手首のテーピング

tek

動画をご覧の通りなのですが、僕の手首は相変わらず死んでます。

6月末に試合前のウォーミングアップで痛めて以来、もうそろそろで3ヶ月になっちゃうな・・・。

けど未だに病院全く行ってないし、サポーター巻いて、回復したような気がして外してプレーしたらまた痛んでって繰り返しです(こら

で、最近はサポーターではなくキネシオテープでのテーピングを試してみています。

 

 

IMG_20180716_183758

痛めた当初はビビってデカいサポーター思わず買って使ってたのですが、このマグダビッドのリストサポート、手汗がヤバい。

固定力は強いので痛みを大分カバーしてくれたのですが、これじゃタフドライでもすぐ駄目になる。

親指部分にかかる所の裏地はラバー状で滑らないって触れ込みですが、確かにそうだけど、素手の部分で汗をかくので・・・

一打席ごとの野球ならそこまで汗の影響は出ず、手首をガッチリサポートして打撃を助けてくれるのかもしれません。

あまりもの汗で最近は親指部分の所は外してプレーしてますが、親指部分外しても自分的にはまだまだ手首をカバーして貰えていて、十分プレーできる。

それでもやっぱり蒸れがかなりある気がする。

グリップテープがいつもより濡れる。

それでサポーターの代わりに今回はファイテンのチタンテープでテーピング。

思ったよりも目立つ色。

でもちょっと巻き方が甘かったのか、割と早めに固定する力が落ちた感じだったので動画の中では途中からリストサポートを着けてやってました。

 

tek2

というかこのチーム、いつの間にか手首にサポーターしてる人ばっかなんですけど・・・

 

 

 

 

IMG_20180915_155453

チタンテープの次はこんな物も試してみました。

ロックテープ。

チタンテープのような柔軟性は無いものの結構しっかりと固定できる。

第一印象だとこっちの方がガッチリしていて安心できる。

でもロックテープでもチタンテープでもこの写真みたいに手首に巻いたやつがすぐに剥がれちゃうのが今のところの悩みです。(笑)

やはり巻き方が甘いか、それても僕が度を超えた汗っかきなのか。

テーピングならサポーターより蒸れず汗を抑えられるだろうし、できればこっちにシフトしていきたいなと思ってます。


カテゴリー: 未分類 | 投稿者クレー 23:02 | 2,559件のコメント

コメント(2559)

  1. Непрерывный мониторинг витальных показателей — ключевое отличие стационарного формата обеспечивающее безопасную детоксикацию. В палатах клиники «Элегия Мед» установлены системы отслеживания частоты пульса сатурации температуры и артериального давления данные с которых автоматически передаются в электронную медицинскую карту. Медицинский персонал дежурит круглосуточно что обеспечивает мгновенную реакцию на ухудшение состояния: коррекцию инфузионной терапии введение симптоматических препаратов привлечение смежных специалистов при необходимости. Такая организация процесса исключает хаотичное назначение средств предотвращает полипрагмазию и гарантирует что каждый этап детоксикации проходит под строгим клиническим контролем. При необходимости применяются дополнительные методы очищения крови включая плазмаферез который эффективно помогает вывести стойкие токсины и метаболиты не удаляемые стандартной инфузионной терапией. Исследовать вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-v-staczionare-sankt-peterburg-18.ru

    Jeffryniz より: 03:41
  2. Такой подход позволяет наркологической клинике в Ростове-на-Дону выстраивать лечение в безопасных и психологически комфортных условиях. Подробнее можно узнать тут – вывод наркологическая клиника в ростове-на-дону

  3. В данной статье мы акцентируем внимание на важности поддержки в процессе выздоровления. Мы обсудим как друзья семья и профессионалы могут помочь тем кто сталкивается с зависимостями. Читатели получат практические советы как поддерживать близких на пути к новой жизни. Дополнительно читайте здесь – вывод из запоя на дому ростов-на-дону

    Michaelhep より: 01:54
  4. Эта статья освещает различные аспекты освобождения от зависимости и пути к выздоровлению. Мы обсуждаем важность осознания своей проблемы и обращения за помощью. Читатели получат практические советы о том как преодолевать трудности и строить новую жизнь без зависимости. Изучить рекомендации специалистов – вывод из запоя на дому ростов-на-дону

    Michaeldroky より: 01:53
  5. В рамках анонимного лечения особое внимание уделяется следующим медицинским аспектам: Углубиться в тему – http://narkologicheskaya-klinika-v-rostove19.ru/chastnaya-narkologicheskaya-klinika-rostov-na-donu/

    Geraldgox より: 01:35

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


*

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">