一昨日の日曜も僕はやはりテニス。
シングルスの草試合をやってきました。
中々良いテニスが難しいですが、ビデオ撮ったり、Zeppテニススイングセンサーを使ってデータを集めたりしていかに土日で成長できるか奮闘しています。
試合中、あまりに落ち着きが無く、堪え性の無い、不恰好で自信の無い姿をビデオで目撃して毎週のように落ち込んでいますが(笑)、この今の自分のテニスをまともにする事で人としての成長にも繋がるのではないかと考えながら、自分の悪い部分が凝縮されているようなテニスと動画で向き合ってみています。
使える物を活かして週２日でいかに成長できるか。
ビデオで情けないプレーを振り返る一方、Zeppテニススイングセンサーは宝の持ち腐れにならないようにこんな感じで使ってみています。(レビュー？)
日曜日はとても暑かったのでシングルスを４ゲーム先取でプレイ。
１試合目はなんとか4-0でまとめられたものの、Zeppのデータを見てみると・・・
相変わらずスイートスポットに当たっている割合が本当なのか怪しいのだが、それは置いておくとして。
ここしばらくの自分の悪い癖としてストロークでフォアバック問わずアウトが多いという点がありまして、特にバックハンドはセンサー上半分以上がフラット系のショットという判定。
フラットドライブを意識しているつもりがベースラインを越えていく・・・この１試合目もバックハンドストロークの半分以上がフラットという判定でした。
６月のデータを振り返ってみてもやはりバックハンドはフラットが多い。
そこで２試合目は、より回転を意識し、尚且つ弾道を低めでアウトを避けるようにプレイ。
しかし2試合目はスピンを増やすどころか低い弾道が仇となってネットミスが多発。
苦しみながらも中盤からボールを持ち上げるようにスピンを意識しなんとか4-2で勝利。
一応バックハンドのスピンの割合を増やす事に成功したものの、スイートスポットへのヒット率が悪化。
スピンの打ち方を反復練習で鍛えて精度を高める必要があるようです。
ちなみにラケットスピードの方のデータによると、スピン量はフォアバック共に低レベルという評価でした・・・。
フォアハンドの方のスピン量は６月頃は殆どのデータが標準レベルだったのですが、この日は標準まで評価して貰えず。
バックアウトを避ける為に低い弾道を意識した影響で低くなったのか。
しかし回転量はもっとあればと思う。
ラケットスピードは比べる基準が無いので自分が速いのかどうかイマイチ分からないが、バックハンドの速度が赤字になっているのを見ると、今回は修正する事を意識し過ぎていたのかもしれない。
センサーが広まっていけば、スイングスピードを基準にしてラケットとかストリングの飛び、硬さをどのように感じているかの情報が集め、より道具を選び易くするという使い方もできるのではないだろうか。
こうして次回のテニスへの課題を見つけて修正していく事で、より早くまともなテニスに近づけるのではないかと思う。
・・・けれど、いくらデータを集めても決して勝てない理由の全てを克服できる訳ではない。
今まで散々なテニスばかりだった自分がこの先どこまで良いテニスへ成長できるのか、ようやくビデオとかセンサーの使い方が良くなってきたかもしれないが自信はあまり出てこない。
でもとりあえずできる事をやっていこう。
来週のテニスも頑張るぞ。
引用元 Zepp テニススイングセンサーhttp://www.focal.co.jp/products/detail.php?product_id=912
Лидерский потенциал. Устойчивость к кризисам. Как найти свои сильные и слабые стороны в бизнесе. Куда инвестировать время и деньги. Узнайте свой тип стратегию авторитет и способности. Что делать если годы усилий не принесли желаемого. Манифестор не для работы а для влияния. Как Дизайн Человека помогает в жизни? Генераторы находят успех когда они делают то что приносит им удовлетворение. В работе ищите то что вас «зажигает» и следуйте этому. Дизайн Человека Human Design — расчёт карты по дате рождения онлайн. https://i-human-design-g-ru-ud.hdau.ru
Генераторы находят успех когда они делают то что приносит им удовлетворение. В работе ищите то что вас «зажигает» и следуйте этому. Стресс-резистентность и баланс. Осознанный выбор точки приложения усилий. При помощи анализа своего дизайна люди развивают сильные стороны и прорабатывают слабости чтобы достичь личностного роста и развития. Как сделать правильный выбор на работе в любви и в жизни. Постоянная занятость не гарантирует результата. Дизайн Человека Human Design — расчёт карты по дате рождения онлайн. Устойчивость к кризисам. Манифестор не для работы а для влияния. Узнайте свой тип стратегию авторитет и способности. https://p-human-design-on-ru-vor.hdof.ru
Эффективное решение для производственных объектов — современная вентиляция с рекуперацией тепла и профессиональной автоматикой. • Проектирование и монтаж: управление автоматика техническая поддержка. • Экономия до 70 тепла свежий воздух и оптимальные условия. • Техническое сопровождение: СНиП паспортизация диспетчеризация. • Монтаж всех видов вентиляции: приточной вытяжной промышленной цеховой. Подробнее о работе чиллеров можно узнать из тематических материалов.
Что такое Дизайн Человека и как он может быть вам полезен. Дизайн Человека выделает пять энергетических типов: Манифестор Манифестирующий Генератор Генератор Проектор и Рефлектор. Манифесторы — в проявлении инициативы после предварительного информирования окружающих. Дизайн Человека Human Design — расчёт карты по дате рождения онлайн. Генераторы находят успех когда они делают то что приносит им удовлетворение. В работе ищите то что вас «зажигает» и следуйте этому. Полный разбор с примерами и рекомендациями. Что отличает каждый Тип личности в Дизайне человека. Как мотивировать опытных коллег и сохранять авторитет. Что делать если годы усилий не принесли желаемого. Найти свой стиль управления и развить лидерские качества. https://xjd-human-design-gwl-ru-iva.hdmy.ru
Манифестор не для работы а для влияния. Трудность выбора и вынуждены принимать непростые решения. Дизайн Человека Human Design — расчёт карты по дате рождения онлайн. Проекторы находят успех в руководстве и управлении. Как зарабатывать – проектору генератору манифестору? Куда инвестировать время и деньги. Дизайн Человека выделает пять энергетических типов: Манифестор Манифестирующий Генератор Генератор Проектор и Рефлектор. Как получать деньги в свою жизнь без надрыва и сопротивления. Найдите сферу где ваши уникальные навыки будут признаны. Полный разбор с примерами и рекомендациями. В чем суть дизайна человека? https://kem-human-design-d-ru-bu.e-to.ru