今年テニスはシングルスの勝率3割、ダブルスは今年ラストの市民大会で無念の予選負け、ラッキールーザーでの逆襲に賭けてギア上げるべく出た草大会は惨敗で優勝逃し、ラッキールーザーもチャンス来ず。
恵まれた環境からこれ、そんな感じで今年の僕のテニスは終わってしまった・・・
それ以来、地道に自分のプレーを見直し中。
まずサーブのフォームがすごく格好悪いのでそこを直そうとしてました。
例によってゴンちゃんの動画を見れば丸わかりですけど、どうですこの、クソダサばんざいサーブ。
見栄えと共にスイングスピードも全メンバーで最遅。
スピンは曲がらない跳ねない棒球、ファーストの入る確率は非常に低い、ダブルフォルト上等。
基本的にサーブ打つ側は有利なのに僕は常に弱点剥き出しという大ハンデ。
たった一つ直すだけでも楽になるだろうにね。
ゴンちゃんとの改良で確率とか改善しつつある中、しばらく大会無いので大胆に変えようと思ったのだった。
僕のばんざいサーブですが、なんだろうね、両手上げる姿が凄く滑稽。
プロでもばんざい型の人いるらしいですけど、強い人は見てても違和感無いしオーラに溢れてる。
トスが低い・・・のはまあ、高過ぎる人もいるし人それぞれかなあと目を逸らしつつ、トスしてから振り出すタイミングが非常に早い。
この動画の時のように一発超高速サーブをかましてやろうとか、サーブが入らなくなってきた時とか、よくタイミングが早くなる。
気持ちが先走って体の開きも力の溜めも我慢できず、準備足りないまますぐに打ち出す。
よーし、まずはトスを上げるタイミングだ。
一番目にトスを上げ、次にラケットのテイクバックを始める。
殆どの選手がこんな感じのフォームな気がする。
するとトスを上げた時点ではまだラケットがテイクバックの途中。
ばんざい型だと一緒に上がるので、トスが上がる＝テイクバック済み、みたいな感じか。
で、新しいフォームだとボールが宙に舞う内にラケットのテイクバックを完了させ、打ち出す必要がある。
ばんざいの時と同じ高さのトスだとボールがすぐ落ちてくる。
元々が低いから尚更タイミングが合わない。
トス、テイクバック、打点、全部のタイミングを変えるので思った通り中々上手くいかず。
たまにタイミングが合った時のボールは割と良い感じ。
フォームに全体的に時間が増え、パワーを出せるようになったからか。
そんでもって見た目も悪くない気がするし、後はひたすら体に馴染ませ新フォームを会得するのみ！
今冬のクレーのテーマはサーブ。
11月から地道に改造し続け、先週の休みは試合の中でフォームを定着させるべくシングルスの試合に出たのであった。
とにかく意識するのはサーブ。
ファーストもセカンドも安定して入る事、スピード、スピンにバラツキが無い事。
注意すべき点をテニスノートにしっかり記しいざ本番。
・・・けどけど、一ヶ月半程やっての手応えは正直あまり無く。
試合ではファーストフォルト連発、ダブルフォルト連発からの調整で少しつつ入ってくるものの、ファーストは入らないし遅い、スピンもいまいち。
そんなこんなで一試合目を落とし、二試合目も全然入らずずっと塩試合。
あくまでも新フォームを身につける為に真剣な空気の中鍛え上げていく、が、あまりにも入らないと試合にならない。
サーブが当たり前に入らなければキープできるはずがなく、勝利への道筋が一切見えない状況。
サーブが思うように入らず、ようやく入ったらストロークもテンポが掴めずミス先行、自分のペースは目茶苦茶。
それでも新フォームを改善し続けていかないといつまで経っても向上しないまま・・・
でもあまりにも試合が思い通りにいかなかったので、三試合の終盤でとうとうばんざいサーブへ戻ってしまいました（笑）
不格好なばんざいサーブ、自分の慣れたテンポのサーブで急に入り出す。
もともとスピン系が打てないのでちょっと弾道が低く直線的になるのが不安だけど、こっちの方がコントロールとスピードも良い。
てな訳で結局僕は一ヶ月半に渡る改造を止めてばんざいサーブへ戻るのであった。
しかしサーブ戻して良くなったと錯覚した束の間。四試合目は一転してばんざいサーブの当たりがどんどん掠れ、どんどん入らなくなっていく。
調子に乗り過ぎたか、入らなくなって焦ったか、サーブのテンポが思った通り早くなり過ぎて前のめりに崩れていく。
ならどうすれば良いかは単純明快で我慢すること、トスを上げる手で壁を作る、それだけでマシになるだろうが、知識としてあってもコートに立つと実践できないのが私という男。
四試合やったが課題であるサーブは改善どころか昔のフォームに逆戻り、ラストの試合では大崩れで成果を得られず。
改善したいところはサーブだけに留まらず山ほどある。
それらを絞ってやっていかないと、一度に全部を直すなんて大変だ。
しかしサーブ重点的にやったものの四試合でも駄目だったのでまだまだ時間が必要だ。
とりあえずフォームはもう開き直ってばんざいサーブでいくぞ。という収穫はあった・・・かもしれない。
