世間はコロナ、コロナで気付けばテニスをせずに3週間経ってしまった。
海老名のコートは閉鎖していたからテニスオフを入れてたんだけど、ことごとく雨で中止になっちゃって・・・
雨率えぐくない？
なので今度こそはとテニスの予定を入れた。
ところで毎月2回は草大会に出る宣言しておきながら2月は出てなかった。
なので3週間振りのテニスは草大会。
3週間振りにやるの自体久々、絶対鈍ってるでしょ、マトモに勝てる気がしない。
まあ真面目にやってる時も負けてばっかですが・・・
オマケに驚くほどの強風。
とりあえず勘を取り戻せるようラリーを多くしたいという目論見もこの時点でおじゃん。
何もマトモにできそうにないが、そういう苦境で活路を見出だしてこそじゃないかな。
にしてもこんな悪コンディションは久々なんだけど。
あとさぁ、最近思うんですよ。
仕事帰りにテニスってかなりしんどいし、金曜終わっても翌日遊ぶエネルギーもなんだか足りなくないですか・・・？
前日の疲れが大してとれない・・・何なら頭痛とか体調不良も休日に持ち越されるんですけど最近・・・
勝ち目が無くともどうにかストロークの勘を取り戻し、ラリーを増やしていきたいと思って1ゲーム目、全く打てず断念。
だめだ・・・普通のストロークは諦めよう(ぇ
どうしようもなく打てないのでヘナチョコ斬りスライス連打。
糞みたいな強風で糞みたいなスライスばっか打たれたらそりゃ調子狂うわ、酷い戦法。
でもスライスでシコるのが得意という訳でもないので、打つだけ打って相手のショットを拾えず繋げられず、2試合連続で1-4ぐらいの大幅リードを許す。
特にフォアのスライス、高く浅く上げてしまい、そして横回転で跳ねる事もしなかったので普通にクロスにエース打たれまくるのであった。
だめじゃん。
でも普通に打とうとしても打てないのでこれしかできないのである・・・
ボールとの間合い、打点、フィーリング、何もかも鈍りきっておる。
特にフォアなんかネット越さないし・・・どういう打ち方してんだ。
一方でよく乱れるサーブが何故かそこまで壊れてなかったので、どうにかサーブを入れて、ラリーはとにかく露骨にスライス打ちまくって相手を乱してどうにか逆転。
予選を3勝して決勝の相手は普通にサーブが強く、特に得意じゃないスライスじゃいなせない・・・
やむを得ず普段通りにやろうとしても全くダメ。
打つ手が無く3-6で敗退。
一応準優勝・・シングルスで決勝まで来たの３年振りになるね・・・
ガチってる時は上手くいかず、３週間振りぶっつけでやってコレって、やってらんないねぇ・・・
今年の目標は３月までに小さな草大会で優勝１つして、それで春の市民大会に弾みをつける野望があったんですけど、来週はもう草大会見当たらないので、これで早速目標が潰えたのであった。
Если к «окну сверки» цель не достигнута мы меняем только один компонент — время ритуала скорость инфузии плотность сессий. Такой микрошаг даёт чистый сигнал: понятно что сработало а что нет и пациент не чувствует «экспериментов» над собой. Получить дополнительные сведения – лечение в наркологической клинике в каменске-уральске
Днём человек ещё как-то держится, а к вечеру нарастает усталость, тревога усиливается, сон не приходит, и появляется ощущение, что «так не выдержать». Это один из главных триггеров повторного употребления. Нормальная задача врача — не только снять симптомы, но и объяснить, как пережить ночь: чего ожидать, как организовать спокойную обстановку, что контролировать, какие признаки опасны и требуют срочной оценки.
Подробнее тут – вызвать вывод из запоя
Зависимость редко выглядит одинаково у разных людей. У кого-то всё начинается с «пару дней выпал из графика» у кого-то — с регулярного употребления «для сна» и снятия напряжения у кого-то — с эпизодов которые постепенно превращаются в систему: запои провалы в работе конфликты дома долги скрытность и постоянная усталость. Общий признак один: человек теряет возможность управлять ситуацией а любые попытки резко прекратить употребление приводят к тяжёлому состоянию — тревоге бессоннице тремору скачкам давления тошноте раздражительности. В Орехово-Зуево многие откладывают обращение из-за стыда и желания «разобраться самим» но зависимость устроена так что без медицинской помощи чаще всего возвращает человека к прежнему сценарию. Наркологическая клиника нужна чтобы перевести проблему из хаоса и импульсивных решений в управляемый медицинский процесс: оценка состояния безопасная стабилизация восстановление базовых функций и лечение зависимости как долгосрочной задачи. Получить дополнительную информацию – http://narkologicheskaya-klinika-orekhovo-zuevo12.ru
В рамках лечебного процесса наркологическая клиника задействует структурированные механизмы наблюдения, включающие анализ лабораторных показателей, оценку соматического тонуса и изучение активности нервной системы. Эти элементы обеспечивают комплексность работы и позволяют своевременно корректировать план лечения. Такая система предотвращает перегрузку организма и способствует поддержанию стабильности на фоне применения медикаментозных схем. Ниже представлены ключевые составляющие терапевтического процесса, формирующие основу для клинического восстановления.
Углубиться в тему – наркологическая клиника стационар в пензе
Лечение начинается с оценки состояния. Врач уточняет длительность запоя, время последнего приёма алкоголя, выраженность симптомов, наличие хронических заболеваний, историю осложнений, препараты, которые пациент уже принимал, и возможные аллергии. Далее проводится осмотр: измеряется давление и пульс, оценивается дыхание, температура, признаки обезвоживания, уровень сознания, выраженность тремора и тревоги. Это позволяет определить риски и выбрать формат помощи — на дому или в стационаре.
Получить больше информации – dlitelnyj-vyvod-iz-zapoya