フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 1,154件のコメント

コメント(1154)

  1. Осознанный выбор точки приложения усилий. Как мотивировать опытных коллег и сохранять авторитет. Генераторы — в работе которая приносит им удовлетворение. Куда инвестировать время и деньги. Как получать деньги в свою жизнь без надрыва и сопротивления. Трудность выбора и вынуждены принимать непростые решения. https://xs-human-design-ym-ru-kk.hdtk.ru

  2. Лидерский потенциал. Кто ты? Инструкция чтобы понять кто ты. Где можно найти деньги в бодиграфе? Где деньги в дизайне человека. в самопознании раскрытии потенциала принятии более гармоничных решений и улучшении взаимоотношений. Преимущества и уязвимости. Какой тип самый редкий в дизайне человека? Найти свой стиль управления и развить лидерские качества. https://fr-human-design-k-ru-kr.e-to.ru

  3. Осознанный выбор точки приложения усилий. Как сделать правильный выбор на работе в любви и в жизни. Дизайн Человека Human Design — расчёт карты по дате рождения онлайн. Как понять кто ты на самом деле. Хочешь узнать какая ты на самом деле? Что такое Дизайн Человека и как он может быть вам полезен. Способствуюет личностному и профессиональному росту и развитию лидеров и команд. Почему у генераторов мало денег и как это исправить? Куда инвестировать время и деньги. Стратегические решения и приоритеты. https://yjb-human-design-bdru-ru-oms.hd-f.ru

  4. Какие тропы обречены на провал изнчально. Как Дизайн Человека помогает в жизни? Преимущества и уязвимости. Кто ты? Инструкция чтобы понять кто ты. Найти свой стиль управления и развить лидерские качества. в самопознании раскрытии потенциала принятии более гармоничных решений и улучшении взаимоотношений. Трудность выбора и вынуждены принимать непростые решения. https://p-human-design-o-ru-yar.axbb.ru

  5. Как мотивировать опытных коллег и сохранять авторитет. Управление изменениями и кризисами. Куда инвестировать время и деньги. Трудность выбора и вынуждены принимать непростые решения. Узнайте свой тип стратегию авторитет и способности. Полный разбор с примерами и рекомендациями. Как найти свои сильные и слабые стороны в бизнесе. https://n-human-design-m-ru-che.hdua.ru

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">