世間はコロナ、コロナで気付けばテニスをせずに3週間経ってしまった。
海老名のコートは閉鎖していたからテニスオフを入れてたんだけど、ことごとく雨で中止になっちゃって・・・
雨率えぐくない？
なので今度こそはとテニスの予定を入れた。
ところで毎月2回は草大会に出る宣言しておきながら2月は出てなかった。
なので3週間振りのテニスは草大会。
3週間振りにやるの自体久々、絶対鈍ってるでしょ、マトモに勝てる気がしない。
まあ真面目にやってる時も負けてばっかですが・・・
オマケに驚くほどの強風。
とりあえず勘を取り戻せるようラリーを多くしたいという目論見もこの時点でおじゃん。
何もマトモにできそうにないが、そういう苦境で活路を見出だしてこそじゃないかな。
にしてもこんな悪コンディションは久々なんだけど。
あとさぁ、最近思うんですよ。
仕事帰りにテニスってかなりしんどいし、金曜終わっても翌日遊ぶエネルギーもなんだか足りなくないですか・・・？
前日の疲れが大してとれない・・・何なら頭痛とか体調不良も休日に持ち越されるんですけど最近・・・
勝ち目が無くともどうにかストロークの勘を取り戻し、ラリーを増やしていきたいと思って1ゲーム目、全く打てず断念。
だめだ・・・普通のストロークは諦めよう(ぇ
どうしようもなく打てないのでヘナチョコ斬りスライス連打。
糞みたいな強風で糞みたいなスライスばっか打たれたらそりゃ調子狂うわ、酷い戦法。
でもスライスでシコるのが得意という訳でもないので、打つだけ打って相手のショットを拾えず繋げられず、2試合連続で1-4ぐらいの大幅リードを許す。
特にフォアのスライス、高く浅く上げてしまい、そして横回転で跳ねる事もしなかったので普通にクロスにエース打たれまくるのであった。
だめじゃん。
でも普通に打とうとしても打てないのでこれしかできないのである・・・
ボールとの間合い、打点、フィーリング、何もかも鈍りきっておる。
特にフォアなんかネット越さないし・・・どういう打ち方してんだ。
一方でよく乱れるサーブが何故かそこまで壊れてなかったので、どうにかサーブを入れて、ラリーはとにかく露骨にスライス打ちまくって相手を乱してどうにか逆転。
予選を3勝して決勝の相手は普通にサーブが強く、特に得意じゃないスライスじゃいなせない・・・
やむを得ず普段通りにやろうとしても全くダメ。
打つ手が無く3-6で敗退。
一応準優勝・・シングルスで決勝まで来たの３年振りになるね・・・
ガチってる時は上手くいかず、３週間振りぶっつけでやってコレって、やってらんないねぇ・・・
今年の目標は３月までに小さな草大会で優勝１つして、それで春の市民大会に弾みをつける野望があったんですけど、来週はもう草大会見当たらないので、これで早速目標が潰えたのであった。
Многие думают, что если стало легче днём, значит, всё позади. Но часто к вечеру усиливается тревога, растёт внутреннее напряжение, сон не приходит, начинается паника, а тело снова «разгоняется» — тахикардия, потливость, тремор. Это связано с нестабильностью нервной системы и колебаниями вегетативных реакций после отмены. Если человек не понимает, что делать, он может сорваться, и запой продолжится. Поэтому правильный вывод из запоя всегда включает план на ночь: как организовать спокойную обстановку, что контролировать, какие симптомы допустимы, а какие опасны и требуют срочного обращения.
Ознакомиться с деталями – http://vyvod-iz-zapoya-zhukovskij12.ru/
После оценки состояния проводится детоксикация и медикаментозная стабилизация. Цель — снизить интоксикацию, уменьшить проявления абстиненции, поддержать сердечно-сосудистую систему, восстановить баланс жидкости и электролитов, снизить тревогу и помочь со сном. Состав и объём помощи подбираются индивидуально: нет «универсальной капельницы», которая подходит всем. По итогу врач даёт рекомендации на ближайшие сутки и несколько дней: как контролировать давление, что пить и есть, какие нагрузки исключить, как организовать сон и какие признаки требуют повторной медицинской оценки.
Выяснить больше – narkolog-na-dom
В зависимости от состояния пациента помощь может быть оказана в домашних условиях или в стационаре. Вызов нарколога на дом особенно актуален при абстинентном синдроме или тяжелом алкогольном опьянении. Как отмечается в материалах НМИЦ психиатрии и наркологии в таких ситуациях крайне важно избежать самолечения и довериться врачам способным правильно подобрать препараты и дозировки. Изучить вопрос глубже – неотложная наркологическая помощь в архангельске
В клинике «ПензаМед Трезвость» лечение проводится по индивидуальной схеме которая формируется после первичного осмотра. Нарколог оценивает состояние пациента уровень алкогольной интоксикации и наличие сопутствующих заболеваний. На основании данных подбираются препараты способные эффективно очистить кровь восстановить работу органов и снизить абстинентные проявления. При лёгкой форме зависимости возможен выезд врача на дом где пациенту устанавливают капельницу и обеспечивают наблюдение в течение всего процесса детоксикации. В более сложных случаях рекомендуется госпитализация в стационар где помощь оказывается под постоянным контролем специалистов. Получить дополнительные сведения – вывод из запоя пенза
Многие сталкиваются с трудностями при выборе клиники или центра: предлагаемые услуги различаются по качеству подходам стоимости и длительности. Некоторые организации ограничиваются только медикаментозной поддержкой не работая с глубинными причинами зависимости. Поэтому важно заранее понимать какие параметры отличают действительно надёжное учреждение способное обеспечить долгосрочные результаты. Подробнее можно узнать тут – лечение наркомании наркология