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昨日、4月11日のトミーインドアスクールは

松原コーチのテニス塾

今回は、Ｗさんご夫妻、2人だけだった

写真は3時間目のスマッシュ

ゆうっくりのスウィングで女性でも楽に打つ練習

もちろん男性がやれば安定性につながるし

スピードも出る

でも

ロブが落ち始めて、すぐに振りはじめるのは

相当にイメージをしっかりしないとできない

写真はだいぶいい感じになったころ

その後そのスウィングをサーブにつなげる

ついつい身体全体が同時に動くので

これはダメな見本

サウスポーの確信犯的スライスサーブ

女性のゆったりスウィング

だいぶできてきた

さて

今回のお二人の一番の希望はフォアハンド

安定させること

だからインパクトの面を垂直に作り

そのまま引きそのまま打つ

手首は動かさない

すぐに二人とも安定した

ここまでは最初の5分とかからない

次に構えから、いや、構え方かな

ちょっと手首が窮屈だが

その窮屈な部分を感じてもらう

実はサウスポーの右手の位置が

バックハンドの持つ位置になっていれば完璧だった

グリップの薄い奥様は

こんな感じ

楽に持ってくださいといったら

当然ここから引いたら面がどこを向くかわからない

フォアハンドは何度も繰り返さないと

なかなか身につかない

レッスン最後にもう一回最初に戻って

面をしっかりさせ

ついでにしっかり手首を固くしてもらい終了

後日、自分で比べられるよう

上の写真をブログに掲載する約束をした。　

次回のテニス塾は、５月９日の水曜日の予定だったが

松原さんの都合が

この週の、松原テニスクラブ横浜オープンで

ガッチガチ

ごめんなさい

5月はパスさせてください

6月１３日の水曜日は頑張ってやります

たくさんの皆様の参加をお待ちしています。　

松原テニスクラブ印西

月例の女子ダブルス初級大会

今月は5ペアーとちょっと少なめ

その代り、どのペアーもしっかり見ることができた

5ペアーだから総当たりで4試合ずつ

激戦が展開され

4戦全勝で

幡野さん、冨永さんのペアーが優勝

3勝1敗で

佐野さん、古田さんのペアーが2位

表彰式後

全員集合

各ペアーにアドバイスをしたうえで

もう1試合ずつやってもらい

今回のアドバイスは平行陣のポジションや

そこからのボレー、決めコース等々

サーブの構え方向なども内緒で教え

無事に終了となった

さて

次回は、4月23日（月）の開催

たくさんの皆様に参加をお待ちします。　　

昨日、3月7日水曜日は毎月恒例

トミ―インドアスクールで松原コーチのテニス塾

いつもは松原さんの理屈に共鳴してくれる男の人たちばかり

なのに

今回はどうしたんでしょう

ご夫婦での参加の男性お一人を除き

5人が女性だった

これはバックハンドでの面をキープする練習風景

手首の反省点が多いようだ

後で出てくるのと同じドリル

さて

1時間目はフォアハンド

凹型、振り子の構え方、引き方、その時の面の作りかた

この面作り、引き方作りがほとんどの話

これでしっかりと安定感が出てきた

それとラケットヘッドが手首を追い越さないこと

これでさらに安定感が

次にバックハンド

手首の角度

片手の男性はくの字の角度

両手の女性たちは

Ｙの字の角度を

どんな体勢になっても守り向く

ということを強調した

その確認にオープンスタンスでジャンプして打ったが

ジョコビッチと同じとはいかないが

皆さん自然に対応していた

そうそう

面のキープは手首の角度保持が最重要だが

そのための面感覚

フォローで打球方向に向いていることの確認が

上と次の写真

ボールかごでの水撒き、ボールまき

かごの開口部が打球方向に向かないと

ボールが後ろに戻ってくる

あの位置の私に降り注いだ場面もあった

最後はスライスとボレー

アウトサイドインで切る

つまりテニスボールをスライスする

この種目も手首は固定で腕全体のスウィング

ワンバウンドに対しては上から振れても

ノーバウンドだと心配で

という人が多かったが

徐々にスライスボレーになっていった

3時間の間、何度、「手首の固定」　と言ったろう

さて、次回のトミーテニス塾は、4月11日（水）の開催

たくさんの皆さんに生の松原コーチを体験してほしい。　

