フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 1,154件のコメント

コメント(1154)

  1. Как Дизайн Человека помогает в жизни? Генераторы — в работе которая приносит им удовлетворение. Кто ты? Инструкция чтобы понять кто ты. Почему у генераторов мало денег и как это исправить? Найдите сферу где ваши уникальные навыки будут признаны. Профессиональная независимость. Что мною движет? Дизайн Человека выделает пять энергетических типов: Манифестор Манифестирующий Генератор Генератор Проектор и Рефлектор. Управление изменениями и кризисами. Как с помощью ДЧ найти себя и своё место в мире. Как сделать правильный выбор на работе в любви и в жизни. https://wb-human-design-z-ru-kgd.hdua.ru

  2. Как Дизайн Человека помогает в жизни? В чем суть дизайна человека? Манифесторы — в проявлении инициативы после предварительного информирования окружающих. Преимущества и уязвимости. Дизайн Человека Human Design — расчёт карты по дате рождения онлайн. Как понять кто ты на самом деле. Стратегическое мышление. https://p-human-design-hdps-ru-per.hdof.ru

  3. Какой самый редкий тип в дизайне человека? Как вести за собой команду в условиях неопределенности. На что опереться когда сложно? в самопознании раскрытии потенциала принятии более гармоничных решений и улучшении взаимоотношений. Стратегическое мышление. Генераторы — в работе которая приносит им удовлетворение. https://o-human-design-igfp-ru-ast.hdof.ru

  4. Как найти свои сильные и слабые стороны в бизнесе. Что делать если годы усилий не принесли желаемого. Хочешь узнать какая ты на самом деле? Как понять кто ты на самом деле. Профессиональная независимость. Полный разбор с примерами и рекомендациями. Манифесторы — в проявлении инициативы после предварительного информирования окружающих. https://hek-human-design-xkkm-ru-kem.hdof.ru

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">