テニス自体は、通常のサークルテニスで、アウトドアコートで暑かったと、特段、変わったことはありませんでした。
で、前回のおまけの続きですが（ダブルにんにく牛丼を食べた後）、
夜、女房を迎えに行き、車に乗せた途端、開口一番。いったい何を食べたのと？
車という密閉空間ですから、確かに、臭いがこもり、少々、車の外で待っていた、私自身が車に入った瞬間に、自分でも臭いと感じました！
そして次の日（３日目の本日）も、まだ臭いと言われてしまいました。
今までの、にんにく牛丼では、当日は言われても、翌日はなかったのですが、やはり、ダブルにんにく牛丼がレベルが違ったようでした。
さすがに、今日のテニス後は、ダブルにんにく牛丼はもちろん、普通のにんにく牛丼も、控えました！
また４連休テニスの２日目、７月３０日は、ほぼ３年ぶりの「和製チャンコーチレッスン？」を行いました。
平日に私が休みの日に、女性を対象にした、テニスですが、多少レッスンに近いことも行います。
今日は、バックハンドの強化をテーマに、
まず、ミニラリーでは、私は相手女性のバック側だけに打ちます。
次に、ボレーボレーでも同じく、私は相手女性のバックへボレーをしました。これは少し難易度が高かったようですが、練習にはなりました。
さらに、ベースラインの手前、真ん中、反対側端の３か所へボールを出し、それを走って打つことを行いました。
そして仕上げはゲームですが、私と組む女性は自分が苦手のサイドにつくことにし、結果、女性全員がバックサイドを希望しました。
わずか２時間ですが、どちらかというと、バックが苦手の女性のお役に立てたかなと思います。
なお、私自身は、開始時間の３０分前に到着し、壁打ちを３０分やって、練習をしました！
おまけ：行きの車で聴いていたベイエフエムで、女性DJがダブルにんにく牛丼を食べ、美味しかったと話していたのを聞き、
今まで迷っていた背中を押してくれました。テニス後、初のダブルにんにく牛丼を食べました。においは？これから女房が帰ってくるので、それからです！
久々の１日２ブログです。どうしても今日書いておきたく。
また４連休の初日のテニスは、スクールの振り替えで、サークルテニスの仲間の女性も入っているクラスに出ました。
メンバーは、女性５名、男性３名（私含む）の計８名（サークルテニスの仲間の女性以外は初めての方）。
テニスの中身としては、非常に満足できる内容でした。
ちょうどレッスンの中間くらいの時間で、球拾いをしているとき、男性の方から声をかけられ、「私と同じくらいですね」と言われました。
私は、心の中では、「え、私の方がテニス上手いでしょう！」と思いましたが、それは言えないので、「そうですか」と返したところ。
その方から、さらに「私は１０年前からきたんですよ」と言われ、テニス歴１０年なら、凄いと思いました（私はテニス歴４５年）が、どうも何か違う感じで。
よくよく聞くと、私と同じくらい「髪の毛が薄い」ということでした。１０年前から薄くなり始めたと。
そう言われれば、同じくらいの髪の毛の薄さでしたが、でも、初対面の人に言うかな？
しかし、悪気がある人でもなく、そういう言い方ではなく、たぶん正直なタイプの人で、思ったことを口に出してしまう人と感じました。
今日は、テニス後に、床屋に行く予定でしたが、この件で、行くかどうか少々迷いましたが、まあ、延ばしても意味がないので、行きました。
先週の木曜日～日曜日までの４連休（暦どおりの一般的４連休）に続き、
今週も今日（木曜日）～日曜日まで、また４連休です。
オリンピック、コロナ等々の影響から、今年は例外的に２分割しての夏休みで、その１回目です。
先週の４連休は痛風が怖かったですが、天気も大丈夫で、４日間ともテニスが出来ました。
今回の４連休も、４日間テニスの予定が入っています。
あとは、金曜日と土曜日はアウトドアコートなので、天気が大丈夫なら、全てテニスとなりそうです！
オリンピックのテニス、地上波のテレビで事前にアナウンスされているのは、ほぼ大坂のみ。
さらに、大坂はライブ放送に加え、録画でも放送されていました。
それに加え、錦織は、放送が事前に分からず、後で、少し放送されていたと知って、悔しい思いをしました。
しかも、錦織は、単複両方で活躍し、特に、複は見ていた面白く、参考になる試合でした。（YouTubeで見て）
それに、１回戦、大坂はセンターコートで、錦織は違うと。
１７才の頃から、１０年以上、錦織は日本のエースとして活躍してきて、もしかすると？最後のオリンピックで、かつ日本開催のオリンピックにしては、扱いが低すぎないですかね。