昨日の松原テニスクラブ印西は

月例の女子ダブルス初級編

今月は10ペアーの参加

5ペアーずつの2グループに分かれ

総当たりの予選リーグと

上位4ペアーでの決勝トーナメント

予選3～5位のペアーは同順位での対戦と

最低でも、5試合をこなした

今回は、初級といいつつもかなり粒ぞろい

上級者は居ないわけなのでかなりの大激戦が展開

好プレーが随所に見られた

予選終了後に全員集合で写真撮影

この後は決勝トーナメント

決勝では

動きの速さと先手を取るショットが功を制し

松原テニスクラブ印西の桃谷さん、谷田さんが

強打の瀧尾さん、新田さんのペアーに勝って優勝した

今回の私のアドバイスは

勝てなかった人たちには、やはり

「ちゃんとクロスに打ちましょう」

というもの

繋ぐコースと決めるコース

はっきりした意識がないと、なんとなく負けてしまうのだ

気まぐれにストレートに打ってはいけない

もちろん、エース狙いの確信犯なら良い

そして

決勝トーナメントに進出した人たちには

「ある程度のリスクは覚悟して、先手を取る」

というもの

例えば

リターンをしっかりバックに打つ、とか

セカンドサーブの回転を多くして攻められないように、とか

（これは大会後の練習課題としてアドバイスしたのに

ある人が、試合中にやり始めて、できちゃったので困ったもんです）

平行陣では、わざと短いボレーを打つ、とか

相手が自由自在にできる状況を

安易に作ったら勝てないということなのだ

さて

次回の開催は、3月19日（月）

たくさんの皆様の参加をお待ちしています。

今日はトミーインドアでの

松原コーチのテニス塾

塾生は女性１名のみ

寸前まで、お二人だったが

ペアーの方はお子さんがインフルエンザのため

急きょリタイア

一人だけなのでほぼすべての技術をプライベートレッスン

次々にうまくした　（と思う）

写真タイムは一瞬なので

ボレーのものしかない

だけど

特にフォアハンドが印象深かったので

その話

いつものように

高い打点で、右から左にスウィングするワイパー

これでアウトサイドインを感じてから

だんだんと打点を下げていき

最後は膝の高さでも

ワイパーフルスウィングトップスピン

で

ものすごくうまくなっている

その後

バックやボレー、スマッシュにサーブ

最後に復習のフォアハンド

アウトサイドインはしっかり抜けている

再度

高いボールをワイパーで３本くらい打ってもらい

アウトサイドインのトップスピンをイメージしてもらい

ものすごいフォアハンドが復活

このアドバイスを覚えておいてくださいね

ということで終了した

そうそうボレーのスライス

大きくゆっくり

インパクトでブレーキ

これもかなりうまくなってきた。　

次回は、３月７日（水）

あっという間にうまく打てるようにしますので

たくさんの皆様

生の松原コーチに会いに来てください。

１７日の水曜日は

千葉県鎌ケ谷市のトミーインドアスクールでの

月例、松原コーチのテニス塾

今回は神奈川県からはるばる来られた、Ｍさんの一人だけ

私も神奈川からで

二人してはるばる千葉県へ出張してのレッスン

お１人だけなので

Ｍさんが希望するバックハンドが中心

構えを早めに

手首を固定して

かなり強烈なショットを打つことができた

もともとかなりレベルは高いのだが

実戦的な打ち合いになると

どうしても間に合わないことが多かった

さっき触れた構えを早くというのが

一番大切な要素いだろう

後はサーブのトスの高さによるリズム感

かなり低めのトスでスウィングが間に合わなくなっていた

トスが高いうちに

振り始めることにより

スウィング幅をとれ安定して強いサーブ打てるはず

まだ、コンスタントとはいかないが

だいぶできるようになってきたようだ

さて次回は、２月１４日（水）の開催

たくさんの皆様の参加をお待ちしています。　

先日のテニス塾では

フォアハンドのテイクバック

手首を折りすぎないことを強調した

腕に対しラケットヘッドをいっぱい引こうとすると

手首が折れるわけだが

遠くに引けないこともあって

なかなか加速しない

つまりスピードが出ない

本人はいっぱいスピードを出そうとして先を引くわけだが

これは逆効果

プロもそんなにはラケットヘッドを引いていないのだ

ここ、身体から遠めの場所から引っ張り込んでから

パチン

