世間はコロナ、コロナで気付けばテニスをせずに3週間経ってしまった。
海老名のコートは閉鎖していたからテニスオフを入れてたんだけど、ことごとく雨で中止になっちゃって・・・
雨率えぐくない？
なので今度こそはとテニスの予定を入れた。
ところで毎月2回は草大会に出る宣言しておきながら2月は出てなかった。
なので3週間振りのテニスは草大会。
3週間振りにやるの自体久々、絶対鈍ってるでしょ、マトモに勝てる気がしない。
まあ真面目にやってる時も負けてばっかですが・・・
オマケに驚くほどの強風。
とりあえず勘を取り戻せるようラリーを多くしたいという目論見もこの時点でおじゃん。
何もマトモにできそうにないが、そういう苦境で活路を見出だしてこそじゃないかな。
にしてもこんな悪コンディションは久々なんだけど。
あとさぁ、最近思うんですよ。
仕事帰りにテニスってかなりしんどいし、金曜終わっても翌日遊ぶエネルギーもなんだか足りなくないですか・・・？
前日の疲れが大してとれない・・・何なら頭痛とか体調不良も休日に持ち越されるんですけど最近・・・
勝ち目が無くともどうにかストロークの勘を取り戻し、ラリーを増やしていきたいと思って1ゲーム目、全く打てず断念。
だめだ・・・普通のストロークは諦めよう(ぇ
どうしようもなく打てないのでヘナチョコ斬りスライス連打。
糞みたいな強風で糞みたいなスライスばっか打たれたらそりゃ調子狂うわ、酷い戦法。
でもスライスでシコるのが得意という訳でもないので、打つだけ打って相手のショットを拾えず繋げられず、2試合連続で1-4ぐらいの大幅リードを許す。
特にフォアのスライス、高く浅く上げてしまい、そして横回転で跳ねる事もしなかったので普通にクロスにエース打たれまくるのであった。
だめじゃん。
でも普通に打とうとしても打てないのでこれしかできないのである・・・
ボールとの間合い、打点、フィーリング、何もかも鈍りきっておる。
特にフォアなんかネット越さないし・・・どういう打ち方してんだ。
一方でよく乱れるサーブが何故かそこまで壊れてなかったので、どうにかサーブを入れて、ラリーはとにかく露骨にスライス打ちまくって相手を乱してどうにか逆転。
予選を3勝して決勝の相手は普通にサーブが強く、特に得意じゃないスライスじゃいなせない・・・
やむを得ず普段通りにやろうとしても全くダメ。
打つ手が無く3-6で敗退。
一応準優勝・・シングルスで決勝まで来たの３年振りになるね・・・
ガチってる時は上手くいかず、３週間振りぶっつけでやってコレって、やってらんないねぇ・・・
今年の目標は３月までに小さな草大会で優勝１つして、それで春の市民大会に弾みをつける野望があったんですけど、来週はもう草大会見当たらないので、これで早速目標が潰えたのであった。
Особое внимание уделяется безопасности. Используются препараты нового поколения снижающие нагрузку на печень почки и сердечно-сосудистую систему. Процесс лечения проходит под постоянным наблюдением медперсонала что позволяет быстро реагировать на любые изменения состояния пациента. Все данные о лечении строго конфиденциальны — информация не передаётся третьим лицам и не фиксируется в общедоступных базах. Углубиться в тему – http://narkologicheskaya-klinika-v-tomske18.ru/tomsk-narkologicheskij-dispanser/https://narkologicheskaya-klinika-v-tomske18.ru
Формат выбирается по безопасности, а не «по желанию». Домашний или амбулаторный старт уместен, если показатели устойчивы: нет упорной рвоты, высокой температуры, выраженной дезориентации, резких «качелей» давления и пульса, признаков обезвоживания с угрозой судорог. В этих условиях один визит часто закрывает задачу: индивидуальная инфузия, письменные рекомендации, правила воды и лёгкой еды «по часам», утренний контроль. Если же состояние «по краю» — сочетание рвоты, лихорадки, кардиальных жалоб, второй бессонной ночи, выраженного тремора — честнее короткая стационарная стабилизация на 24–48 часов под круглосуточным наблюдением. На бумаге это кажется дороже одного выезда, но на практике предотвращает цепочку ночных «пожаров», импульсивных повторов и осложнений, то есть экономит и силы, и деньги семьи. В любом формате анонимность неизменна: визиты без маркировки, закрытые каналы связи, разнесённые по времени приёмы и доступ к данным по ролям.
Получить дополнительную информацию – narkolog-vyvod-iz-zapoya
Современная наркологическая клиника — это не просто медицинское учреждение где проводят лечение зависимостей. Это система комплексной поддержки объединяющая врачей психологов терапевтов и специалистов по реабилитации. В клинике «ТомскМед Трезвость» созданы комфортные условия где лечение проходит анонимно бережно и с опорой на доказательную медицину. Каждое вмешательство назначается строго по показаниям а терапия направлена не только на физическое очищение организма но и на восстановление психоэмоционального баланса пациента. Углубиться в тему – https://narkologicheskaya-klinika-v-tomske18.ru/chastnaya-narkologicheskaya-klinika-tomsk
Первый контакт строится вокруг фактов «здесь и сейчас». Врач уточняет длительность употребления, принятые за последние 24–48 часов препараты, сопутствующие диагнозы и аллергии, фиксирует давление, пульс, сатурацию, температуру, оценивает выраженность тремора и уровень тревоги; при необходимости выполняется экспресс-ЭКГ и элементарный неврологический скрининг. Далее план объясняется простым языком: какие инфузии будут сегодня, чего ждать через 30–60 минут, как организовать вечер и когда состоится контрольная связь. Мы избегаем универсальных «сильных смесей» и «оглушающих» дозировок: они дают краткий «блеск» с вечерним откатом и повышают риск побочных эффектов. Вместо этого используется узкая, клинически достаточная схема: регидратация для восстановления объёма циркулирующей жидкости, коррекция электролитов, печёночная поддержка, противорвотные и гастропротекция при необходимости, мягкая анксиолитическая коррекция по показаниям. После процедуры врач повторно оценивает показатели, оставляет письменные рекомендации на 48–72 часа, согласует окно связи и обозначает «красные флажки» для немедленного контакта. Такой прозрачный маршрут убирает импровизации и делает поведение семьи предсказуемым, что особенно важно в «тёмные часы» вечера.
Изучить вопрос глубже – https://vyvod-iz-zapoya-himki9.ru
Системная работа которой характеризуется наркологическая клиника предполагает последовательное исследование состояния пациента анализ факторов риска и создание индивидуального терапевтического маршрута. Такой формат позволяет уточнять клиническую картину на ранних этапах и корректировать вмешательства по мере изменения состояния человека. Применение структурированных методик повышает предсказуемость результата и обеспечивает безопасность всех процедур. При этом выводы формируются на основании объективных данных наблюдения лабораторных показателей и динамики симптомов. Оптимальная нагрузка распределяется на весь период лечения для достижения устойчивого эффекта без переутомления организма. Разобраться лучше – narkologicheskaya-klinika-penza18.ru/