скачать мелбет зеркало Установить Melbet: APK iOS и ПК Приложение Melbet включает ставки и казино в едином приложении. Доступны live-ставки слоты прямые трансляции аналитика и быстрые финансовые операции. Загрузка занимает 1–2 минуты. Android APK Скачайте APK с официального сайта запустите установщик и завершите установку. При необходимости включите разрешение на установку из неизвестных источников затем войдите в аккаунт. iOS iPhone Перейдите в App Store найдите «Melbet» выберите «Получить» после установки авторизуйтесь в системе. ПК Откройте официальный сайт войдите в личный кабинет и создайте ярлык на рабочий стол. Веб-версия работает как полноценное приложение. Функционал Live-ставки с мгновенным обновлением линии казино и слоты прямые трансляции аналитические данные уведомления о матчах быстрая регистрация и круглосуточная служба поддержки. Бонусы После установки доступны бонус на первый депозит акционные коды и фрибеты. Условия зависят от региона. Безопасность Загружайте только с официального сайта проверяйте домен не передавайте пароль третьим лицам и включите 2FA. Загрузка выполняется быстро после чего доступен весь функционал Melbet.
зеркало мелбет на сегодня Скачать Melbet: Android iOS и ПК Приложение Melbet включает ставки и казино в одном интерфейсе. Пользователю доступны live-ставки слоты онлайн-трансляции аналитика и операции по счёту. Установка занимает несколько минут. Android APK Загрузите APK с официального источника запустите установщик и завершите установку. Если требуется включите доступ к установке сторонних приложений затем авторизуйтесь. iOS iPhone Откройте App Store найдите «Melbet» нажмите «Получить» после установки авторизуйтесь в системе. ПК Откройте официальный сайт авторизуйтесь и добавьте ярлык на рабочий стол. Веб-версия работает как полноценное приложение. Функционал Live-ставки с мгновенным обновлением линии казино и слоты прямые трансляции подробная статистика push-оповещения регистрация за минуту и круглосуточная служба поддержки. Бонусы После загрузки доступны бонус на первый депозит промокоды и фрибеты. Условия зависят от региона. Безопасность Загружайте только с официальных источников контролируйте адрес сайта не передавайте пароль третьим лицам и включите 2FA. Загрузка выполняется быстро после чего доступен весь функционал Melbet.
