花金。
ＴＰＰさんへ行ってまいりました。
僕はフィジカルの部分は基本疎かなので凄い刺激。
（これは別の日のですが）
テニスのゴンちゃんで何度も取り上げられているTPPさんのフィジカルトレーニングですが、このシリーズの動画はどれも再生回数低めなのがちょっと気になるところ。
この動画の時は翌日筋肉痛で日常生活テニス問わず足腰が自然に落ちてしまったものですが、今回は割と無事に生き残れたぜ。
この時のレッスンを身体が憶えてくれていたか。 と思いきややっぱり今は太ももにきてる。
上のレベルに付いていく為にもこういうのを習慣付けないと。
上のレベルに対して自分が足りていないのは環境であり、技術であり、身体の使い方であり、テニスに必要な要素の認識だろうと思う。
どれか１つじゃなくて全部足りないのだから取り入れていこう。
ちなみにレッスンが終わると僕はすぐに電車に乗らないとアウト。
１本逃すだけで終電無くなって帰れなくなるのでダッシュで駅へ向かう。
野宿と隣り合わせの終電レース・・・まあ前回は最初からカプセルホテル泊まったんですけど。
家に帰れるのも良いけど、今度はネカフェで一足先に足を伸ばしてみるのもいいかなぁ。
カプセルホテルもそうでしたが、ネカフェで泊まった事も無いんですよね僕。
来月の千葉のＪＯＰはナイターなのでそこでネカフェ泊まり初体験してみようか。ってテニス以外の目的作っちゃうのかい。
Наркологическая помощь в Воронеже сегодня — это не просто медицинская услуга а реальный шанс быстро и безопасно вернуть контроль над жизнью себе или своему близкому человеку. В крупном городе Центрального Черноземья где ритм жизни высокий а стресс и доступность веществ создают серьёзные риски тысячи жителей ежегодно сталкиваются с проблемой зависимости. Алкоголь синтетические наркотики соли спайсы — всё это требует немедленного профессионального вмешательства. Клиника «Клиника Плюс» предоставляет полную наркологическую помощь в Воронеже 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Мы гарантируем анонимное лечение алкоголизма и наркомании срочный выезд нарколога на дом в течение 30–60 минут полную конфиденциальность и современные протоколы лечения 2026 года которые позволяют купировать острое состояние уже в первые часы. Получить больше информации – https://narkologicheskaya-pomoshh-voronezh-2.ru
https://rivalo.net.co/
La plataforma Rivalo se presenta como un moderno sitio de apuestas digital asi como centro de apuestas deportivas creado especificamente para los jugadores en Colombia, que opera con permiso vigente y ofrece una propuesta integral tanto a traves del telefono inteligente como por medio de la computadora.
Капельница от похмелья с мягким восстановлением — это метод направленный на быстрое восстановление организма после алкогольной интоксикации при котором используется более щадящий подход. В отличие от стандартных капельниц целью которых является быстрый вывод токсинов из организма капельница с мягким восстановлением действует постепенно восстанавливая водно-солевой баланс и поддерживая внутренние органы без перегрузки организма. Эта процедура особенно полезна тем кто предпочитает не только избавиться от похмелья но и почувствовать себя восстановленным и энергичным при этом помощь может оказываться при запое когда врач выезжает на дом для лечения алкоголизма. Ознакомиться с деталями – капельница от похмелья цена в самаре
Детоксикация — это медицинская стабилизация при интоксикации и тяжёлой отмене. Она помогает снизить нагрузку на организм скорректировать обезвоживание и водно-электролитные нарушения уменьшить выраженность тремора потливости тошноты стабилизировать давление и пульс снизить тревогу и восстановить сон. Но важно понимать границы результата: после длительного запоя организм не восстанавливается мгновенно слабость и эмоциональная неустойчивость могут сохраняться в первые сутки. Узнать больше – https://narkologicheskaya-klinika-orekhovo-zuevo12.ru/horoshaya-narkologicheskaya-klinika-v-orekhovo-zuevo/
https://betsson.net.co/
Betsson Casino resulta ser un innovador casino en linea y centro de apuestas deportivas pensado unicamente para la audiencia de Colombia, el cual funciona con licencia oficial y proporciona una experiencia completa tanto a traves del telefono inteligente como a traves de la PC.