世間はコロナ、コロナで気付けばテニスをせずに3週間経ってしまった。
海老名のコートは閉鎖していたからテニスオフを入れてたんだけど、ことごとく雨で中止になっちゃって・・・
雨率えぐくない？
なので今度こそはとテニスの予定を入れた。
ところで毎月2回は草大会に出る宣言しておきながら2月は出てなかった。
なので3週間振りのテニスは草大会。
3週間振りにやるの自体久々、絶対鈍ってるでしょ、マトモに勝てる気がしない。
まあ真面目にやってる時も負けてばっかですが・・・
オマケに驚くほどの強風。
とりあえず勘を取り戻せるようラリーを多くしたいという目論見もこの時点でおじゃん。
何もマトモにできそうにないが、そういう苦境で活路を見出だしてこそじゃないかな。
にしてもこんな悪コンディションは久々なんだけど。
あとさぁ、最近思うんですよ。
仕事帰りにテニスってかなりしんどいし、金曜終わっても翌日遊ぶエネルギーもなんだか足りなくないですか・・・？
前日の疲れが大してとれない・・・何なら頭痛とか体調不良も休日に持ち越されるんですけど最近・・・
勝ち目が無くともどうにかストロークの勘を取り戻し、ラリーを増やしていきたいと思って1ゲーム目、全く打てず断念。
だめだ・・・普通のストロークは諦めよう(ぇ
どうしようもなく打てないのでヘナチョコ斬りスライス連打。
糞みたいな強風で糞みたいなスライスばっか打たれたらそりゃ調子狂うわ、酷い戦法。
でもスライスでシコるのが得意という訳でもないので、打つだけ打って相手のショットを拾えず繋げられず、2試合連続で1-4ぐらいの大幅リードを許す。
特にフォアのスライス、高く浅く上げてしまい、そして横回転で跳ねる事もしなかったので普通にクロスにエース打たれまくるのであった。
だめじゃん。
でも普通に打とうとしても打てないのでこれしかできないのである・・・
ボールとの間合い、打点、フィーリング、何もかも鈍りきっておる。
特にフォアなんかネット越さないし・・・どういう打ち方してんだ。
一方でよく乱れるサーブが何故かそこまで壊れてなかったので、どうにかサーブを入れて、ラリーはとにかく露骨にスライス打ちまくって相手を乱してどうにか逆転。
予選を3勝して決勝の相手は普通にサーブが強く、特に得意じゃないスライスじゃいなせない・・・
やむを得ず普段通りにやろうとしても全くダメ。
打つ手が無く3-6で敗退。
一応準優勝・・シングルスで決勝まで来たの３年振りになるね・・・
ガチってる時は上手くいかず、３週間振りぶっつけでやってコレって、やってらんないねぇ・・・
今年の目標は３月までに小さな草大会で優勝１つして、それで春の市民大会に弾みをつける野望があったんですけど、来週はもう草大会見当たらないので、これで早速目標が潰えたのであった。
Лечение зависимости проходит поэтапно. Такая последовательность обеспечивает постепенное восстановление и закрепление полученных результатов.
Разобраться лучше – наркологическая клиника лечение алкоголизма
Детоксикация — ключевой этап лечения в клинике. Она направлена на очищение организма от продуктов распада алкоголя и наркотиков, нормализацию обмена веществ и работы печени. В «КемероваМед Трезвость» применяются капельницы разных типов, каждая из которых имеет определённую цель. Состав подбирается индивидуально, исходя из состояния пациента. Примерные виды капельниц приведены в таблице ниже.
Ознакомиться с деталями – наркологическая клиника нарколог
Лечение зависимости строится поэтапно: диагностика, стабилизация, восстановление сна и эмоциональной устойчивости, работа с тягой и триггерами, профилактика рецидива, сопровождение. У одного человека ведущий фактор — хроническая тревога и бессонница, у другого — стресс и конфликты, у третьего — социальная среда, у четвёртого — сочетание нескольких причин. Поэтому программа должна учитывать реальную жизнь пациента: график работы, семейную ситуацию, уровень поддержки, типичные «точки срыва» и реакции на стресс.
Разобраться лучше – https://narkologicheskaya-klinika-vidnoe12.ru/narkologicheskaya-klinika-otzyvy-v-vidnom
Дальше задача — восстановить управляемость состояния. Это включает снижение интоксикации коррекцию обезвоживания выравнивание показателей уменьшение тревоги и нормализацию сна. Но чтобы результат закрепился необходим второй слой: работа с триггерами стресс конфликт усталость одиночество профилактика «вечернего отката» поддержка режима и понимание какие симптомы допустимы а какие требуют повторной оценки. Именно это отличает лечение зависимости от разовой попытки «стало легче — дальше как-нибудь». Подробнее тут – chastnaya-narkologicheskaya-klinika
При тяжелой алкогольной интоксикации оперативное лечение становится жизненно необходимым для спасения здоровья. В Архангельске специалисты оказывают помощь на дому используя метод капельничного лечения от запоя. Такой подход позволяет быстро вывести токсины восстановить обмен веществ и стабилизировать работу внутренних органов обеспечивая при этом высокий уровень конфиденциальности и комфорт в условиях привычного домашнего уюта. Подробнее тут – капельница от запоя стоимость архангельск