ハードヒットの絵でも

このくらいの手首の角度で引き

振り出しでしなり

同じ角度でインパクトに出てくる

だから

ひっぱたけるし

手首の安定度

つまり、面の安定度が高いのだ

オッと、テニス塾から外れてきた

フォアハンドの後はスマッシュとサーブ

これは前回に引き続き

身体が終わってから腕、ラケットヘッド

身体が止まり

ラケットヘッドが打点を追い越していく

だいぶ理解度が高まり

打球も安定してくる

そう、スピードだけじゃない

スピードと安定、共に得られるのだ

さて次回のトミーテニス塾は、1月17日（水）

是非、生の松原コーチを体験に来てください。　

12月11日（月）は神奈川県テニス事業協会主催

2017冬季神奈川県テニスコーチ研修会

場所は相模原インドアテニススクール

9時30分から4時までびっちり

講師は私、松原コーチ

まずはテニス理論のお話し

なぜ、ショットは1本目から入らなければならないのか？

振り子の原理は　・・・

打球の変化に対し変化できる基本フォームじゃなければ　・・・

フォアバックのグリップの整合性　・・・

等々　で　約1時間

午前中の残りはフォアハンド

振り子とワイパーと、手首の固定と

私のデモの後、皆さんに打ってもらい

それを矯正

いつもは基本話から入るところ

今回は実戦的な要素から入って

基本を復習という流れを多くして

実用的な部分に対する理解度を上げられたと思う

午後はバックハンド

手首を固定し、余計な動作をしない

そのエキスが、ジャックナイフ

無理シャリでもやる

普段止まってボールをよく見ていたお姉さまも

とにかく跳び上がって

優しい、易しいテニスを覚えてもらう

ボレー、スマッシュ、サーブとすべてやっつけて

4時を20分ほど過ぎて終了

反応から見て皆さん大満足してくれたと思う

そうそう

協賛してくれたヨネックスさんからはリストバンドを

ゴーセンさんからはタッチ系のナイロンストリングを

皆さんに1つずついただいた

ありがとうございます

次回は6月初旬の予定

またまた熱い講習会にするのでコーチも一般の愛好者も

いっぱい参加してください。　　

ここ3週間くらいか、いや半年か

とっても忙しく送っている

気が付くとブログの更新をしていない

実は今年の春から

横浜市保土ヶ谷区に新しいクラブを創る仕事が始まっている

この台地の上

4面の会員制テニスクラブだ

やっと地主さんとの交渉が終わって契約締結

そう、地主さんは横浜市水道局なのだ

上の大地は巨大な上水を入れる配水池の上

場所は横浜市保土ヶ谷区仏向西1725番2

横浜市水道局仏向配水池用地内

明日からテニスコート4面の工事が始まる

まあ明日は準備作業だけだし

松原さんがローラーを引っ張ったりするわけでもないのでパス

私の理想のテニスクラブ創りの話は

コーチ研修会が終わったら

これは6月のワンシーン

明日は下川井テニスクラブの練習会もあるのだが

これもパス

来月は必ずいますからご勘弁を

そんなわけで

コーチ研修会

明日9時30分から相模原インドアテニススクールでやります

参加を迷っていた人

今晩中に決心がついたら申し込みは要りません

直接会場に来てください

要項申込書はこちら

まだ空きがあります

もちろん参加費持参で

お待ちしています。　　

昨日、11月27日（月）は

松原テニスクラブ印西、月例の女子ダブルス初級編

8ペアーの皆さんが参加してくれた

前半は予選リーグ

4組ずつに分かれて6ゲーム先取でのリーグ戦

後半は

各リーグ上位2組ずつの4組による決勝トーナメント

下位4組による、5位トーナメントを行った

全員、4試合か5試合行うのでけっこうハード

上位4組はかなり攻撃力もあり

どの組が勝ってもおかしくない、かなり競った展開

予選リーグを2位で抜けた

瀧尾さん、松本さんのペアーが

決勝戦、田辺さん、知脇さんのペアーに

７－５　で雪辱し、優勝した

上位グループに入れなかった4組の皆さんに対しては

次のアドバイスが多かった

「なんとなくストレートに打ってしまう」

特に

「苦しいときのつなぎのロブはクロスでＯＫですよ」

といったところ　　

さて、次回は、12月18日（月）

ぜひたくさんの皆さんに参加してほしい。

そうそう12月11日（月）相模原インドアＴＳでの

コーチ研修会もまだまだ空いている

時間のある方はぜひ。