フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 1,455件のコメント

コメント(1455)

  1. Глубокое понимание себя: Вы узнаете свои врожденные сильные и уязвимые стороны, сознательные и бессознательные характеристики, что помогает принять свою истинную сущность.

    Принятие корректных решений: Понимание своей Стратегии и Авторитета позволяет перестать принимать решения из ментального давления, страха или влияния окружающих.

    Гармонизация отношений: Осознание того, что каждый человек уникален, помогает лучше понимать реакции окружающих, снижает количество конфликтов и позволяет принимать людей такими, какие они есть.

    Жизнь без сопротивления (меньше стресса): Понимание своего типа личности (генератор, проектор и др.) позволяет взаимодействовать с миром экологично, перестав «бороться» с жизнью и действуя в соответствии со своей энергией.

    Раскрытие потенциала: Дизайн Человека указывает на врожденные таланты и способности, помогая найти свой путь, который приносит успех, удовлетворение и гармонию

    https://t.me/s/ihumandesign

    jjbqvfa より: 18:02
  2. Глубокое понимание себя: Вы узнаете свои врожденные сильные и уязвимые стороны, сознательные и бессознательные характеристики, что помогает принять свою истинную сущность.

    Принятие корректных решений: Понимание своей Стратегии и Авторитета позволяет перестать принимать решения из ментального давления, страха или влияния окружающих.

    Гармонизация отношений: Осознание того, что каждый человек уникален, помогает лучше понимать реакции окружающих, снижает количество конфликтов и позволяет принимать людей такими, какие они есть.

    Жизнь без сопротивления (меньше стресса): Понимание своего типа личности (генератор, проектор и др.) позволяет взаимодействовать с миром экологично, перестав «бороться» с жизнью и действуя в соответствии со своей энергией.

    Раскрытие потенциала: Дизайн Человека указывает на врожденные таланты и способности, помогая найти свой путь, который приносит успех, удовлетворение и гармонию

    https://t.me/s/ihumandesign

    mjqtmjl より: 17:41
  3. Научитесь выбирать сильные аргументы и усиливать одни доводы другими. Поймете, как не уйти от темы спора и вовремя прекратить бессмысленную дискуссию https://a.co/d/0ajAcIOw

    xvquwgg より: 21:28
  4. Научитесь работать с давлением на эмоции и сохранять холодную голову при разговоре с манипуляторами и мошенниками https://a.co/d/02vhb4rS

    fmpzjjg より: 21:25
  5. Технологии влияния совокупность психологических инструментов и методов (убеждение, манипуляция, реципрокность, авторитет), направленных на изменение поведения, мнений или решений людей. https://amzn.in/d/0gEQRR57

    uatmmpf より: 20:39

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">