今のところはおとなしく筋トレとランニングの日々・・・
まあそりゃそうよねって思いながらやってたけど、やっぱ長いな（笑）
こんな何ヶ月もテニスしてないのは高３以来になるかな・・・くっそ、１０年まるまるテニスしかしてねーのかよ俺は！
で、感染者数も段々減ってきているようで、他県では非常事態宣言が解除されたし、神奈川ももう少しの辛抱かなってところで思ったのが、再開する時の事。
今のところ自分の近辺の公営コートは８月末まで閉鎖となってるけど、それよりも早く自粛解除されたらコートの再開も早まるのかな。
それとも期間は変わらなかったりするのか・・・それだと引き続きテニスできないからどうしようかなって（笑）
そもそも普段のテニスの予定の立て方も曖昧な自分ですが・・・
公営が閉鎖のままだったらまたやっぱり開いているコートに人が集中して取るの困難だろうし。
となるとテニスオフ巡りか、はたまた安定してテニスできるようにスクールに入っちゃうか。
うーん、スクールはねぇ・・・やっぱ時間少ないのと球数打てないのがねぇ・・・（ぇ
かといって長時間のテニスもあまり・・・な人なので、程よい長さで程よく打てるように公営コート借りて後輩や先輩とやるのが今までの大体のやり方。
そして土日出勤もあるし、振り替えがある程度自由に動けないと困るのもあるなぁ・・・
じゃあテニスクラブなんて？
名前の響きに憧れあるけど、金額調べてるとテニスする時間が沢山無いととても活かせる気がしない・・・
非常事態宣言終わってもしばらくまだ元のテニスには戻れなさそうねぇ。
Маршрут помощи строится вокруг конкретных задач безопасности. С первого звонка администратор собирает короткий чек-лист: длительность нынешнего эпизода, что принималось в последние двое суток, хронические заболевания, аллергии, как прошла ночь, есть ли помощник на вечер и ночь. Дежурный врач, опираясь на эти данные, предлагает стартовый формат — выезд на дом по Воскресенску и району или немедленную госпитализацию. Решение привязывается к реальным рискам: стабильность давления и пульса, выраженность тремора и тошноты, эпизоды судорог в прошлом, возможность обеспечить «тихий режим» в квартире. После очной оценки и допуска к терапии мы запускаем детокс, а по завершении визита фиксируем правила на 24–48 часов и контрольные точки. Если состояние колеблется, сразу обсуждаем повторный контакт либо перевод в стационар, не теряя часы на бюрократию.
Получить дополнительную информацию – наркологическая клиника воскресенск
Специалист выясняет продолжительность запоя, характер симптомов и наличие сопутствующих заболеваний. Полученные данные являются основой для составления индивидуальной программы терапии и выбора оптимальных медикаментов.
Узнать больше – http://narcolog-na-dom-ufa00.ru/narkolog-na-dom-ufa-czeny/https://narcolog-na-dom-ufa00.ru
Эта карта — рабочий инструмент и для пациента, и для семьи: все видят, какая цель преследуется, какими средствами она достигается, когда проверяется эффект и что будет дальше. Отсюда рождается доверие и строгая приверженность — главный предиктор устойчивого результата.
Подробнее можно узнать тут – http://narkologicheskaya-klinika-saratov0.ru/chastnaya-narkologicheskaya-klinika-saratov/
Перед таблицей важный переход: это ориентир, а не жёсткое расписание. Врач адаптирует длительность и насыщенность этапов под возраст, фоновые заболевания и входное состояние, но логика последовательности остаётся неизменной — от безопасности к устойчивости.
Подробнее можно узнать тут – http://narkologicheskaya-klinika-lobnya8.ru