フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 2,611件のコメント

コメント(2611)

  1. Детоксикация на дому начинается с осмотра пациента. Доктора оценивают витальные показатели уровень сознания и выраженность симптомов анализируя текущие данные. После этого формируется план лечения который реализуется сразу. Такой подход позволяет сократить время до начала терапии и повысить её эффективность. Изучить вопрос глубже – вывод из запоя на дому в санкт-петербурге

    WilliamCrype より: 13:42
  2. Процесс капельницы включает внутривенное введение различных растворов, которые помогают нейтрализовать эффекты алкогольной интоксикации, включая последствия запоя и алкоголизма. Наиболее часто в составе капельницы используются солевые и глюкозные растворы, витамины группы B, а также препараты для детоксикации организма. Эти компоненты помогают быстро восстановить водно-электролитный баланс, улучшить обмен веществ и ускорить выведение продуктов распада алкоголя.
    Детальнее – капельница от похмелья анонимно в самаре

    RobertVah より: 12:13
  3. После того как вы вызвали нарколога на дом врач проводит первичную консультацию и осмотр пациента чтобы оценить его состояние. На основе полученных данных подбирается подходящая терапия которая может включать в себя капельницу препараты для снятия симптомов похмелья и других проблем связанных с интоксикацией. Процесс лечения проводится с использованием препаратов которые помогают восстановить нормальное функционирование организма и снять токсическое воздействие алкоголя на сердце печень и другие органы. Детальнее – капельница от похмелья на дом екатеринбург

    RobertNeupt より: 11:24
  4. Капельница от похмелья — это не просто средство для снятия симптомов, но и эффективный способ быстрого восстановления организма после алкогольной интоксикации. В наркологической клинике «Частный медик 24» в Екатеринбурге мы предоставляем услугу выезда нарколога на дом, что позволяет пациентам получить необходимую медицинскую помощь, не покидая комфорт своей обстановки. Это особенно важно в случае, если состояние пациента серьёзно ухудшилось, и он не может поехать в клинику самостоятельно.
    Ознакомиться с деталями – капельница от похмелья вызов на дом

    Marcuscub より: 08:59
  5. Наркологический стационар — это специализированное медицинское учреждение, предназначенное для лечения и реабилитации пациентов с зависимостью от алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ. В Санкт-Петербурге существует множество таких учреждений, которые предоставляют комплексную помощь людям, страдающим от зависимости. Лечение в стационаре часто является первым шагом на пути к выздоровлению, особенно в случаях тяжелых зависимостей, когда амбулаторное лечение может не дать должного эффекта. В случае запоя или хронического алкоголизма стационарное лечение может стать необходимым, особенно если выезд на дом не позволяет должным образом контролировать процесс восстановления.
    Подробнее – http://narkologicheskij-staczionar-sankt-peterburg-3.ru

    Robertjam より: 08:49

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">