zagaku](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210zagaku-300x225.jpg)
1時間弱
テニスの競技性やラケットの長さによる振り子のテンポの話など
体育学から物理学まで
私の技術論、考え方のベースを話した。
午前のテーマはサービス。
腕の使い方の、特に内旋の使い方が分かりやすいスマッシュから始め
![131210sumasyu](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210sumasyu-300x225.jpg)
サーブの腕使い、下半身や身体との動きのずれ
スピンのかけ方などをみっちり説明して
実際に打ってもらった。
打球法はもちろんだが
両サイドで打ち分ける
身体の向きの話が皆さんの意表をついたようで面白かった。
サーブの写真はない。
サーブの間、みんな、のめりこんで
誰一人写真に気がつかなかったのだ。
お昼はいつも参加してくれる杉田コーチと近くのラーメン屋さんへ。
ブログといえば食べ物の写真が定番
いつも食べ終わったり、帰ってきてから気がつく。
だから写真はない。
おいしかった。
さて午後はストローク。
フォアハンドから
定番のラケット面、テイクバックの話から
姿勢や上体の向きなどを説明して
全員に打ってもらい
フルスウィングで打てるようにした後
今日の目玉
短く打てるようにすること。
ワイパースウィングの重要性を強調し
短い低いショットもワイパーで上体の左側、かなり下に振りぬく。
いや、引っ張り込む。
![131210foa](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210foa-300x225.jpg)
小柄な女性のコーチが
私のしっかり力んでくださいのアドバイス後
しっかりねじ込み
「なんか、男の子ぽいですね」
といっていたのが印象的だった。
そして次はバックハンド
フォアと違い垂直面を保つことを強調
片手と両手の力の入れ方の違いも理解してもらった。
片手打ちの参加者も両手のしっかりヒットを体験。
![131210back](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210back-300x225.jpg)
若手コーチたちが
ついついフラットでのスピード競争になることもあったが
皆さんに入る原理をしっかり理解し、体験してもらえたと思う。
もちろん、私の講習会
きちっと、相手コートにボールを打ち込めなければ終われない。
全員にたくさん打ってもらえたのは
相模原インドアテニススクールさんが2面用意してくれたこと
ここのコーチたちが積極的に球出ししてくれたこと
この二つがとても助かったし
彼ら自身がたくさん打って理解してくれることにもなったようだ。
さて、バックハンドで今日の研修会は終了、だが
最後に質問に答え
![131210saigono](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210saigono-300x225.jpg)
もう一度打ってもらったり。
![131210backhiraki](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210backhiraki-300x225.jpg)
ここでは両手打ちのコーチが片手で見事決めてくれたりして
1時間近く時間をオーバーしたのはいつもの事ながら
今回も秘密だ。
参加者の皆さんの顔からそれなりの手ごたえを感じ
自分自身にも充実感のある1日だった。
そうそう今回の参加者の皆さんには
私が日ごろお世話になっている
ヨネックス㈱さんからリストバンドを
ボールを入れてもらっている、日置㈱からはバボラのストリングを
それぞれいただいた。
![131210miyage](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/uploads/sites/13181/2013/12/131210miyage-300x225.jpg)
本当に
ヨネックスさん、日置さん、いつもありがとうございます。
そして、午後から駆けつけて球出しや写真撮影をしてくれた、ウッドテニスの長田さん
コートを使わせていただいた、相模原インドアテニススクールさん
ありがとうございます。
さあ、明日はトミーインドアスクールでの、「松原コーチのテニス塾」
早く帰って寝よう。 ![テニス](http://tblo.tennis365.net/matsubara-y/wp-content/plugins/ktai-style/pics/SA/tennis.gif)