PG Slot แพลตฟอร์มเกมสล็อตยอดนิยม ใช้งานง่าย ฝากถอนรวดเร็ว คำค้นหา PG Slot มาแรงในช่วงนี้ ในกลุ่มผู้เล่นเกมสล็อตออนไลน์ เพราะเป็น ค่ายเกมที่มีชื่อเสียง ด้าน กราฟิก ความ ลื่นไหล และ ระบบจ่ายที่ดึงดูด เกมของ PG ออกแบบโดยทีมงานมืออาชีพ ที่รองรับการเล่นทั้งบน มือถือ และ คอมพิวเตอร์ ความโดดเด่น ของ สล็อต PG สล็อต PG เป็นเกมสล็อตออนไลน์ที่ออกแบบมาให้ โหลดเร็ว เล่นผ่าน ระบบออนไลน์ และรองรับ ทุกอุปกรณ์ ไม่ต้องดาวน์โหลดแอป ผู้เล่นสามารถเข้าเล่นผ่าน เว็บเบราว์เซอร์ ได้ทันที ภาพและเสียงถูกพัฒนาในรูปแบบ 3D ให้ความคมชัด พร้อมเอฟเฟกต์ สวยงาม คุณสมบัติหลักของเกม สล็อต PG ได้แก่ โบนัสและฟรีสปินหลายแบบ Multiplier เล่นฟรีก่อนเติมเงิน มีเมนูภาษาไทย ระบบฝากถอนสะดวก ทันใจ แพลตฟอร์ม PG Slot ส่วนใหญ่รองรับ การฝาก-ถอน ฝากถอนตลอดเวลา ขั้นต่ำเริ่มต้นเพียง 1 บาท ขึ้นอยู่กับ กติกาแต่ละแพลตฟอร์ม การทำรายการใช้เวลา ไม่กี่วินาที ผ่าน สแกน QR หรือระบบ แอปธนาคาร ทำให้ธุรกรรมเป็นไปอย่าง ต่อเนื่อง แนวเกมที่คนเล่นเยอะ ใน PG Slot เกม pg slot มีธีมหลากหลาย เช่น ธีม เทพเจ้าและแฟนตาซี ธีม ผจญภัย ธีม โชคลาภ ธีม สัตว์และธรรมชาติ หลายคนชอบเกมที่โบนัสเข้าไว พร้อมระบบ Special Feature และ ระบบจ่ายคุ้มค่า เหมาะกับทั้ง มือใหม่ และ ผู้เล่นที่มีประสบการณ์ ความปลอดภัย PG Slot พัฒนาในระบบสากล มีการ เข้ารหัสข้อมูล และใช้ระบบสุ่มผล Random Number Generator เพื่อให้ผลลัพธ์ โปร่งใส แพลตฟอร์มที่ให้บริการ PG Slot ควรมี ความปลอดภัยสูง บทสรุปท้ายบท pg slot เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเล่นสล็อตออนไลน์ ด้วยจุดเด่นด้าน กราฟิกคุณภาพ และการทำธุรกรรมที่ รวดเร็ว ผู้เล่นสามารถเริ่มต้นได้ ง่าย ฝากถอนสะดวก และเลือกเกมได้ จำนวนมาก เหมาะสำหรับ ทั้งมือใหม่และมือโปร ในโลกของเกมสล็อตออนไลน์
PG Slot แพลตฟอร์มเกมสล็อตยอดนิยม เข้าเล่นไว ฝากถอนออโต้ คำค้นหา PG Slot ถูกค้นหามากขึ้นเรื่อยๆ ในกลุ่มผู้เล่นเกมสล็อตออนไลน์ เพราะเป็น แบรนด์เกมที่โดดเด่น ด้าน กราฟิก ความ เสถียร และ ระบบจ่ายที่ดึงดูด เกมของ PG ผลิตโดยค่ายมาตรฐาน ที่รองรับการเล่นทั้งบน มือถือ และ พีซี ความโดดเด่น ของ pg slot pg slot เป็นเกมสล็อตออนไลน์ที่ออกแบบมาให้ เข้าเกมไว เล่นผ่าน ระบบอัตโนมัติ และรองรับ ทุกอุปกรณ์ ไม่ต้องติดตั้งเพิ่มเติม ผู้เล่นสามารถเข้าเล่นผ่าน Browser ได้ทันที ภาพและเสียงถูกพัฒนาในรูปแบบ สามมิติ ให้ความคมชัด พร้อมเอฟเฟกต์ สมจริง คุณสมบัติหลักของเกม สล็อต PG ได้แก่ มีรอบโบนัสให้ลุ้นบ่อย ระบบตัวคูณ เล่นฟรีก่อนเติมเงิน มีเมนูภาษาไทย ระบบฝากถอนสะดวก ทันใจ แพลตฟอร์ม PG Slot มักมี การฝาก-ถอน ฝากถอนตลอดเวลา ขั้นต่ำเริ่มต้นเพียง 1 บาท ขึ้นอยู่กับ กติกาแต่ละแพลตฟอร์ม การทำรายการใช้เวลา เพียงไม่กี่วินาที