まあ、本日のテレビ番組表には、錦織の試合が記載されていました。（大坂が負けたからなのか？、いずれにしろ、遅いと思いますが）
痛風発作で、直前まで不安でしたが、何とか４連休テニスを終えました。
２２日は、社労士テニス同好会、４時間、インドアでハードコート（初日がハードコートは足への影響が心配でしたが、無事に終了）。
２３日と２４日はサークルテニス、３時間と４時間でアウトドアコート（足以外にも暑さも心配でしたが、無事に終了）。
そして、最終日の２５日は、スクール、８０分間、インドアのカーペットコート（一番、安心かと思っていましたが、終わってから、４連休の影響からか、足に痛みが出ましたが、大事には至らないと思います。）
さらに、テニスのプレーではありませんが、ガット張りを３本行いました。
社労士テニス同好会の仲間のラケット、サークルテニスの仲間のラケット、そして、自分自身のラケット（ちょうど前回から２か月経過していましたので）。
おまけに、テニス後の「にんにく芽牛丼」は、２回（２３日、２４日）食べれました。
以上、４連休前の懸念が現れず、無事、満足にいく内容でした。
これがないと、どうも夏が来たという気分にならないのですが、昨日やっと食べれました。
すき家の夏季限定メニュー「にんにく芽牛丼」。
ただし、においがあるので、食べれるのは週末だけ。
しかし、発売直後の週末は売り切れで店まで行くも食べれず、さらに翌週末は痛風発作でダウン。
そして３回目の週末、やっとやっと１年ぶりに食べれました。
夏のテニス後の「にんにく芽牛丼」、これで今年の私の夏が始まりました！
久々に起きた、痛風発作。月曜日には安静時の痛みがなくなり、
火曜日には歩行時には痛みがなくなりましたが、走る感じで早歩きをすると痛みが出ました。
そして、水曜日、翌日からの４連休テニスをどうするか、悩みに悩みました！
結論は、初日の木曜日にテニスが出来なければ、おそらく、４連休すべて、テニスは無理だろう、なら試してみようと。
木曜日（本日）は、社労士テニス部でしたが、ウォームアップでは恐る恐る足を運び、
ゲームに入ると、最初はボールを追うのに、無意識にブレーキをかけてしまいました。
しかし、たまに痛みを感じるも、動けるなと思え、８～９割の復活レベルまで戻りました。
残り、３連休テニスも予定どおりのつもりです！
久々におきた痛風発作。
金曜日の午後、早退し、そのまま、土曜日、日曜日、ひたすら寝ていました。
何せ、足をつくと激痛になるので、薬を飲み、シップを貼り、足を高くして、寝ているしか治療法がありません。
（しかも、今回は、右足ですので、車の運転が出来ません。）
２日間安静にしていたかいもあり、安静時の痛みは消失しました。
そして、月曜日（本日）、仕事に出かけましたが、やはり、まだ足をつくと、多少ですが、痛みが出ます。
ただ、激痛ではないので、日常生活には問題ありません。
回復度からすると、６～７割です。
１０割との違いは何かというと、今日であれば、テニスは出来ません。
車の運転だけではなく、きき足が右足なので、ストロークの踏み込みは出来ません。
ボレーボレーとサーブだけなら可能ですが、まあ、ゲームになりませんね。
１日１割づつ回復して、木曜日までに、１０割に、戻したいです！！！
痛風の痛み、昨日１６日のブログ後も段々と痛みが増し、昼で仕事をギブアップ、早退しました。
その後、薬を飲み、冷シップし、足を上にして、ひたすら寝ていました。
残念ながら、本日のサークルテニスは欠席（昨夜連絡して）。
そして、明日のテニススクールも、これから手続きですが、９９％欠席の見込みです。
痛風というとビール、プリン体、尿酸値と言われますが、ビール（含むアルコール）は、２０１９年１２月のサークル忘年会から一滴も飲んでいません。
尿酸値は、下げる薬を常用していて、先月の健康診断でも、正常値でしたが、それでも、痛風発作が出てしまいました。
ただ、夏場は体が脱水状態になり、相対的に尿酸が体のなかで増えて、発作になるケースがあるようです。
あと、もしかして、コロナワクチン接種２回目から１０日後の発作、副反応が、痛風にも影響を与えたか？？？
根拠はありませんが、まだ、コロナワクチンと痛風との関係なども調べられていないでしょうから、１００％あり得ないとも言えませんね。
今週末の土日テニスはギブアップですが、来週の４連休テニスには、何とか間に合わせたいです！（あっ、月曜日からの仕事も）
