世間はコロナ、コロナで気付けばテニスをせずに3週間経ってしまった。
海老名のコートは閉鎖していたからテニスオフを入れてたんだけど、ことごとく雨で中止になっちゃって・・・
雨率えぐくない？
なので今度こそはとテニスの予定を入れた。
ところで毎月2回は草大会に出る宣言しておきながら2月は出てなかった。
なので3週間振りのテニスは草大会。
3週間振りにやるの自体久々、絶対鈍ってるでしょ、マトモに勝てる気がしない。
まあ真面目にやってる時も負けてばっかですが・・・
オマケに驚くほどの強風。
とりあえず勘を取り戻せるようラリーを多くしたいという目論見もこの時点でおじゃん。
何もマトモにできそうにないが、そういう苦境で活路を見出だしてこそじゃないかな。
にしてもこんな悪コンディションは久々なんだけど。
あとさぁ、最近思うんですよ。
仕事帰りにテニスってかなりしんどいし、金曜終わっても翌日遊ぶエネルギーもなんだか足りなくないですか・・・？
前日の疲れが大してとれない・・・何なら頭痛とか体調不良も休日に持ち越されるんですけど最近・・・
勝ち目が無くともどうにかストロークの勘を取り戻し、ラリーを増やしていきたいと思って1ゲーム目、全く打てず断念。
だめだ・・・普通のストロークは諦めよう(ぇ
どうしようもなく打てないのでヘナチョコ斬りスライス連打。
糞みたいな強風で糞みたいなスライスばっか打たれたらそりゃ調子狂うわ、酷い戦法。
でもスライスでシコるのが得意という訳でもないので、打つだけ打って相手のショットを拾えず繋げられず、2試合連続で1-4ぐらいの大幅リードを許す。
特にフォアのスライス、高く浅く上げてしまい、そして横回転で跳ねる事もしなかったので普通にクロスにエース打たれまくるのであった。
だめじゃん。
でも普通に打とうとしても打てないのでこれしかできないのである・・・
ボールとの間合い、打点、フィーリング、何もかも鈍りきっておる。
特にフォアなんかネット越さないし・・・どういう打ち方してんだ。
一方でよく乱れるサーブが何故かそこまで壊れてなかったので、どうにかサーブを入れて、ラリーはとにかく露骨にスライス打ちまくって相手を乱してどうにか逆転。
予選を3勝して決勝の相手は普通にサーブが強く、特に得意じゃないスライスじゃいなせない・・・
やむを得ず普段通りにやろうとしても全くダメ。
打つ手が無く3-6で敗退。
一応準優勝・・シングルスで決勝まで来たの３年振りになるね・・・
ガチってる時は上手くいかず、３週間振りぶっつけでやってコレって、やってらんないねぇ・・・
今年の目標は３月までに小さな草大会で優勝１つして、それで春の市民大会に弾みをつける野望があったんですけど、来週はもう草大会見当たらないので、これで早速目標が潰えたのであった。
После снятия острого состояния часто остаются тревожность, бессонница, эмоциональная нестабильность и выраженная тяга. Поэтому клиника помогает выстроить следующий этап: диагностику зависимости, профилактику рецидива, психотерапевтическую поддержку и восстановление режима, без которого трезвость плохо удерживается на длительной дистанции.
Изучить вопрос глубже – chastnaya narkologicheskaya klinika
Чем раньше стартует детокс тем мягче идёт восстановление. Даже один визит способен перевести состояние из «кризисного» в управляемое а затем подключается поддержка психолога или амбулаторные встречи для закрепления эффекта. Подробнее – нарколог на дом цены в ставрополе
В клинике используются доказательные методики, эффективность которых подтверждена практикой. Они подбираются индивидуально и позволяют достичь устойчивых результатов.
Подробнее можно узнать тут – лечение наркомании и алкоголизма в твери
В команде — врачи-наркологи психиатры-консультанты клинические психологи и выездные медсёстры. Все работают по единому алгоритму: короткий скрининг стартовая стабилизация настройка «вечернего протокола» для нормализации сна и план на 72 часа. Цель — восстановить биоритмы мягко убрать соматические проявления абстиненции и снизить реактивную тревогу чтобы человек быстрее вернулся к привычным ролям дома и на работе. Выяснить больше – https://vyvod-iz-zapoya-pervouralsk0.ru/vyvod-iz-zapoya-na-domu-pervouralsk/
Уже при первичном звонке мы собираем ключевую информацию: длительность употребления типы веществ сопутствующие заболевания прошлые реакции на лекарства эпизоды судорог и психозов недавние значения АД/ЧСС. Это позволяет подготовить персональный стартовый протокол ещё до визита: поставить цель на первые 72 часа определить метрики сон «тяга» дневная энергия запланировать вечерний ритуал и расписать дистанционные чек-ины. Прозрачность шагов снижает тревогу у пациента и семьи и повышает соблюдаемость — фундамент устойчивого результата. Получить дополнительную информацию – запой наркологическая клиника