ผ่าน สแกน QR หรือระบบ แอปธนาคาร ทำให้ธุรกรรมเป็นไปอย่าง ไม่สะดุด แนวเกมที่คนเล่นเยอะ ใน PG Slot เกม PG Slot มีธีมหลากหลาย เช่น ธีม เทพเจ้าและแฟนตาซี ธีม ลุยด่าน ธีม เอเชียและโชคลาภ ธีม ธรรมชาติ หลายคนชอบเกมที่โบนัสเข้าไว พร้อมระบบ ฟีเจอร์พิเศษ และ อัตราการจ่ายที่สูง เหมาะกับทั้ง ผู้เล่นเริ่มต้น และ ผู้เล่นที่มีประสบการณ์ ความปลอดภัย pg slot ใช้ระบบที่ได้มาตรฐาน มีการ รักษาความปลอดภัย และใช้ระบบสุ่มผล ระบบสุ่มมาตรฐาน เพื่อให้ผลลัพธ์ โปร่งใส แพลตฟอร์มที่ให้บริการ pg slot ควรมี ทีมซัพพอร์ต 24 ชม. บทสรุปท้ายบท PG Slot เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเล่นสล็อตออนไลน์ ด้วยจุดเด่นด้าน กราฟิกคุณภาพ และการทำธุรกรรมที่ รวดเร็ว ผู้เล่นสามารถเริ่มต้นได้ ไม่ซับซ้อน ฝากถอนสะดวก และเลือกเกมได้ หลากหลายแนว เหมาะสำหรับ ทุกระดับประสบการณ์ ในโลกของเกมสล็อตออนไลน์
ทดลองเล่นสล็อต pg ฟรี PG Slot สล็อตยอดฮิต เข้าเล่นไว ฝากถอนออโต้ คำค้นหา pg slot ถูกค้นหามากขึ้นเรื่อยๆ ในกลุ่มผู้เล่นเกมสล็อตออนไลน์ เพราะเป็น แบรนด์เกมที่โดดเด่น ด้าน กราฟิก ความ เสถียร และ โอกาสรับกำไรที่ดี เกมของ PG ออกแบบโดยทีมงานมืออาชีพ ที่รองรับการเล่นทั้งบน โทรศัพท์มือถือ และ คอมพิวเตอร์ ความโดดเด่น ของ สล็อต PG pg slot เป็นเกมสล็อตออนไลน์ที่ออกแบบมาให้ เปิดเกมได้ทันที เล่นผ่าน ระบบเว็บ และรองรับ ทั้ง iOS และ Android ไม่ต้องดาวน์โหลดแอป ผู้เล่นสามารถเข้าเล่นผ่าน เว็บเบราว์เซอร์ ได้ทันที ภาพและเสียงถูกพัฒนาในรูปแบบ เอฟเฟกต์ 3 มิติ ให้ความคมชัด พร้อมเอฟเฟกต์ สมจริง คุณสมบัติหลักของเกม PG Slot ได้แก่ มีรอบโบนัสให้ลุ้นบ่อย Multiplier โหมดทดลองเล่นฟรี มีเมนูภาษาไทย ระบบฝากถอนสะดวก ไม่ต้องรอนาน แพลตฟอร์ม สล็อต PG มักมี การฝาก-ถอน ออโต้ตลอด 24 ชม. ขั้นต่ำเริ่มต้นเพียง หลักหน่วย ขึ้นอยู่กับ ระบบของผู้ให้บริการ การทำรายการใช้เวลา เพียงไม่กี่วินาที ผ่าน สแกน QR หรือระบบ Mobile Banking ทำให้ธุรกรรมเป็นไปอย่าง ต่อเนื่อง แนวเกมที่คนเล่นเยอะ ใน PG Slot เกม สล็อต PG มีธีมหลากหลาย เช่น ธีม เทพเจ้าและแฟนตาซี ธีม ผจญภัย ธีม โชคลาภ ธีม Animal หลายคนชอบเกมที่โบนัสเข้าไว พร้อมระบบ Special Feature และ อัตราการจ่ายที่สูง เหมาะกับทั้ง คนเพิ่งเล่น และ ผู้เล่นมือโปร ความปลอดภัย PG Slot พัฒนาในระบบสากล มีการ ปกป้องข้อมูลผู้เล่น และใช้ระบบสุ่มผล RNG เพื่อให้ผลลัพธ์ โปร่งใส แพลตฟอร์มที่ให้บริการ สล็อต PG ควรมี ความปลอดภัยสูง สรุป สล็อต PG เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเล่นสล็อตออนไลน์ ด้วยจุดเด่นด้าน กราฟิกคุณภาพ และการทำธุรกรรมที่ ไว ผู้เล่นสามารถเริ่มต้นได้ ไม่ซับซ้อน ฝากถอนสะดวก และเลือกเกมได้ หลากหลายแนว เหมาะสำหรับ ผู้เล่นทุกสไตล์ ในโลกของเกมสล็อตออนไลน์