フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 2,616件のコメント

コメント(2616)

  1. Домашний формат ценят не только за удобство. Он помогает начать лечение анонимно без дороги без ожидания и без лишнего стресса для пациента. Для многих семей именно выездной наркологическая маршрут становится первой точкой с которой начинается более серьёзное восстановление: обсуждаются не только снятие острых симптомов но и кодирование реабилитация повторная консультация а при необходимости — и маршруты помощи при наркомании. Особенно это актуально если человек употребляет давно уже несколько лет сталкивается со срывами и сам замечает что проблема перестала ограничиваться только плохим самочувствием после алкоголя. Детальнее – запой нарколог на дом

    Matthewneini より: 20:43
  2. Выбор наркологической клиники — ответственное решение от которого зависит не только эффективность терапии но и общее физическое и психоэмоциональное состояние пациента. Квалифицированная помощь должна быть своевременной организованной и соответствующей медицинским стандартам. Как указывает Минздрав РФ медицинские учреждения предоставляющие помощь при зависимостях обязаны иметь лицензию профессиональный персонал и комплексный подход к лечению. Ознакомиться с деталями – наркологические клиники алкоголизм

    Robertcox より: 16:58
  3. Вывод из запоя на дому — это медицинская помощь направленная на стабилизацию состояния пациента без госпитализации. Такой формат позволяет начать лечение сразу после обращения и снизить нагрузку на организм связанную с транспортировкой. В наркологической клинике «Частный медик 24» помощь оказывается с выездом врача который проводит диагностику и подбирает терапию в зависимости от текущего состояния. Разобраться лучше – анонимный вывод из запоя на дому санкт-петербург

    CaseyBep より: 14:30
  4. Во всех этих случаях врач нужен не только для облегчения симптомов. Его задача — понять можно ли ограничиться домашней терапией или уже сейчас необходимо менять маршрут лечения. Именно этот этап и делает домашний выезд профессиональной услугой а не упрощённой заменой клиники. Выяснить больше – нарколог на дом анонимно

  5. Запой сопровождается интоксикацией нарушением сна слабостью тревожностью и нестабильностью работы сердечно-сосудистой системы что характерно для алкоголизма и других форм зависимости включая наркомании. При этом самостоятельный выход из состояния может сопровождаться усилением симптомов что требует медицинского вмешательства. Капельницы на дому позволяют очень быстро снизить выраженность проявлений и начать восстановление под наблюдением врача помогая человеку стабилизировать состояние. Узнать больше – нарколог на дом вывод из запоя санкт-петербург

    Gabriellox より: 13:59

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">