フィジカルトレーニング

IMG_20180720_225044

花金。

TPPさんへ行ってまいりました。

僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。

 

(これは別の日のですが)

テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。

この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。

この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。

上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。

上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。

どれか1つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。

 

IMG_20180720_225834

ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。

1本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。

野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。

家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。

カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。

来月の千葉のJOPはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。


カテゴリー: テニスのゴンちゃん | タグ: | 投稿者クレー 20:49 | 2,539件のコメント

コメント(2539)

  1. Такие состояния требуют не только лечения но и наблюдения поскольку динамика может меняться в течение короткого времени. Стационар позволяет минимизировать риски и обеспечить безопасность пациента. При этом услуга может предоставляться анонимно а цена лечения зависит от состояния пациента. Подробнее можно узнать тут – вывод из запоя в стационаре анонимно

    Kareemnox より: 02:44
  2. https://telegra.ph/Human-Design-DIZAJN-CHELOVEKA-Zachem-DIZAJN-CHELOVEKA-04-23

  3. https://telegra.ph/DIZAJN-CHELOVEKA-Dizajn-cheloveka-Krasota-Dizajna-CHeloveka-DIZAJN-CHELOVEKA-04-23

  4. https://telegra.ph/Konsultaciya-po-Dizajnu-CHeloveka-Hyuman-dizajn-Razbiraem-lichnost-po-kirpichikam-DIZAJN-CHELOVEKA-04-23-2

  5. Непрерывное наблюдение — ключевое отличие стационарного формата. В палатах клиники «Стармед» установлены системы мониторинга витальных показателей позволяющие фиксировать изменения артериального давления частоты пульса температуры и дыхания в реальном времени. Медицинский персонал дежурит круглосуточно что обеспечивает мгновенную реакцию на ухудшение состояния: коррекцию инфузионной терапии введение симптоматических препаратов привлечение профильного психиатра при необходимости. Кроме того стационар создает терапевтическую среду свободную от бытовых конфликтов финансовых стрессов и социального давления которые часто провоцируют срыв в первые дни трезвости. Пациент получает режим адаптированный под этап восстановления: дозированную физическую активность сбалансированное диетическое питание физиотерапевтические процедуры и регулярные консультации с психотерапевтом. Такой комплексный подход минимизирует дискомфорт и формирует базу для последующей психологической работы. Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-nizhnij-novgorod-6.ru/

    WalterZic より: 02:23

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">